[头晕\眩晕\晕厥,分清是哪种晕才能治好病/六类人应定期做防癌体检/3种习惯赶走“电视病”]

　　头晕、眩晕、晕厥 分清是哪种晕才能治好病 　　浙江省中医医院急诊中心主任 黄小民 　　 　　头晕 　　很多人都有过头晕的感觉，医学定义的头晕是这样的――一种昏昏沉沉的感觉，也就是一些人所描述的“头昏脑胀”、“头重脚轻”。再形象些说，高血压病人发病时的感觉、睡眠不足及饮酒过量时头昏沉沉的感觉，就是头晕。头晕时你不会感觉到天旋地转，不会突然倾倒，眼球也不会震颤。
　　如果你的晕，属于“头晕”，那么一般而言，你应该去医院看内科。因为头晕多为内科各种疾病，如心血管疾病、各种原因贫血、多种原因的供血不足等所致。
　　眩晕
　　判断你是不是眩晕，方法很简单。只要留心自己晕的时候有没有“天旋地转”就可以，如果感到周边的东西都在转，或者上下浮动、左右摆动，那么就是眩晕。症状虽然严重，但是人的意识是清醒的。
　　如果出现眩晕，患者应该考虑去医院看耳鼻喉科或神经内科。70%的眩晕是由耳鼻喉科方面疾病所致，30%是由神经内科方面疾病所致。
　　晕厥
　　晕厥，就是通常所说的晕倒、昏迷、不省人事。它是突发暂时性脑缺血引起的短暂意识丧失。
　　当你出现晕厥情况时，一定不能疏忽大意，要及时就诊。
　　晕厥发作的病因很多，可分为血管舒缩功能障碍性晕厥、心源性晕厥和脑源性晕厥。如果你的晕，是“晕厥”的那种，一般而言，应当去医院看神经内科。
　　
　　六类人应定期做防癌体检
　　
　　1.肺癌高危人群：20岁以下开始吸烟、烟龄在20年以上者、每天吸烟20支以上为肺癌高危人群。
　　2.肝癌高危人群：年龄40岁、乙肝表面抗原阳性，或有慢性乙型、丙型肝炎及肝硬化病史的为肝癌高危人群。
　　3.胃癌高危人群：患有慢性胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等慢性胃病的为胃癌高危人群。
　　4.宫颈癌高危人群：女性，早婚、多产、多性伴侣、宫颈糜烂大多为宫颈癌高发人群。
　　5.乳腺癌高危人群：直系亲属中有得过乳腺癌、本人患有乳腺囊性增生、未生育及未哺乳的为乳腺癌的高危人群。
　　6.结直肠癌高危人群：家族性结肠息肉病的家族成员、结肠腺瘤综合征、慢性溃疡性结肠炎、肠血吸虫肉芽肿患者均为结直肠癌的高危患者。
　　
　　3种习惯赶走“电视病”
　　文/胡峰
　　
　　老人长时间坐着看电视，就会腿脚酸胀、腰酸背痛。因此，看电视的时候，最好每坐20分钟，就起来站一会儿，还可以把脚放在低一点的凳子上，放松下肢。看电视时养成以下三种好习惯，就能赶走“电视病”。
　　多眨眼 电视看得时间长了，眼睛就会干涩、酸胀，而多眨眼可以缓解这些不适。一般每分钟至少眨眼7-12次，而且必须是完全闭上再睁开，才是有效的眨眼。否则起不了多大作用。特别是换台时，更要多眨几下眼。研究显示，看电视换台的瞬间，屏幕会突然变黑再变亮，对眼睛刺激最大。
　　勤活动 一次看电视的时间别超过45分钟，如果觉得腰背疼了，眼睛酸了，就赶紧起来活动一下。可以闭上眼睛，用两手食指分别轻按眼球，作顺时针和逆时针按摩；以手指代替梳子，从前额到脑后“梳头”；先低头再抬头，反复做几次，或左右摆动头部；挺胸弯腰，先深吸一口气，然后挺起胸，接着呼气并向前屈身弯腰。
　　喝点茶 看电视时喝点茶，尤其是绿茶，有很好的抗辐射效果。而且茶叶中含有维生素C和A，微量元素钙、铁等也不少，这些都是保护视力的营养物质。
　　专家提醒，吃饭时和刚吃完饭，最好不要看电视。边吃饭边看电视，注意力转移会抑制食欲。饭后马上看电视，会影响食物的消化和吸收。