拥挤综合症：精神健康的大敌_拥挤综合症

　　世界卫生组织曾经提出这样一个黑色的预言：21世纪将是心理障碍的时代！由于多种因素的综合作用，许许多多的精神疾病会降临到人类身上，它将同生理疾患一起成为危害人类健康的大敌。
　　在导致精神障碍的诸多因素中，焦虑、抑郁、疑心过重、胡思乱想等都是为人们所熟知的。但是，还有一种因素在为精神疾患发病率的提高推波助澜，它就是拥挤。
　　社会心理学家曾发出过严正警告：拥挤的空间，嘈杂的环境，加上快节奏的生活，极易使人高度紧张，出现头痛、失眠、易怒、乏力等症，甚至引起心理变态，这一系列症状，被称为“拥挤综合症”。拥挤可分为两大类：第一类为外在的拥挤。表现为住(家居、办公)、行(行路、旅行)拥挤。这类拥挤，许多人都有感性认识，一定相当熟悉。第二类为内在的拥挤，表现为人心灵的“拥挤”。拥挤带来的不良后果，主要有两个：其一，是刺激过量，即在拥挤的情况下，各种社会性刺激大大增强，当人们处理信息的能力不敌来自外部环境的刺激时，便出现了刺激过量。它使得人应付外界环境的调节机制负担过重，导致人心烦意乱，无所适从，甚至出现医学上所说的“行为崩溃”，进而激发精神疾病。其二，是“失去个人自由”。即当人们意识到自己做或不做某件事的自由受到限制和威胁时，心理上就会产生对抗、不满和沮丧的情绪。因为，人们希望独处或保持互不干扰的心理需要遭到了侵扰，“个人空间气泡”被粉碎了，所以，引起了心理的焦灼、烦躁、不安，甚至反常行为的出现。
　　行的拥挤。比如，上下班挤公共汽车时，步行或骑车经过十字路口、繁华闹市时，感觉特别明显。在这些时间、地点构成的特殊环境中，坐车人挤人、过路车碰车的事例数不胜数。原本小事一桩，赔个礼道个歉便相安无事了，但是，由于环境拥挤，使人心烦意乱，双方火气都很足，发生吵架以至大打出手的事屡见不鲜。
　　据报载，在长沙开往上海的208次列车一节拥挤不堪的车厢里，3个长途跋涉、心力交瘁的打工仔紧张地交头接耳：“你看，后面那几个人脸色不好，我们先下手为强!”于是，3人各自抽刀，向身后的人群砍去。结果，造成14人跳车、4人死亡、10人重伤的恶性流血事件。案发后，经杭州市第七人民医院鉴定，行凶的3人当中，2人为衰竭性精神病，1人为感应性精神病，均无刑事责任能力。同时乌鲁木齐铁路局向国家铁道部递交的一份材料中也称：在乘长途火车的旅客中，很有可能发生自杀或冲动伤人等危险行为。每年2―4月为客运最紧张的季节，也是“旅行性精神病”最活跃的时期。而且，事发地均在硬座车厢中。几年来，在驶往乌市几条铁路的火车乘客中，由于突发精神病引起的自杀、伤人事件，死亡、伤残者已逾千人。
　　住的拥挤。国外专家对居住环境的研究表明，居住密度与精神障碍的发病率有直接的关系。我国曾与瑞典合作研究了住房、环境与居民健康问题，也得出了相似的结论。据一家法制杂志刊载，在天津某区的一个两家合住一套单元的公共厨房里，准备上夜班的A急着做饭，可炉灶仍被B占着，A几次催促，而B仍旧慢悠悠地操持着。又过了几分钟，只听A狂叫一声，端起灶上一锅热汤，猛地朝B的脸上泼了过去。A被抓获归案后，经法医诊断，他患上了应激性精神分裂症，属于无刑事责任能力。类似的由拥挤而导致的悲剧并不是鲜见的。有关研究结果表明，住房隐私性不足、房间不宽敞和住宅结构不合理，这三大因素与人的精神障碍有着密不可分的关系，尤其明显地体现在女性身上。有关部门曾对某地的土地房产纠纷作过调查，发现市区人均居住面积不足3平方米的居民争吵发生率比人均居住面积达8平方米的居民高18%还多。
　　心灵的“拥挤”心灵的“拥挤”尚不为人熟知，它是指由于社会的急剧变化、人口膨胀、就业竞争的激烈、人际关系的复杂等外部环境的压迫，致使人心理产生严重的失衡，进而导致某种精神疾病。其中，心灵“拥挤”的主要诱因与表现，一是因为不能很好地处理家庭内部成员之间(婆媳、妯娌等)、邻里之间、亲友之间、同事之间，以及上下级之间等方面的关系，故而心情郁闷、神经质、易发怒，这种局面若长期得不到缓解，便会因此激发精神疾病。二是因为过高地估价自我，过于乐观地估计形势。在晋级、评职称等类事中未能如愿以偿，以及因为对金钱的过分渴望与追求，着了魔似地想一夜暴富。结果，孤注一掷却是空手而归，希望霎间破灭，刺激过度而引发精神疾病。〖编辑：修远〗