[乳腺增生不必过度紧张/中年腰疼,不全是腰肌劳损]腰肌劳损腰疼吃什么药

　　乳腺增生不必过度紧张 　　文/苏春平 　　 　　在公司一年一次的体检中,人力资源的小月被查出是乳腺增生,这让小月很紧张,乳腺增生会不会是癌前的信号呢?存在这样疑问的女性不在少数。对此,北京同仁医院妇产科主任医师翟建军做了解释。
　　翟建军说,乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。约70%-80%的女性都不同程度的有乳腺增生,多见于25-45岁。这与内分泌有一定关系。
　　乳腺增生最明显的症状是乳房胀痛:常见单侧或双侧乳房胀痛或触痛。大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。有些人还有乳房肿块:大小、质地常随月经呈周期性变化,月经前期肿块增大,质地较硬,可活动且与周围组织无粘连,月经来潮后缩小变软。
　　乳腺增生没有肯定有效的治疗方法,部分病人发病后数月至1-2年后常可自行缓解,多不需治疗。症状较明显,病变范围较广泛的病人,可以胸罩托起乳房,使用一些活血化瘀的中药可能有效。
　　轻度的乳腺增生与癌症并无关联。北京市妇产医院肿瘤科的吴玉梅主任认为,其实大家不必那么惊慌,轻度的乳腺增生是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高,刺激乳腺导管造成的,既不是炎症也不是肿瘤。年龄较大而未婚,没有生过孩子或哺乳过,精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。而乳癌的高发期是45岁-55岁,虽然有年轻化的趋势,但二十几岁的女性得乳癌的在临床上还是很少见,所以,年轻女性不必太过紧张。但有乳腺癌家族史、内分泌失调的女性要很小心。
　　“不过,如果乳腺增生严重,或伴发了囊肿,就不是简单的问题了,最好能半年到医院检查一次,以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变,或者尽早发现恶性疾病。即使如此,女性也不必过于担心。乳腺增生和乳腺癌毕竟是两种不同的疾病,乳腺增生也不是乳腺癌的早期。”北京协和医院乳腺外科主任孙强强调。
　　对于有乳腺增生的女性,应注意以下几点
　　1.乳腺增生应经常监测,每年做一次体检。
　　2.要学会自检,在两次月经中间的那几天,洗澡时要检查乳房,摸一摸是否有肿块。
　　3.当肿块增大,疼痛失去规律,乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时,要及时就医。这通常是乳腺癌的信号。
　　此外,翟建军提醒,情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生。在饮食上,要减少肉类食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜水果。
　　
　　中年腰疼 不全是腰肌劳损
　　文/韩彬
　　
　　 半个月来,做办公室工作的陈女士腰部疼痛难耐,刚开始,她以为自己人届中年,而且经常长期伏案工作,估计是腰肌劳损所致。陈女士去美容院做按摩、去推拿房做推拿,可是做了好几次,非但没有效果,反而有越来越厉害的迹象,在家里陈女士连拖地也不敢弯腰了。
　　陕西省妇幼保健院妇科主任医师刘晨指出,女性一旦出现腰痛的症状,很容易归咎于久坐,缺乏运动。如果确实是腰肌劳损导致的疼痛,就要注意身体不要过度疲劳。不正常的站、坐姿势等,都可能导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。此外,如果人到中年,出现疼痛时,切不可只盯住腰部,因为经历过孕育的女性,发生腰痛还有可能是由一些妇科疾病引起。
　　宫颈炎:子宫颈发炎后久治不愈,慢性炎症刺激使周围组织增生(主要是宫颈韧带)会引起腰部疼痛。宫腔手术、不洁性生活、经期不卫生等原因也会导致宫颈的炎症。宫颈炎症的发生,除了白带会出现异常,炎症扩散到盆腔后就会出现腰部的酸痛及下腹部坠痛,在月经、排便或性生活时会加重。如果这种疼痛发生就应彻底消除炎症。
　　盆腔炎:患有盆腔组织炎症,如慢性附件炎、盆腔腹膜炎等,这些疾病的炎症均可引起腰痛,另外,如果盆腔内患有肿瘤压迫盆底神经也可发生腰痛,并且痛感会随着肿瘤的增大而加剧。刘晨特别提醒,很多女性都是在经历了不正规的妇科手术,特别是人流手术后出现盆腔炎症的,所以对妇科手术医院的选择很重要。至于盆腔炎症的预防,刘晨强调女性应该首先从日常生活做起,注重个人卫生,避免不洁性生活,并要定期去医院做好妇科检查,发生疾病后到正规的医院就医,接受正规治疗。
　　子宫位置异常:子宫位置发生异常改变时,因体内支持子宫的韧带受到过度牵引,同时也使部分神经受到压迫,这可引起腰痛。比如子宫脱垂,一旦子宫发生脱垂,除了腹部的下坠感,还有腰背酸痛。要是发生这种腰痛无特殊方法治疗,矫正子宫脱垂,改变体位也可缓解症状。