脑的保养与误区(一):全脑开发是真的有用吗

　　作者简介:赵红军,陕西中医学院毕业,中医执业医师,陕西省中医药研究会会员、陕西孙思邈研究会会员。从事中医针灸临床近20年,对多种疾病的治疗有独到之处。擅长中风后遗症偏瘫的治疗,可使患者在一次针刺后瘫痪肢体即可活动,为针法一绝。作者将他的临床经验,用通俗易懂的语言,汇编为《和谐养生――中医不是传说》一书,由学苑出版社出版,我们特此选载,以飨读者。
　　
　　科学技术日新月异,对于全人类共同杀手的心脑疾病,难道我们就没有办法去征服它们吗?不是没有办法,思路必须改变,不要等到疾病发作的时候乱了手脚,已经酿成惨痛后果的时候才捶胸顿足。未雨绸缪,平时的保养显得尤为重要。
　　
　　◎ 中风偏瘫与A型行为? ◎
　　
　　中医很重视情绪和心理对疾病的影响,五行养生要求医生从一个人的言谈举止来判断他容易患哪些疾病,并提出建议如何预防。
　　好多冠心病和脑中风的急性发作都和情志的异常波动有关。“怒伤肝”、“喜伤心”,我们都知道大怒的坏处,却不知,“大喜过望”也有危险。大笑不止会耗伤心气,而心气一旦涣散,气血的运行就会失常,就容易导致心肌梗塞的发生。
　　研究发现,中风偏瘫患者大多为A型行为,也叫A型性格,就是寻常人们说的急性子和急脾气,比其他性格患偏瘫的比率高出近5倍左右。
　　A型行为的平时表现是:①为取得成绩而努力奋斗,事业心强,自信,有竞争性,雄心勃勃;②易激动,发火,不耐烦,倔强,善辩;③时间紧迫感、紧张,好支配人,坚持己见;④言谈举止粗鲁,心直口快,健谈,敏感;⑤对自己的工作职务过度提出保证,意志坚定;⑥精神旺盛,过度敌意,事事热心,开朗大方。
　　A型行为的人在人际关系紧张、过度警惕和受到挫折,以及争强好胜心强但又缺乏满足感时,大脑皮层就会处于极度紧张的状态,甚至产生焦虑情绪,因此更容易使脑血管受到损害而引起中风。
　　如果平时不注意情志的调摄,情绪波动太大,即使找再好的医生治疗效果也会有限。因此心、脑血管病患者应该学会保持一颗“平常心”。
　　
　　◎ 为什么把脑血管病叫中风?◎
　　
　　中风最初是中医的病名,指各类脑血管病所导致猝然昏扑、不醒人事,伴随口眼歪斜、半身不遂等后遗症。至今西医仍沿用这一叫法,把各类脑血管病统称为脑卒中、脑中风。为什么脑血管病叫中风呢?脑血管病真的和“风”有关系吗?
　　风有内风和外风之分,脑中风有“真中风”和“类中风”之别。外风即外感六淫之风,“风为百病之长”,外感风寒不仅可以引起感冒,风邪直接侵入身体内部,还会引发内脏较为严重和凶险的病变。临床见到许多面神经麻痹患者,口眼歪斜,其发病原因就和感受风邪有关。但如果暴感风寒,病邪直入于里,引起脏腑气血的急剧变化,经络闭塞,发生口眼歪斜、半身不遂,中医则称之为“真中风”。
　　内风多指肝风而言,五脏气机逆乱皆可产生内风。因为饮食不慎、劳逸失度、五志过极等原因,使人体内部气血运行失常,甚则逆乱上冲于脑,引发猝然昏扑、肢体瘫痪、震颤抽搐等症状,因为其病状与风邪致病有类似之处,因此称之为“类中风”。《黄帝内经》把中风病按病状分为五脏之风,临床尤以肝风为常见。“怒则气上”,如果遇事恼怒,肝火上冲,血随气逆并走于上,血压就可迅速升高,导致脑卒中的发生。
　　不论外感六淫的外风,还是饮食劳逸失度、五志过极的内风,对于脑血管病的发作皆有不可忽视的重大影响。一般而言,脑血管病的发作多为外风引动内风所致。正是由于平时的作息失调,本就有头昏眩晕、肢体麻木等病症,再突然感受风寒等外邪的诱发,气血更为逆乱,疾病就表现了出来。我曾经治疗一个五十多岁的男性,暑月天气炎热,睡觉时屋顶开着吊扇,头顶开着台扇,脚前面还开着一个落地扇,彻夜狂吹,结果第二天就口眼歪斜、半身不遂了,一查CT是脑出血。临床遇到许多脑卒中患者,仔细询问他们除了平素就有高血压、高血黏度等病症外,好些患者在发病前都有感受风寒外邪的病史,这是对脑中风和“风”有关的有力说明。
　　掌握了脑中风的病因病机,对临床治疗和预防都有非常重要的意义。对于中风偏瘫的治疗,上肢功能的恢复是一个难点所在,原因之一就在于忽视了祛除风邪。如果治疗脑卒中只知道活血化瘀,而不知如果有风邪闭阻经络,不祛除风邪的话,再多的活血药其实都是徒劳的。根据我多年的经验,凡是发病早期及时祛除风邪的,大多不会遗留上肢瘫痪的后遗症;而如果忽视了风邪这个病因,则往往会贻误病机,甚至永久性地落下上肢和手指的残疾。
　　
　　◎ 锻炼要避风寒 ◎
　　
　　据调查发现,大约有25%～35%的初次中风患者会在3～5年内再次病情复发,这和康复锻炼的方式不适当有关,尤其和感受风寒外邪有密切的联系。大多数患者急于使病情康复,每天一大早就出门运动锻炼,不避寒暑,但却不知道气温过高和过低都是不适宜锻炼的。血管也具有“热胀冷缩”的通性,尤其在寒风凛冽的天气,中风病患者的体温调节能力本就较差,一遇风寒侵袭,气机闭塞,气血循环受阻,极容易发生瘀阻,如果平时血粘度高、血压高的病人,使发生中风和病情复发的几率都大为增加。
　　2006年诊治过一位脑中风患者,因为喜欢运动,患病后肢体功能稍有恢复,就不避寒风酷暑又开始那些较为剧烈的运动了,对于我的劝告很不以为然。2007年的冬月,天气特别寒冷,大家都还没有起床他就又出去晨炼,结果倒在了马路边上。等有人发现他的时候已经口吐白沫,不能说话,做CT被诊断为脑出血,再也没有苏醒过来。
　　寒冷是心、脑血管病人的大敌,每年入冬前天气骤然变冷的时候都是心、脑血管病的高发季节,一定要特别注意保养。古人讲:“避风如避箭”,《黄帝内经》说:“虚邪贼风,避之有时。”一定要做到:适时增加衣服御寒保暖、尤其要注意保护面部和四肢末端,鞋袜要暖和,外出时要戴保暖手套;不剧烈运动,不能猛呼气,少做低头、弯腰运动,以免引起脑部缺血、昏厥。还可以在入冬前进行一些有规律的室外活动,使心脏和大脑血管对寒冷能逐渐适应。这些措施对于心、脑血管病的预防都是很有裨益的。
　　
　　(未完待续)