前列腺年轻人会自愈吗 [如何预防前列腺炎]

　　前列腺炎是中老年男性常见的疾病，随着年龄的增长，发病率也在持续高攀。前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。经临床验证，男性55岁以后发生前列腺炎的机率增大。因此，它是男性不可忽视的常见病。预防前列腺炎应做到以下几点：
　　1.保持清洁
　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之会阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样，就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意，还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
　　2.防止受寒
　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要长时间坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
　　3.按摩保健
　　可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱功能恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
　　4.不宜长期久坐或骑车
　　长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫，导致前列腺充血，诱发前列腺炎。
　　5.加强体育锻炼
　　加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。
　　6.不滥用抗生素
　　滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺炎的治疗变得困难。（河南 余蓉欣）