尿路感染是怎么引起的_夏季中老年女性应防尿路感染

　　尿路感染是夏季女性的多发病。如果女性朋友在夏季的某一天突然出现了尿频(排尿次数明显增多,而尿量不多)、尿急(一有尿意就急着要如厕)、尿痛(排尿时阴部有烧灼、疼痛感)的症状,并伴有腰酸和小腹胀痛,那么十有八九是患上尿路感染了,也就是老百姓常说的“小便上火”。
　　尿路感染之所以喜欢在夏季找女性的麻烦,首先与女性的生理解剖结构有一定关系。因为女性的尿道较短,尿道口与会阴部和肛门相邻,细菌容易侵入尿道。加之夏天气温高,人体出汗多,女性的外阴部汗腺又特别丰富,如果穿的内裤面料质地再选择不当,就容易使外阴部长时间处于潮湿状态,细菌则乘虚而入,且繁殖较快,引起尿道发炎。尤其是一些中老年女性,由于雌激素水平下降,夏季生殖系统湿热,更易出现尿路感染现象;加之她们各系统的免疫功能逐渐减退,反应能力迟缓,多数人尿路感染后无明显症状,少部分人会出现尿失禁,遗尿和夜尿增多情况,并伴有乏力,头晕和意识恍惚。还有的人表现为低热,下腹部不适,精神欠佳,饮食减退,腰骶部酸痛和周身倦怠等。
　　月经和性活动也容易引起尿路感染。经血是细菌最好的培养基,可导致女性会阴部细菌快速繁殖。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。有很多慢性妇科疾病(如阴道炎、宫颈炎、盆腔及附件炎等),其分泌物渗出都可污染尿道,引起尿路感染。
　　憋尿是女性常见的不良习惯。尿液在膀胱内停留时间长,如有细菌侵入,便有更多的时间繁殖,也有更多的机会侵入尿道组织,导致尿路感染。
　　如果已患尿路感染,应以平和的心态配合治疗。
　　首先,要多饮水(每天饮水量在1 500～2 000毫升之间),夏天或者大量运动出汗后,经皮肤蒸发的水分较多,都要及时补充水分,以免因饮水不足造成尿量减少而不能及时把细菌等有害物质排出体外。在炎热天气里,女性最好穿宽松衣服,勤洗澡,勤换内裤;洗澡时少坐浴,因为坐浴时污水容易浸入尿道,引起感染;饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜与瓜果,如西瓜、冬瓜、黄瓜、鲜藕、梨、赤小豆等。对于因房事导致尿路感染的女性,需房事前男女双方各自清洗外阴,同房后排一次小便,利用尿液冲洗尿道,可减少感染机会。
　　其次,多饮果汁和酸奶,研究发现,女性如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶可减少尿路感染的发生。每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜或浓缩果汁的女性,其发生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁的女性要少34%。每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性防止尿路感染。
　　第三,不憋尿,尿急时,不要延迟上厕所,应养成有尿感立即如厕的好习惯。
　　对于那些反复服用抗菌素无效或有耐药性的病人,可酌用一些中成药,能较快地改善尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状,也可使尿路感染好转。