制定学业规划_第二讲学业规划的制定

　  第二讲 大学生学业规划的制定

　目的要求 生命只有一次，人生旅程只有单程票。大学四年，转瞬即过。对于在校的大学生，只有遵循学业规划的基本原则和方法，科学规划自己的大学生涯，才能事半功倍地进行学习和生活，提高个人综合素质，才有可能在未来激烈的竞争中把握机会，获得事业的成功。 通过本章教学，使大学生学习掌握学业规划指定的原则与方法，在对自我和环境进行科学分析的基础上，制定自己的学业规划。 主要内容 学业规划的原则与方法，学业规划的科学性分析与学业规划的步骤。 重点难点 （一）教学重点 1. 学业规划的制定原则 1．学业规划的制定方法 2．学业规划的制定步骤 （二）教学难点 1．学业规划的科学性分析 2．学业规划的目标制定 3. 学业规划的具体实施 教学方法 讨论导入法 （学业规划不仅是规划毕业后的事，还要规划大学四年的学习生活）首先请同学讨论进入大学四年，面对这四年你有什么打算，准备在这四年里做出什么成就？毕业后干什么？这是每个大学生都要面临的问题，虽然对于大一的同学来说，这个问题显得还有些“遥远”，但却是不得不考虑的问题。随机提问2-3名同学，了解他们对于毕业后的想法。根据近年来我校毕业生就业去向分析（最新就业数据来自就业中心，考研数据来自管理科，出国数据来自素质教育中心），向同学们介绍我校学生毕业后的流向，并请同学们思考自己以后要干什么。 ［教师总结］也许很多同学还不知道自己大学四年学习生活需要怎么安排，毕业后要做什么，但不论干什么，都有一个目标和方向，即使现在还不清楚。有了目标，就要去努力，怎么去努力？这就需要学业规划。 本章应以教师课堂讲授与学生讨论为主，同时可辅助以视频、案例分析。 运用讨论方法有利于调动大学生参与教学的积极性，促进大学生积极动脑筋思考问题，探究知识，集思广益、取长补短，活跃课堂氛围，营造一种平等自由、轻松愉快、亲切活泼的学生与学生、学生与老师之间沟通式学习方式，同时能够培养学生独立思维能力和口头表达能力。 视频教学和案例分析相结合，以生动鲜活的形式直观地展示所要探讨的问题，以大学生的事例打动大学生，使之更有说服力。 电子教案 同学们好！ 上次课程我们了解了学业规划的重要意义，重点就理想信念与个人发展的关系，学业规划的内涵，学业规划与职业规划的关系等进行了讲述。本次课程的内容是学业规划的制定原则与方法、学业规划制定的科学性分析、学业规划的目标制定以及学业规划制定的步骤。 一、学业规划制定的原则与方法 1.问题的引出：大学四年以及毕业后，你打算干什么？ 大学生活丰富多彩，许多同学在高中的时候就一直梦想着能够进入大学，认为大学是自由的，是没有拘束的，可事实恰恰相反，大学生成人的一个重要阶段，是培养一个人的习惯的重要时期，大学四年你该如何度过，是每个人必须深思熟虑的，俗话说得好“再回首已是百年身”，大学四年说长不长，说短也不短，对于那些想有所作为的同学来说这四年太短了，时间转瞬即逝，但对于那些只想拿个文凭的同学来说这四年是漫长的，四年的青春时光他们会荒废掉，整天沉溺于电脑游戏或是恋爱中。在此，大家必须好好想想，大学四年你想做点什么？通过四年学习你想成为什么样的人？（提问3-5名同学，让大家谈谈大学学习生活的初步规划） 有人说，上大学的目的是为了走出大学。这句话说得很有意思，我想可以这么理解：大学是是同学们学生生涯的最后一站，毕业后大家将走向社会，找到适合自己的工作岗位，开始人生的幸福生活，大学是大家提升个人综合素质、培养社会竞争能力的驿站，因此大家进入大学最终是为了更好地走出大学，适应社会。那么，社会上各种行业、各类工作岗位各不相同，哪个才是你想要的呢？我们随机挑选几位同学，听听他们的想法。 （提问2-3名同学） 刚才几位同学分别谈了自己毕业后的一些想法，可能还有一些同学不太清楚自己后想干什么、能干什么，这个没关系，我们这门课就是要解决这个问题，帮助大家树立目标，并进行科学的学业规划，让大学明白“大学怎么过”。 一般来说，同学们在大学毕业后有这么几条路：就业、考研、出国、创业，其中考研和创业都可以归到就业里面，因为创业也是就业，只不过是自己去摸索一条适合自己的发展道路，考研不过是把就业推迟了3年，研究生毕业甚至博士毕业后还是要工作的。当然还有个别人暂时没找到或没有找到满意的工作，有一段时间的待业，但就绝大多数的同学来说，还是会工作的。2011年年底，学校进行了统计，2011届毕业生总就业率是97.04%，其中协议就业率为87.86%；42%的毕业生报考了研究生，上线率为17%。对于大多数同学来说，毕业的时候，都能有一个相对满意的去向。 不论你将来会干什么，你都要用4年的时间去准备，去充实自己，学好专业知识，使自己能胜任工作岗位的要求，使自己能通过研究生录取考试或者通过国外大学资格审查。这就需要我们做好大学生涯规划。 从广义上讲，大学生涯规划主要包括学业规划、生活规划、人际关系规划（人脉规划）和社会实践规划，其中学业规划是核心。下面先简单介绍一下其他几个规划。 （1）大学生生活规划 有同学可能会说，生活还要规划吗？答案是肯定的，同学们离开父母的呵护，怀揣着憧憬与梦想走进大学校园，大事小情都要靠自己处理，首先就要学会规划好自己的大学生生活，养成良好的生活习惯和生活节奏，主要从以下三方面着手： 制定理财规划。同学们刚刚开始独立生活，经济上基本上还要考父母支持，因此对于“理财”的概念还不是很明确，还要靠自己慢慢感受。大学生要有自己的理财规划，争取在踏入社会之前修足“理财学分”。可以从以下几方面开始：制定每月的支出计划（精打细算，合理使用）；只卖需要并适合自己的东西（案例：大学入学苹果三件套：iphone,ipad,imac,合计2万元以上）；充分利用免费资源（如图书馆，学生证买火车票半价，校内各类免费或优惠培训等活动）；减少不必要的聚会等支出。 制定时间规划。大学里没有了家长和老师的时刻监督，感觉一下子“自由”了，有的同学就沉溺于网络、游戏或者恋爱中，严重的影响了学业和身心健康。钟表上的时间是没有生命的，但是充分利用的时间是有生命的，如果你的人生是充实的，那么你的时间也就充满厚度、宽度和密度。大家要掌握管理时间的方法，要点是：制定计划、积极行动（按计划执行）、适时总结；要自觉养成良好的时间管理习惯，提高时间的利用效率。 制定健康规划。身体是革命的本钱，大家进入大学，无限美好的人生前景才刚刚开始，这一切都离不开一个前提，就是拥有健康的身体，这是事业成功的基础。希望大家注意：一是合理安排饮食（三餐均衡，营养均衡），二是适当运动（每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子），三是作息规律有序，养成良好作息习惯（早睡早起身体好，不要贪睡宜规律，优质睡眠保健康）。 （2）大学生人脉规划 最近一些年来，人脉这个词逐渐流行起来，善于交际、人脉广成为评价一个人时经常听到的评语。拥有良好的人际关机，将有助于提升个人竞争力，专业知识加上好的人脉，有时会有“一分耕耘，十分收获”的效果。前几年，三聚氰胺事件爆发后，蒙牛一时陷入困境，蒙牛创始人牛根生找到他在长江商学院的同学柳传志、俞敏洪、马云等进行哭诉，然后柳传志等当场表示愿意出手相助，48小时内联想就打到蒙牛账户2亿元，俞敏洪也火速送来5千万，其他一些人也纷纷相助，使蒙牛顺利度过了危机。这些钱可比到银行贷款容易得多，也快得多，由此可见人脉关系的重要作用。 经营人脉资源的原则。诚实守信原则，共同分享原则，坚持不放弃原则（不抛弃、不放弃），用“心”原则，互惠互利原则。 积累人脉的途径。建立自己的人才库（加入学生会、社团等，QQ群、人人网、微博等），每天多认识3个人（扩大交际面），寻找你的“贵人”，也就是能帮助你的人（熟人介绍，扩展人脉链条；把握机会，帮助身边的人；参加社团，走出小圈子；利用网络，便捷的人脉通道）。 注意事项。积极进取，不断提高自己的人格魅力；注重质量，人脉结构合理；要平衡物质和精神方面的需要（要有一两个知己好友，与你一起分享苦与乐）；注意人脉资源的深度、广度和关系度。 （3）大学生社会实践规划 校内社会实践。大学小社会，要正确认识校内社会实践的，比如学工助理对能力提升的潜移默化。校内实践主要形式：学生干部、学生社团、勤工助学（含义工）。主动参加校内社会实践，认真做好每一件事。 校外社会实践。校外实践舞台大，但有风险。主要形式有专业实践、暑期社会实践、兼职等。同学们都是要走向社会的，因此应该多争取校外社会实践的机会。 社会实践规划注意事项。一是要妥善处理社会实践与专业学习的冲突，不能因此失彼，努力做到鱼与熊掌兼得；要妥善处理校外实践与校内实践的冲突，要分轻重缓急，按不同年级、不同专业和不同情形灵活处理；安全原则。 2.学业规划制定的原则 上次课我们对学业规划做了介绍，简单滴说，学业规划就是大学生对学业所进行的安排和筹划。大学学业规划应遵循以下原则： （1）实际性原则 实事求是的看待自己，准确的自我认知和自我评价是制定个人学业规划的前提。学业规划应力求做到身心和谐，使个人的性格、兴趣、知识和能力等与目标和谐统一，实现优化组合。 （2）目标导向原则 我们进行学业规划要以目的性为基础，不能漫无目的。人生没有目标也就谈不上什么规划，更谈不上什么执行了。不同的目的，会有不同的规划。比如，有的大学生打算今后从事研究性工作，那么考研甚至是考博就是必然，那么他的学业规划势必会更侧重于跟随教师进行科研工作等方面。有的大学生打算今后从事沟通性工作，比如销售、策划类工作，那么他的学业规划会以参加社会实践，争取更多相关实习机会为重。 （3）可操作性原则 学业规划应切实可行，具有现实性和可操作性，每个阶段的目标以及达到目标的方法应力求科学、合理，是经过努力可以实现的。这就要求在设置目标是要合理，既要有一定的高度，经过努力能够达到，也不能太低，太容易达到就没有了动力。 （4）可调节性原则 学业规划具有发展性的特点，它不是孤立的、静止的，而是能够根据社会需求发展变化与学生个体主观条件变化随时修正的，比如在阶段性目标上，可以根据进展的程度，酌情提高目标或降低目标。 3.学业规划制定的方法 学业规划的方法有很多，比如“5what归零思考法”、SWOT法等。下面简单介绍一下。 （1）5what 归零思考法 我是谁？我想做什么？我能做什么？环境支持或允许我做什么？我的最终职业目标是什么？ 第一个问题——我是谁？ 应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒的认识，优点和缺点，都应该一一列出来。 第二个问题——我想干什么？ 是对自己发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想。学业规划说起来还是为职业规划服务的，有了一个相对清晰的目标，显然学起来也会更有动力。 第三个问题——我能干什么？ 是对自己能力与潜力的全面总结，一个人的定位最根本的还要归结于他的能力，而他发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等，自我素质有什么样的发展潜力。 第四个问题——环境支持或允许我干什么？ 这种环境支持在客观方面包括各方面的状态比如就读学校的环境、学习氛围、就读专业在全国的排名、社会经济发展、人事政策、医疗制度、职业空间等；还有人为主观方面，包括自我当前素质、同学关系、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。有时我们在做学业规划时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的学业契入点。 第五个问题——我的最终学业目标（也可以远一点，职业目标）是什么？ 明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关学业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关“自己最终的职业目标是什么”，自然就有了一个清楚明了的框架。那么自己大学4年得学业目标自然也就清楚了。 （2）SWOT分析法 这原本是职业规划的一种方法，同样也适用于学业规划。SWOT分析法，指的是在四个维度上进行分析，然后通过矩阵式叉的分析，找出适合于自己的基本策略。，是一种功能强大的分析工具，是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。那么什么是“SWOT”呢？SWOT分别是四个英文单词的第一个字母，即优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）、威胁（Threats）。所谓SWOT分析，我们先就这四个方面的特点做些解读。 优势（Strengths） 对于大学生而言，所谓“优势”主要分为个人优势和资源优势。所谓个人优势，指的是你纯粹属于个人因素、不随外界因素变化的优势，比如说你很聪明，又比如说你很漂亮，其实这些都是优势，你可以先记录下来，但真正严谨地分析下来，应包含的领域应该更宽些。比如有些人口才很好，有些人交际能力出众，有些人酒量特别厉害，有些人具备某些文艺体育类的特长，有些人很容易在第一印象给人以信赖感，而有些人系列地读过一些书，形成了某一领域较系统的知识，这些都是优势，也比较显性，你很容易就把握到。 还有一些优势就相对隐蔽了，如对数字很敏感，逻辑能力强，善于搜集信息情报，在团队中有很强的动力等，不管对学业有无帮助，先罗列了再说。如果担心自己看得不够全面，还可以请同学们帮忙，互相提醒。 千万不要以为自己毫无优势，关键在于你是否认真挖掘。什么？你还是发现自己没有一点优势可言？看来你的主要优势就是“均衡发展”。 所谓资源优势，包括的因素也很多，包括人力资源、财力资源、品牌资源、知识资源等。比如你的父母亲戚中有些很有背景的人物，比如你无意中认识一些有能力的朋友，比如你所在学校是名牌，口碑很不错，比如你所学的专业刚好市场稀缺。有些比较独立的同学，不想借助家庭的资源而想真正仅凭个人努力去获取成功，此时你们无意中又拥有了一项很重要的个人优势资源：独立意识和挑战欲望。 大家可以根据自己不同的优势，选择适合自己的学业目标。请记住，这时候没有什么好与不好，只有适合与不适合之分，无需盲目攀比。 劣势（Weaknesses） 劣势，即相对于优势的各个角度而言，你恰恰很欠缺的地方。找出劣势，对于战略规划的意义也非常重大，在了解自己能做什么之前，应先了解自己最好不要做什么、可能遇到什么麻烦，在懂得做加法之前，应学会做减法，这样可以帮我们减少挫败的概率。 过度自信和过度自卑都可能影响我们的判断力。首先，不要把“没有优势”就直接看作“劣势”，在某方面没有优势仅仅说明还不够出众，如果妄自菲薄为“劣势”，它就可能真的成为劣势了。你可以针对前面所提的一些角度，进一步分析自己的劣势，什么“家穷人丑”就不要罗列了，多严格、客观地剖析一下自己，反正也不用告诉他人：如不善言语、含羞、粗枝大叶、知识贫瘠、学校比较差毫无品牌可言、专业冷门或太过热门等。分析劣势的目的不是使自己变得更沮丧，而是使自己了解该如何避开这些劣势。当然，如果你一定要挑战这些劣势，坚信“一切皆有可能”，倒也不是不行，只是困难会多出许多。 机会（Opportunities） 所谓机会，主要指外界而言，当然也包括学校可能提供的诸如“出国”、“进修”、“考研”、“对口实习”等机会。不要以为校园内往来奔告的诸如“某某企业来学校招聘啦”才是传说中的机会。机会的分析其实需要很广的视角，宏观上包括国家的经济形势、产业政策、法律法规、各区域的产业发展态势、行业趋势等，微观上包括搜集到的来自各企业、政府部门、人才市场、学校或学长们提供的各类有利的信息。尤其要关注新生的、或高增长预期的职业领域，和自己专业或自身优势有关的边缘性、复合型职业领域，竞争者薄弱，国家强烈倾向的人才政策等。机会总是经过装扮俏立在你不注意的角落，不把眼珠子多扫动几圈难免会漏掉有价值的信息。 威胁（Threats） 　 所谓威胁，包括人才市场竞争激烈，人才需求饱和，所学专业领域过缓的增长甚至衰退，新的低成本竞争者（甚至是技术上的替代者），不利的政策信息，新提高的职业门槛，自身成长环境的不良影响，与同龄人相比自己明显的短板等；也包括来自自身的，比如身体健康隐患，家庭不稳定因素，糟糕的财务状况及还款压力等。分析总结之后，你可以在学业规划时及时的调整目标，比如努力转专业，比如通过考研改行，比如在校培养某些能力以拓宽自己的就业路径等待。威胁这个词听着总让人有些不舒服，但如果你能对此有所预防而别人不能，你就先确立了一定程度的优势。 接下来是SWOT法四个步骤，具体分析的时候可以列出如下表格： SWOT分析法 优势优点（strength） ü 什么是我最优秀的品质？ ü 我曾经学习了什么？ ü 我曾做过什么？ ü 最成功的是什么？ 强势缺点（weakness） ü 我的性格有什么弱点？ ü 经验或者经历上还有哪些缺陷？ ü 最失败的是什么？ 发展机会（opportunity） 阻碍威胁（threat） 总体鉴定 自己真实的卖点 接下来的具体步骤是： 1.评估自己的长处和短处 2.找出机会和威胁

　3.列出今后4年内你的学业目标：目标说起来简单，但是实际上很复杂。 4.列出一份今后4年的学业行动计划。 二、学业规划制定的科学性分析 所谓学业规划的科学性，就是指学业规划是不是合理，是否可行。而判断学业规划是否科学的原则主要是两方面：一是内在的，是否适合本人，适合的才是好的，如果学业规划不符合个人的性格、兴趣等，即使目标远大，计划周密，可行性强，最终结果也不会好；二是外在的，是否符合本专业以及该行业的发展，只有把握住了正确的方向，才有可能取得好的发展。 1.自我探索：自我认知分析 “认识你自己”，这句话刻在古希腊戴尔菲城神庙里的碑铭上，犹如千年不灭的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。大学生通过自我探索，了解自己喜欢做什么、想要做什么、擅长做什么、有何不足之处，必将有助于明确目标，寻找自己的发展方向。这个和我们刚才讲得学业规划方法“5what归零思考法”、SWOT法很相似，但又有所不同。 有的同学可能会说，我对自己很了解，我知道自己想干什么，通过刚才的分析，我也进一步明确了自己的目标。如果大家这么想，那就太简单了。塞万提斯说：把认识自己作为自己的任务，是这个世界上最困难的课程。目前我国大学生中存在的许多心理问题，很大程度上与大学生不能正确认识自我有关。有很多同学认为自己能力水平很高，很伤更好的大学，能学更好的专业。而现实的情况又会使他们对自己产生怀疑，大学生大都是中学时很优秀的学生，在强手如云的新环境中，丧失了中学的优越地位，容易对自己丧失信心，引发自卑情绪。这些现象导致大学生不能接受自我，采取各种方法避免认识自我。很多大学生不知道自己的兴趣所在，一会儿想考公务员，一会又想考研，看了几天书又想放弃，直到毕业前还不知道自己喜欢何种工作，更不知道自己适合什么样的工作。 自我探索的方法可以分为两大类： 按评估工具的不同分类。可以正式评估方法和非正式评估方法。正式评估方法也叫标准化评估方法，就是使用一些标准化的评估技术，对大学生的性格特征、职业倾向和职业特征等进行评估的方法，主要与心理测评结合起来，采取量表的方式进行，如性格测评、兴趣测评、职业倾向等，测评形式通常包括纸笔答卷和计算机测评，目前使用较多的是计算机测评。例如艾森克人格问卷测试、霍兰德职业倾向测试等。 非正式评估方法也叫非标准化评估，是以非结构化的和非系统化的方式来搜集有关个体信息的方法，大多采用行为分析技术和自我陈述分析技术，用这类方法时，可以根据个人的经验和技能对评价结果进行分析和解释。常用的方法包括分类卡、工作价值观清单、想想引导、生涯人物访谈等。 按评估对象的不同分类。可以分为自我评价法、他人评价法、心理测评法等。 这些方法各有特点，实际操作中，采用计算机测评的正式评估法相对便捷、准确，使用率较高。同时，为了实现清晰认识自己的目的，具体实践中经常是几种方法共同使用。例如我们学校招聘专职辅导员是，就有一个环节是心理和职业素质测评，就是混合使用几套方法进行测评，考察应聘人员的性格倾向、心理特质和职业素质。 下面简单介绍下前面提到的两个测评，他们都是比较常用的量表，也是在网上容易找到的，大家可以自行测试一下，看看自己的属于哪个类型。 艾森克人格问卷。艾森克人格理论(Eysenck's personality theory)英国心理学家H．J．艾森克提出的以人格结构层级说和三维度人格类型说为主要内容的人格理论。他认为，人格是由行为和行为群有机组织而成的层级结构。最低层是无数个具体反应，是可直接观察的具体行为。较高层是习惯性反应，它是具体反应经重复被固定下来的行为倾向。再高一层是特质，是一组习惯性反应的有机组合，如焦虑、固执等。最高一层是类型，是由一组相关特质的有机组合而成，具有高度概括的特征，对人的行为具有广泛的影响。他通过对人格问卷资料的因素分析研究，确定了人格类型的三个基本维度，提出决定人格的三个基本因素： 内外向性(E)、神经质(又称情绪性)(N)和精神质(又称倔强、讲求实际)(P)，人们在这三方面的不同倾向和不同表现程度, 便构成了不同的人格特征。由于EPQ具有较高的信度和效度，其所测得的结果可同时得到多种实验心理学研究的印证 ，因此它也是验证人格维度理论的根据。中国的艾森克测验由陈仲庚等于1981年修订。艾森克人格问卷是目前医学、司法、教育和心理咨询等领域应用最为广泛的问卷之一。这套问卷共88道题，大家可以上网自行测试一下，要按照自己真实的想法去做，看一下自己属于哪种类型。 霍兰德职业倾向测验。它是美国著名职业指导专家J．霍兰德（HOLLAND）编制的，他的职业选择理论把职业分为六种不同类型，即实用型、研究型、艺术型、社会型、管理型、事务型。霍兰德认为，每个人都是这六种类型的不同组合，只是占主导地位的类型不同。霍兰德还认为，每一种职业的工作环境也是由六种不同的工作条件所组成，其中有一种占主导地位。一个人的职业是否成功，是否稳定，是否顺心如意，在很大程度上取决于其个性类型和工作条件之间的适应情况。

　2.环境分析：专业发展与社会需求 （1）专业发展。专业是实现学校培养目标和体现学校培养特色的基础性工作，是教育与社会经济的借口。当学生选取了某个专业学习，就选择了特定的行业或职业，大部分同学将要在这一领域工作终生。只要努力学习学校所设置的课程，刻苦钻研职业技能，就可能在多彩的职业世界里找到理想的岗位。退一步讲，即使你不喜欢现在的专业，或者以后不会从事与本专业相关的行业，如果你不能现在就转专业，也需要好好学习专业知识，顺利完成学业，大学毕业后去从事自己喜欢的工作。 专业和职业到底有什么关系呢？专业和职业既有区别又有联系，专业为职业服务，职业对专业起导向作用。具体来说，有以下五种关系： ①专业包容职业。在专业的领域内发展职业。一生的职业发展，基本上限制在专业领域内。本专业的专业技能在职业发展中的重要性占80%以上。自己选择的职业与所学专业高度一致。这就要学精专业。 ②职业以专业为核心。一生的职业发展以专业为核心，有较大的扩展，本专业的专业技能在职业发展中的重要性占60%以上。个人选择的职业与所学专业较为一致，但职业发展明显超越专业领域。要学好专业，选修与职业发展一致的课程。 ③专业与职业部分重合。以专业为基础发展职业。本专业的专业技能在职业发展中的重要性占40%以上。个人选择的职业与所学专业部分一致。应该在重点掌握某些专业技能的同时，注重其他专业技能学习。 ④专业与职业相切。一生的职业发展与专业基本无关或在专业的边缘发展职业。本专业的专业技能在职业发展中的重要性占20%左右。个人选择的职业与所学专业基本不一致。要保证专业合格，辅修其他专业，也可做专业调整。 ⑤专业与职业分离。一生的职业发展与专业完全无关。本专业的专业技能在职业发展中的重要性占10%左右。个人选择的职业与所学专业很不相符。尽量调整专业，若不能，则应辅修其他专业。 了解了专业与职业的关系，下面我们分析一下专业学习对职业的影响。 ①学会认知。专业学习要和普通文化学习相结合，促进其同时发展。要学会运用注意力、记忆力和思维能力来学习，善于运用系统科学方法论。专业学习的目的，在于培养高等专业人才，除了专业知识的传承以外，更要重视培养独立思考、独立判断的能力，从而影响其在职业活动中发展。 ②学会做事。在专业学习的过程中，可以培养积极探索的精神，努力时间所学知识，有意识培养多种实践能力。学会做事主要包括参加社团工作，科学进行时间管理，全面提升自身组织、行动、管理以及策划能力，从而促进职业能力的提升。 ③学会生活。就是要学会设身处地地去理解他人，从而消除彼此之间的隔阂、偏见与敌对情绪，和周围人群友好相处，培养具有为实现共同目标与计划团结合作的精神。独立生活的能力、处理人际关系的能力、团队合作的能力，在以后的职业生涯中将有十分重要的地位和作用。 下面我们就以机械专业为例，谈谈专业发展情况。（应根据教学对象专业的不同有所调整，每次上课都应针对该次课学生专业进行有针对性分析，提出合理化建议。课前应与相关学院沟通，进一步了解专业情况。讲述时间5分钟左右） （2）社会需求。有的同学可能会问，学业规划为什么要考虑社会需求，进行社会环境分析？原因就在于学业规划是要在目标导向下进行的，只有在你的未来方向正确的前提下，才能做出有效的学业规划。通过对社会大环境的分析，我们可以了解国家的政治、经济、法制建设等的发展方向，使自己了解所选择的职业在未来社会环境中的发展情况，以及社会发展趋势对自己职业的影响。 社会上的职业有许多种，每一种职业都有其自身的特点和要求。国外对职业分类研究较早，我国的职业分类从20世纪80年代开始出现，1982年3月，国家公布了《职业分类标准》，供第三次全国人口普查使用。1999年5月，国家正式公布了《中华人民共和国职业分类大典》，这是我国第一步对职业进行科学分类的权威文献。该大典将职业分为8大类，66个种类，413个小雷，1838个细类。2005年，又有77个新职业被“收编”进大典，这些新职业都是一些新兴职业，如策划、创意、设计、环保等领域，这些职业的共同特点是多属于高技能人才中的知识技能型，对从业人员的理论知识和实际职业能力要求较高。 ①社会环境分析。社会环境可以分为社会经济环境、政治法律环境、社会文化环境等。 社会经济环境。经济形势的变化对职业的影响最为明显。2008年金融危机爆发后，金融业、航运业、制造业受到了严重影响，许多企业裁员，大量企业的招聘计划搁置或者取消（案例：三一重工）。产业结构调整也会影响职业发展（朝阳产业与夕阳产业，高新技术、节能减排与高能耗、高污染行业）。劳动力市场状况的影响（某些行业供不应求，如护理，幼儿园男教师等）。 政治法律环境。国家政策、制度也在影响着职业发展，这些制度和氛围在潜移默化地影响个人追求（比如考公务员热，编制的力量：2012年10月中旬，哈尔滨环卫系统招聘457个工勤技能岗位，引来1万余人报名，最终缴费成功的7186人中，拥有本科学历的2954人，占41.11%，25人拥有统招硕士研究生学历，原因：一有有事业编制，二解决哈尔滨户口，三是3年考核优秀，可以转为管理岗位）。法律环境如最低工资规定、户籍制度、人事制度和社会保障制度，同样影响职业选择和发展（如北上广的准入制）。 社会文化环境。主要是指教育条件和水平、社会文化设施等。良好的社会文化环境，文化交流与专业培训的机会更多，可以为职业发展打下更好的基础。社会文化环境影响着人们的职业意向、职业能力和职业习惯。最明显的是大城市与小城市的区别。 ②学校环境分析。校院文化能推动学生实现知识和能力的同步增长。高校作为向社会输送人才的场所，其为学生提供的各种条件，如学校整体实力、学校的发展领域和专业设置、学校的特色与发展趋势、学校能为学生提供的各类教育、培训、讲座、实践机会等，都影响着学生发展和职业选择。 ③家庭环境分析。父母是孩子的第一任老师，长辈们的文化程度、职业种类。生活经历、思想意识都会对子女的发展方向产生重大影响。比如，书香门第的家长，可能更希望子女能够从事教育、以来或党政机关的工作；农村家庭的家长，可能更倾向于还有有一份工作性质稳定且收入较高的工作等。 三、制定学业规划的步骤 1.学业规划的目标制定 案例：法国的一位著名自然学家费伯勒用一些毛毛虫做了一次不同寻常的实验，这些毛毛虫喜欢盲目地追随着前边的一个，所以得了这么个名字。费伯勒很仔细地将它们放在一个花盆外的框架上排成一圈，这样，领头的毛毛虫实际上就碰到了最后一只毛毛虫，完全形成了一个圆圈。在花盆中间，他放上松蜡，这是这种毛毛虫爱吃的食物。这些毛毛虫开始围绕着花盆转圈。它们转了一圈又一圈，一小时又一小时，一晚又一晚，一天又一天。它们围绕着花盆转了整整七天七夜。最后，它们全都因饥饿劳累而死。一大堆食物就在离它们不到6英寸远的地方，它们却一个个地饿死了。原因无他，只是因为它们按照以往习惯的方式去盲目地行动。 大学生学业规划的核心就是目标的制订。目标对于任何一个大学生来说都是尤为重要的。确定有效的目标对于充分调动大学生身上相应的性格特征起着十分积极和明显的作用。有效的目标能够将大学生身上的气质、性格、兴趣和特征等等有机地结合起来，推动大学生学业规划的进程。因此，在进行大学生学业生涯规划的时候，保证目标有效性十分关键。所谓目标有效性，简单来讲，就是指制定的目标是可以预见的，并且经过努力后是有一定的实现可能性的。具体来讲，应该有以下三个特点： （1）目标具有阶段性 大学生的学习生涯具有非常明显的阶段性，那么与之相适应，大学生学业规划中制定的目标必然呈现出明显的阶段性。所谓目标的阶段性，实际上就是要在一个总体目标的指引下，把目标细化。总体目标就像灯塔，指引着大学生奋斗前进的方向。但是，为了能够实现这个总体目标，必然需要制定多个阶段性的分目标来给予保证。而对于一个大学生来讲，制定阶段性的分目标当然必须紧密联系四个学年的不同特征。在大家的大学生涯规划书中，对每个学年的学业规划有一个简要的参考（27页）。 一年级为试探期。大一可以说大家生命轨迹的转折点，新的环境，不明确的方向，会给大家在学习、生活以及心理上造成许多困惑。大一阶段的主要任务是认识自己、了解自己，弄清楚我是谁、我想干什么、我能干什么、我应该干什么。在这个时期大学生应该初步了解自己可能面临选择的职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。然后结合对于职业的了解来分析获得职业的要求以及从事该项职业的要求，以便结合要求进行学业安排。 二年级为定向期。大学生在定向期应该开始考虑未来是深造还是就业，要检验自己的知识技能，可以开始尝试社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业相关的工作。同时，要通过英语和计算机相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。 三年级为冲刺期。确定考研的要全身心准备。考研的目标看似简单，但事实上要完成这样一个目标需要制定许多个细小的目标和完整的计划。确定就业的要开始提高求职技能、搜集用人信息。 四年级为分化期。在这个时期就可以检验自己确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已经充分。这一时期事实上是阶段性目标的收尾期。经过分化期的检验，基本上能够确定整个学业规划目标实现程度。 （2）目标体现具体性 所谓确立具体化的目标，就是针对大学四年的不同阶段必须制定出明确的实在的目标。具体来讲，就是制定出的目标必须是可以调整的和可以检验的。比如说，有的大学生给自己一个目标：提高英语水平。那么究竟他现在的英语水平怎么样？怎么样才叫提高了？提高多少才是达到目标了？如何检验他是真的提高了？一个具体的目标必须是非常明确的，也是可以检验的。 目标的可调整性。社会是在不断发展和进步的，所以目标的制定只能基于现有的知识水平。反过来说，现在制定的目标很有可能在一段时间之后看起来显得比较幼稚，甚至显得落伍。因此，制定目标必然不可能制定“死目标”，而应该是可以根据自身的提高和社会的进步不断进行修正的。 目标的可检验性。可检验性对于一个目标来说是相当重要的。一个不能检验或者说很难检验的目标基本不能称之为目标。道理很简单，一项任务的制定必然要求约束机制。约束机制的缺失必然导致任务执行过程的放任自由，最终导致任务无法完成或者无法达到预期的目标。因此，大学生学业规划中制定的目标必然是可以分阶段进行检验的，不能说要到四年后才能知道是成功还是失败。目标的可调整性和可检验性是相辅相成的。一个可以检验的目标必然能够在目标实现过程中发现缺陷和不足，然后针对这些问题进行调整。经过调整的目标又必将接受下一轮的检验。只有两者兼备的目标才能真正体现目标的具体性。 （3）目标呈现方向性 大学四年虽然各个阶段有不同的目标，但是所有的这些必须形成一个统一的整体。也就是说，在这些看似散乱的目标当中，必须有一条主线将其串联，使其形成一个目标体系。比如拿辅修专业来讲，辅修不是跟风。一般来讲这个辅修的专业必须是跟自己的总体目标相关联的。比如说，机械专业的同学可以多学一些管理方面的知识，现在许多大型企业在选拔中高层管理人员时，更喜欢兼具管理和专业知识的人。假设机械专业的学生选修了市场营销学，那可能就意味着会对以后从事销售职业有帮助，但对从事技术、研发行业是没多大用处的，要不然就是与目标有效性背道而驰的。方向性是实现大学生学业规划中所制定的目标的内部保障。在把总体目标分解成一系列目标的过程当中，很容易偏离总体目标的方向；在检验和调整目标的过程中，也会出现与总体目标方向偏离的问题。因此，在设计目标体系时，在调整目标时，必须始终坚持目标的方向性。目标的方向性是保证目标阶段性和目标具体性发挥作用的有效内部因素。 2.制定学业规划的步骤 我们首先看一段视频。（清华大学2011年特等奖学金答辩） 刚才的这段视频在网上十分火热，人们褒贬不一。她的做法不一定适合每个人，这种高密度的安排肯定许多人学习不了。但是有三点大家要注意：一是她的目标明确，二是计划周密，三是坚持不懈，所以她取得了优秀的成绩。这三点也恰恰是学业规划的重点环节，也是许多学生所缺乏的。 学业规划的方法刚才我们已经讲过了，具体步骤概括起来大致有以下几个环节： （1）自我评估 自我评估就是要全面了解自己、认识自己。一个成功有效的血液规划必须是建立在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估。评估的内容包括自己的心情、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。如果不能正确的评估自己，那么所制定的学业规划就会偏离自我实际，成为一种摆设，空想。 准确地认识自己是很难的，“当局者迷，旁观者清”。因此大家可以综合使用测评量表、自我评价、周围人评价等方式了解自己，重点是了解自己的性格、职业倾向等。 （2）确立目标 确立目标环节是建立在自我评估的基础之上的。这个环节是学业规划的关键之所在，确立的目标，如前所述，通常分为短期目标、中期目标和长期目标。长期目标要注意立足现实，全面考虑，慎重选择，就要有现实性又要有前瞻性。短期目标要注意基础性和阶段性，因为它对学业的影响更为直接。各个目标之间要注意紧凑性，前一个目标是后一个目标的基础。同时要注意他们都是服务于你所选择的职业目标和人生目标。 （3）环境评估 在指定学业规划时，除了充分考虑自身因素外，还要充分认识和了解相关的环境。了解所学专业，所选行业的地位、形势以及发展趋势。当然这不是独立就能完成的，除了自己通过网络，咨询师兄师姐外，还可以向校内本学科的资深教授请教。然后结合自身实际，综合考察自己的学业规划是否合理。 （4）学业定位 学业定位就是自己在进行学业规划时给自己锁定的发展目标。进行学业定位要把学业发展目标与自己的潜能以及主客观条件进行最佳的匹配。 在定位时要注意：①注重实际，不要盲目攀比，比如什么时候过四级，有的同学中学生英语基础好，或者本身有语言天赋，他就定在大一下通过。而你自身基础不牢，也没有语言天赋，学的很辛苦，但是效果一般，不如把通过时间放到大二，给自己多一点操练的时间；②比较鉴别，比较自己希望的职业、具体的职业要求、性质和自身条件的匹配情况，选择条件更合适，更符合自己特长和兴趣，自己能很好完成的学业途径；③扬长避短，关注主要方面，不要盲目追求十全十美，这个世界上没有十全十美的事情；④审时度势，及时调整自己的学业规划，不能固执己见，一成不变。 （5）实施策略 在做好以上工作后，最重要的就是实施了。这需要你自己真心的付出，积极主动的实施，并有具体的行为措施来保障学业目标的实现。没有行动，学业规划就是一纸空文，分文不值。学业目标，甚至你的职业目标，就不过是镜中花，水中月。请大家注意，只有言行统一，才会取得成功。用一句话来说，就是所有的学业规划，适合的才是合理的，真正执行的才是有效地。写在纸上的东西，如果你不去落实，就没有任何价值；刻在心里、落实在行动上的，才是我们所需要的。