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　　英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,精神失调,以致经常头痛失眠,虽经长期药物治疗,但无起色。后来,一位名医对他进行了仔细检查,但却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城,胜过一打医生。”便扬长而去。法拉第对这话细加品味,终于悟出其中奥秘。从此以后,法拉弟常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧,并被戏中情节引发得大笑,高兴至极。这样愉快的心境使他的健康状况大为好转,头痛失眠竟不药而愈。
　　报载,德国有位生理学家在92岁寿诞时,向人们介绍了长寿秘诀,只有一个字:“笑”。
　　笑是长寿者特有的性格。在我国,就连老寿星的塑像也是笑容可掬的。日本学者冲正弘氏在印度访问长寿者后写道:“我见到的那些长寿者都是开朗爱笑的,无消极情绪,热爱生活。长寿者当有苦恼时便主动想办法笑。”
　　笑是一种特殊的健身运动。人笑时会引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉的运动,捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动,从而使人体内血流加快,促进全身新陈代谢,有助于提高肌体的抗病能力。法国医生指出,放声大笑是一种吸氧的过程,氧气进入血液,促进血液循环,可以加速消减血液中导致肌体功能衰退的毒素,使人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快地分解。
　　笑是一种最有效的消化剂。愉快的情绪可增加消化液的分泌,喜悦的笑声能促进消化道的活动,从而增进食欲,有助于食物的消化吸收。
　　笑是呼吸系统的“保护神”。随着欢声笑语,使人不由自主地做出深呼吸运动,犹如做呼吸体操,把呼吸系统的不良分泌物排出体外。
　　此外,笑能调节心理活动,笑能克服孤独寂寞的抑郁心理,笑能有助于自己更好地适应外界环境……心理学家肯鲍威尔在分析了压力对人体所造成的影响后指出:只要笑声一出,身体便会瞬间松弛下来,因为笑能抑制皮质醇和肾上腺素,化解压力所带来的愁楚和郁闷。最近,美国医生指出,人的笑由右脑额叶前部皮层控制,它同时也主管人的情绪。每笑一次,它就刺激多种功能和激素产生,这对维持人的身体健康十分重要。人在笑时,注意力被转移,肌肉放松,抗痛激素也在分泌增加,可缓解头痛、背痛、腹痛和肌肉痛等症状。一位日本医生利用笑声治疗癌症和其他疾病,他将笑声和优美动听的谈话录下来让病人听,中间加录了诸如“我的身体有能力战胜疾病”之类的鼓舞斗志的话语,通过潜意识提高病人的免疫力。他发现,笑可以明显消除癌症细胞的活跃度。
　　如今,国外已有一些康复医疗机构,专门聘请喜剧演员定期到医院表演,使病房充满欢声笑语,促进病人早日康复。笑学研究者说:“如果阁下想延年益寿,请放开胸怀,尽情大笑好了!”