老人看病六误区/老年人有痰排不出怎么办/搓脑门能助你解烦忧|老年人有痰咳不出来怎么办

　　老人看病六误区 　　文/易善永 　　 　　老年人难免会有三病两痛,生病后到医院看病。但如何看病,如何做得科学、合理,却不是人人都清楚的。这其中往往会产生许多误区,以致延误治疗。
　　误区之一:自我治疗
　　俗话说:“久病成良医”。有些老年人生病后看了一些医学书籍,认为自己也成了半个医生。凭着自己对疾病一知半解的知识,自行去药店购药治病。但往往因药不对症而效果不佳,甚至可诱发别的病,或使病情加重。
　　误区之二:不愿检查
　　有些老人认为反正都是多年的老毛病,没有什么好检查的,检查又多花钱,开药才是真治病,因此看病只肯花钱买药,不肯花钱检查化验。不检查有时很难搞清楚病情的变化发展,病情不清,治疗效果就可想而知了。
　　误区之三:不合理的节省
　　有的老人常常要求医生尽量少开药,开便宜药,甚至限定医生开药的药费数额,这样做也是很不妥当的。因为医生必须根据病情的需要开药,只能在保证药效的前提下节省开支。否则,花钱虽少,不能治病,又有何用?
　　误区之四:随便丢弃病历
　　病历是老人珍贵的健康档案和医疗文件,有些老人看一次病换一本新病历。这种随意丢弃病历及检查单的习惯不仅给医生诊病、用药增添了麻烦,还会多花钱,很难保证连续性地治疗疾病。
　　误区之五:盲从广告
　　目前医疗广告铺天盖地,鱼龙混杂。广告只是宣传的工具,并不对疗效负责。现在许多媒体为了赚钱,只要给钱就给做广告,根本不管是否真正有效。许多“名医”也未必名副其实,为了利益不顾医德者有之,老年人应擦亮眼睛,以免上当受骗,延误病情。
　　此外,有些老年人好相信那些在街头的免费检查。哪里都没有免费的午餐,他们免费检查往往是假,最终目的都是为了卖药。盲目相信广告、街头免费检查,有病乱投医,只能增加自己的经济负担和心理压力。
　　误区之六:拒绝必要的治疗
　　有些老人对医生的诊断意见不够尊重,往往自以为是。医生开的药不吃,医生提出的治疗方案不予采纳,甚至必要的手术都加以拒绝。这种做法是错误的,只会贻误病情,甚至危及自己的生命。
　　总而言之,人到老年难免患这样那样的疾病,也难免和医生打交道。在患病后,关键是要保持良好心态,走出误区,学会看病。
　　
　　老年人有痰排不出怎么办
　　文/肖艳
　　
　　叩背法
　　对长期卧床的老年气管炎患者,亲属应经常帮他翻翻身,让他不断改变体位,咳痰时可用手轻轻叩击背部,能使积在气管、支气管或肺部的痰受震、移动,然后让病人做深呼吸,使痰咳出。
　　蒸汽吸入法
　　用保温杯或普通茶杯盛半杯开水,病人将嘴放在杯口,大口吸蒸汽,水冷了,再换开水。大约15-20分钟,咳痰就会爽快些。
　　药物祛痰法
　　药物可分两类。一类是增加呼吸道的分泌,使痰液变得稀薄。另一类是黏液溶解剂,能降低痰的黏稠度。如何用药要遵医嘱。
　　挖痰法
　　这一方法主要在紧急情况下使用。如果患者突然被一口痰堵塞喉部而发生呼吸困难时,亲属要立即采取果断措施,一手用金属调羹柄压住患者的舌头,另一手用纱布或手帕包住食指,伸进患者的咽部将痰掏出,以免发生窒息,危及生命。
　　
　　搓脑门能助你解烦忧
　　文/司徒穗彩
　　
　　大家是否发现,一般我们范了小错、或者偶尔脑袋犯迷糊时,手就不由自主地搓脑门,不一会儿就茅塞顿开。专家解释说,原来这是有科学原理的!
　　传统中医学认为,按摩头额部,会使免督脉气血经络迟滞,起到醒脑提神、健身强体的效果。尤其是“太阳穴”(位于眉目外凹陷)和“印堂穴”(位于两眉连线的正中间)这两个经外奇穴,对于神经、精神系统,可起到调整、改善作用。而且,依照经络按摩的原则,不一定要准确认穴,只需在相关部位进止揉按,就能起到相应的作用。
　　这种简单的搓额头方法,老少皆宜,可以长期坚持,能活跃大脑的血液循环、增加大脑的供血量,从而起到健脑作用。