【小梳子造就健康人生】 小梳子

　　梳子是最常见的生活用品，不少爱美的女士们喜欢它。我就是一个特别爱梳子的人，喜欢收集各种各样的漂亮梳子。 　　其实，梳子的功能远不止梳理头发，它还是一件小小的保健用品，可发挥养生、健美的功效。下面我就为大家介绍一下：
　　一、梳发养生
　　头部居人体最高部位，有百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位。经常梳头可以刺激头部几十个穴位，畅通经气，改善血液循环。用梳子经常梳理头发，能疏通经络、活血化淤、改善头皮及颅内营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟即会感到轻松舒适。梳发对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等症也有一定疗效。梳发要顺经络走，从额前正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，然后再梳理左右侧头顶，并使梳齿与头部表面垂直，以动作稍快为好，一般每次梳100下左右。使用的梳子以木制品最好。
　　二、梳颈部防感冒
　　颈部有大椎穴，位于颈部下端第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄常按压该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。
　　三、梳乳健美
　　每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。临床经验表明，梳乳能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁的功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。例如，治疗乳汁不通、局部肿痛及乳腺炎初起症状，可用赤芍20克，夏枯草、蒲公英各30克，水煎外洗并作湿热敷。然后用一只手托起乳房，一只手持木梳由乳房四周轻轻地向乳头方向梳去，每次梳10～15分钟，在梳乳的同时再轻揪乳头数次，以扩张乳头部乳腺管，使乳汁分泌通畅。
　　四、梳背部防背痛
　　一天到晚坐着工作的人容易背痛，尤其背心窝，觉得要用什么硬物顶住，以痛治痛才舒服。俗话说“通则不痛，痛则不通”，坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可产生按摩背部穴位的效果，促进血液循环，这样背部的疼痛就可以得到缓解了。
　　五、梳皮肤可以美肤
　　开始沐浴时，用软毛刷子擦拭体肤，既能清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强抗病能力,而且可以防治某些顽固性皮肤病。离开浴缸1～2分钟后，开始梳洗身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭。脂肪堆积的部位，要重点梳理。最后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。每天进行一次即可。每次梳浴后会感到皮肤温热，肢体舒适、神清气爽。
　　六、梳手可以强身
　　按中医经络学说，人体最重要的12条正经中，与手相关的有6条，相关的穴位有23个，此外，手上还分布有经外奇穴34个，其中比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。采用梳子梳手心的方法，首先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的梳子，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上涂一层护肤油脂，以产生润滑梳子与手心的效果。最后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。每天坚持梳就能达到强身祛病的目的。
　　瞧，就这么一把小小的梳子却有如此神奇的功效。想要拥有健康人生的朋友们，赶快行动起来吧，让你身边这个不起眼的小东西变成宝贝吧!（云南 苏芸芸）