五年级下册体育教案-接力跑,全国通用

　小学 水平三（五年级）接力跑教案

　五年级

　 人数：40 人

　 任课教师：

　课次：第 2 课次

　学

　习

　目

　标

　1、通过参与各种不同的接力游戏，进一步巩固接力跑中立式交接棒的动作技术。

　2、发展学生速度、灵敏、协调、快速反应等综合素质。

　3、提高学生的创新能力和组织能力，培养学生团结协作、勇于创新、顽强拼搏的意志品质与安全锻炼的意识。

　学习

　内容

　立式交接棒的方向、接力跑游戏

　场地

　器材

　足球场、音响、接力棒（20 根），雪糕筒（20 个）

　教学

　重点

　交接棒的方法 教学

　难点

　交接棒的配合 教学

　顺序

　激趣导入→热身操→知识回顾→迎面接力→快速找目标→障碍跑→放松小结

　顺序

　时间

　达成目标 负荷 学习内容 教师指导 学生学习与组织 一

　激趣导入

　2 分钟 1、激发学生学习热情。

　2、培养良好的组织纪律。

　3、语言导入吸引学生。

　小 1、教学常规 2、检查人数，安排见习生。

　3、揭示本课内容。

　组织如（图一）

　教 师 语 言 导入。激发学生学习的热情，调动学生学习的积极性。

　1、体育委员 整 理 队伍，检查出勤，向教师报告情况。

　要求：

　认真听讲。

　声音宏亮。

　 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ （图一）

　二热身

　准备

　8分钟 1、师生共同喊口令参与徒手热身。提高运动参与热情。

　2、使学生心情愉快。

　3、使学生初步活动各关节。

　4、达到热身和减小运动器官的内部阻力，避免运动损伤。

　中

　热身操。

　组织如（图二）

　1、老师组织好队形。

　2、领操。

　1、老师的带 领 下 进行热身。

　要求：

　学 生 精 神饱 满 动 作大方舒展，相 互 配 合完成动作。

　* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ （图二）

　三体验与创新

　25分钟 1、通过游戏进行一步巩固立式交接棒的动作技术。

　2、不同的游戏，进一步巩固立式交接棒的动作技术的同时发展力量、速度、灵敏等身体素质。

　3、尝试把所学技术应用到接力游戏当中。

　4、在练习过程中积极挑战自我、超越自我。

　5、培养学生大胆尝试和相互合作的良好品质。

　6、让学生感受到合作的力量和团结的精神，增进学生间的友谊，学生能在合作中思考更多高质量的接力游戏。

　7、提高学生的默契。

　大 1 1 、知识回顾

　组织如（图三）

　 2 2 、 迎面接力

　重点：

　突出运用立式交接棒的方法进行游戏，进行一步巩固交接棒的技巧及体验合作精神。

　难点：

　交接棒的配合。

　组织如（图四）

　 3 3 、 快速找目标

　组织如（图五）

　4 4 、 障碍 跑

　：

　重点：游戏体现交接棒的动作技术与所学知识的联系。

　：

　难点：交接棒的配合。

　 注意事项：

　1、教师引导学生合理利用器材展开创编的游戏。

　2、分场地、分组开展游戏练习，熟悉游戏。

　3、比赛。

　1、组织游戏，提 醒 注 意 事项。

　 2、介绍游戏规则。

　3、巡回指导，发现问题，纠正错误，指导提升。

　 4、小结归纳，引导学生点评动作的优缺点

　 5、提醒学生练习时的注意事项。

　 6、组织比赛 1、组织开展游戏

　 2、分组熟悉游戏

　要求：

　积极参与 不断尝试 遵守纪律 注意安全

　 自主练习：

　* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

　 （图三）

　 迎面接力：

　 （图四）

　快速找目标 ：

　（图五）

　五

　放松小结 5分钟 1、让学生充分放松身体。

　2、恢复生理机能； 3、培养学生的协调性和美感，使学生的生理、心理都得到充分放松。

　小 1、放松操。

　2、小结本课的内容。

　3、布置学生收拾器材。

　1、教师示范，师 生 一 起 放松。

　2、指导学生客观评价，总结本 课 教 学 情况。

　组织如（图六）

　1、跟随教师 进 行 放松练习。

　2、认真回顾。

　 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ （图六）

　 160

　140

　120

　100

　80

　60

　 5

　10

　 15

　20

　 25

　 30

　 35

　 40

　 45

　平均心率：125-135 练习密度：50%-55% 强度指数：1.4-1.6