由于这对孪生姐妹_孪生姐妹双寿星

　　去年，笔者前往加拿大卡尔加里市探亲，当地《东方报》等新闻媒体报道了该国一对105岁的孪生姐妹寿星的事迹。她们创造了孪生姐妹最长寿的世界纪录，并得到了吉尼斯世界纪录的正式确认。这对孪生姐妹的长寿事迹给笔者留下了深刻的印象。
　　这对姐妹花寿星名叫埃伦・罗伯森和莎拉・詹默金，她们生于1902年5月29日，家住加拿大南部萨斯喀彻温省的一个叫沃尔特的小镇。父亲叫霍尔，母亲叫詹妮。她们是霍尔夫妇的第九和第十个孩子。埃伦和莎拉4岁的时候，父亲就去世了，抚养10个孩子的重担完全落在了母亲詹妮的身上，生活异常艰辛。
　　小姐妹8岁时，全家搬迁到加拿大中南部的温尼伯市。据埃伦回忆：那个年代虽然没有现在这么多现代化的便利设施，没有照明和汽车，家庭生活很艰辛，但我们依然生活得快乐。埃伦回忆说：“儿时的妹妹莎拉永远是一个‘开心果’。她似乎总是乐呵呵的，你可以从她的照片上看得出来，而我当时则是个小讨厌。”童年的埃伦和莎拉不仅穿一样的服装，而且总是形影不离，即使到晚上也高高兴兴地手拉手上街玩耍，从不感到害怕。
　　不向困难低头，保持乐观的良好心态，是她们健康长寿的一个重要原因。
　　这对姐妹长大后各自结婚成家，并各奔东西。姐姐埃伦留在了温尼伯市，妹妹莎拉则远嫁到美国西南部的亚利桑那州。去年5月29日，正在疗养院休养的埃伦迎来了105岁生日，她的至爱亲朋几乎全部到场，为她举行了一个盛大的生日庆祝聚会。她的孪生妹妹莎拉则在美国亚利桑那州，过了这一意义不同寻常的105岁生日。
　　现在，姐姐埃伦除了耳朵有点背外，依旧精神矍铄，诙谐风趣。生日这天，她坐在轮椅上接受了当地电视台记者的采访。她笑着说：“能够成为一个孪生姐姐，我很幸运。”关于她的长寿秘诀，埃伦总结道：一是坚持运动，二是乐善好施，三是爱好清洁，四是从不吸烟。
　　埃伦一生酷爱运动。据粗略统计，她曾在脚踏车上骑行了16万公里。直到93岁，她还在一家养老院当有氧健身操教练，每次长达1个小时。她74岁的儿子狄克逊・罗伯森介绍说，当时那些学员们每次只能上半小时课，因为他们根本跟不上她的节奏。
　　“生命在于运动。”坚持运动，是她们健康长寿的又一个重要原因。
　　埃伦不仅注重坚持运动，还注重保持头脑的清醒，以养心健脑。她23岁的曾孙乔丹・皮克托介绍说，老太太有保持头脑清醒的独家心得：“看书、打牌，她总可以找到让大脑神经保持兴奋的法子。”当记者问及对年轻一代有何忠告时，埃伦强调做人应当乐善好施。她说：“在我看来，每个有收入的人，都应当为一名海外的孩子提供资助。现在人们挣这么多钱，我们应当学会与他人分享。”
　　怀有慈心爱心，乐于爱人助人，也是她们实现健康长寿的一个至关重要的原因。
　　〖编辑：求索〗