【走路慢,心脏病死亡几率高/哺乳对母亲心脏有利/喝咖啡降低前列腺癌风险】先天性心脏病的表现

　　走路慢 心脏病死亡几率高 　　文/薛凯锐 　　 　　研究发现,心血管疾病导致的死亡同走路速度之间联系密切。走路速度慢的老人死于心脏病的几率是走路速度快的老人的3倍。
　　专家表示,走路慢会增加动脉的厚度,而这同心血管疾病导致的死亡密切相关。走路快能够增加血管内“好”胆固醇的浓度,减少患心脏病的风险。
　　研究人员对3208名年龄介于65岁到85岁之间的老人进行了为期5年的跟踪研究,这批人中既有男性也有女性,任何患有同走路有关的疾病的人都被排除在外。专家使用了一系列方法来测试他们走路速度,包括测试正常的速度和最大行走速度等。
　　在整个研究期间,有209人死亡,其中99人死于癌症,55人死于心血管疾病。
　　研究人员发现,心血管疾病导致的死亡同走路速度之间联系密切。走路速度慢会增加老人死于中风或者心脏病的几率。
　　
　　哺乳对母亲心脏有利
　　文/高原
　　
　　一项新的研究显示,母乳喂养不仅有利于婴儿健康,而且对母亲的心脏健康有好处。
　　美国匹兹堡大学研究人员说,为了解哺乳与母亲心脏健康的关系,他们对近300名45-58岁的妇女进行了研究,这些妇女都至少生过一个孩子。
　　研究人员检测了这些妇女的血管健康状况,结果发现,在没有哺乳经历的妇女中,32%的人患有冠状动脉硬化,18%有颈动脉粥样硬化斑块,39%有大动脉硬化。而在曾经哺乳过的妇女中,有这3种病的人分别只占17%、10%和17%。上述3种病容易导致心脏病和中风。研究人员指出,没有哺乳过的妇女患大动脉硬化的风险要比哺乳过的妇女高5倍。
　　研究人员解释说,哺乳之所以对妇女心脏有利,原因可能是哺乳能帮助她们分解排出怀孕期间积攒的脂肪。如果妇女不哺乳,她们的身体就不得不设法应付这些过剩的脂肪,这会对心脏造成负担。
　　研究人员建议妇女生育后至少坚持哺乳3个月,即使做不到哺乳3个月,也应尽量延长哺乳时间。
　　
　　喝咖啡降低前列腺癌风险
　　文/李勇
　　
　　最新一项研究显示,有规律地喝咖啡可以把前列腺癌发病风险降低60%。这一消息来源于在美国休斯敦举办的美国癌症研究学会年会。不过研究者也表示,现在向男人推荐喝咖啡来预防前列腺癌还有点为时过早。
　　来自哈佛医学院和公共卫生学院某实验室的研究人员称:“以前的研究很少把持续生活方式与前列腺癌联系起来,尤其是前列腺癌发病的危险因素。我们的结果表明,即使不为了预防前列腺癌,也没有理由不喝咖啡。”
　　这项研究分析了1986-2006年有喝咖啡习惯的近50000名男性,其中4975人罹患前列腺癌。这一结果表明,与不喝咖啡的男性相比,喝咖啡最多的人(每天6杯以上)其患恶性前列腺癌的风险降低了59%。研究者说,不仅咖啡有预防前列腺癌的作用,脱去咖啡碱的咖啡饮料也有类似的功能。