[中老年女性小心四大健康隐患/怎样区别良性或恶性卵巢肿瘤?]中老年客群四大场景

　　中老年女性小心四大健康隐患 　　文/姚世刚 　　 　　超重和肥胖 　　中国预防医科院营养与食品卫生研究所对某市843名25岁以上女性调查结果证实:该市中年妇女体重超重者已达45%,其中腹部肥胖者27%,以45岁左右年龄段女性为甚。这种脂肪“向心性堆积”的体态不仅影响美观,而且已成为慢性非传染性疾病的主要危险因素。研究表明,体重超标而腹部肥胖者要比体态均匀的肥胖者更易患糖尿病和心血管疾病。腹部肥胖的女性随着年龄增长腰围增加,其体内血压、血糖、胆固醇等亦明显增加,而具有“清道夫”作用的高密度脂蛋白胆固醇却骤减,这就是近年来中老年女性糖尿病发病率直线上升的一个重要原因。
　　贫血患病率持续增高
　　据调查,城市女性贫血率达20%上下,是男性的两倍。一项中老年人群慢性疾病与营养关系的研究发现,35-44岁组的中年女性贫血患病率,比其他年龄组的女性高出一大截。相关的血红蛋白与有关膳食因素分析结果显示,这个年龄组的女性膳食中的能量和蛋白质报入量最低,只达到了需求量标准的87%。专家认为,我国的中年女性通常把职业、事业、子女放在比自己健康更重要的地位。在为生活奔忙中,健康也在“透支”。如不注意平衡膳食,科学补充营养,疾病就会从这里找到突破口。
　　易受骨质疏松困扰
　　据某市妇女保健所一项抽样调查,50岁的女性比40岁女性人均矮了1.25厘米。女性进入中年期后,内分泌的变化对骨质疏松的发生有重大影响。不少中年女性在停经后通过补充雌激素来预防骨质疏松发生,其实是一种亡羊补牢的做法。因为女性能否在中年以前从膳食营养中获取充分的钙质,将会影响一生的健康。研究发现,能够合理膳食,长期坚持每天喝牛奶,摄入半斤以上深色蔬菜的中年女性,骨密度最高。骨质疏松是可以预防的,但必须从年轻时就开始从膳食中摄取足够的钙质及其他营养素。
　　易患心脏病
　　中年女性到了停经期,少了雌激素的保护,死于心脏病的概率将大幅度增加。为了探讨膳食因素对心脏的保护作用,研究人员曾对8万余名女性进行健康研究,发现膳食中叶酸和维生素B6的撮入量与冠心痛发生的关系非常密切。在补充叶酸和维生素B6的5个级别对照研究中,凡每天摄入叶酸大于400微克,维生素B6选3毫克的女性,患冠心病的危险性最低。因为叶酸和维生素B6可使冠心病的一个危险因素――血浆中已经升高的同型半胱胺酸代谢加快,水平降低,从而起到保护心脏、减少冠心病发生的作用。
　　
　　怎样区别良性或恶性卵巢肿瘤?
　　文/张胜杰
　　
　　区别良性或恶性卵巢肿瘤应从以下几方面着手:
　　(1)病史:良性卵巢肿瘤增长缓慢,最长可达10余年。除腹部可触到包块外,多无其他不适;而恶性肿瘤增长迅速,甚至肿瘤不大,就已出现腹水、腹胀、腹痛等症状。
　　(2)发病年龄:良性卵巢肿瘤多见于生育期妇女;而恶性卵巢肿瘤多见于幼女、少女或绝经后的妇女。
　　(3)全身情况:良性卵巢肿瘤患者全身情况良好,多不影响正常生活和工作;而恶性卵巢肿瘤患者很快出现乏力、消瘦、全身虚弱等症状。
　　(4)体格检查:良性卵巢肿瘤一般无腹水,多为单侧,可活动,表面光滑,囊性;而恶性卵巢肿瘤则常有腹水,而且多为血性,腹水中可检查到癌细胞,肿瘤多为双侧,固定,表面不平,呈结节状,实性或半实性,晚期可触到转移的结节。
　　(5)B型超声波检查:良性卵巢肿瘤边界清晰,为液性暗区;恶性卵巢肿瘤则边界可能不清,液性暗区内有杂乱光团、光点。
　　(6)血沉:良性卵巢肿瘤患者血沉正常;而恶性卵巢肿瘤患者则血沉多增快。
　　以上区别仅是相对而言,有时良性卵巢肿瘤也可为双侧或伴发腹水,而恶性卵巢肿瘤也可表现为盆腔包块,而无任何其他症状。但是,无论肿瘤是良性还是恶性,都应尽早将其切除,因为良性肿瘤也可转变为恶性,良性肿瘤中可能含有恶性成分。所以最后的判断,还是要根据病理组织切片检查结果。