[欢度佳节“保胃护肠”莫大意]欢度佳节
来源：证券从业 发布时间：2019-04-06 点击：
每年的一二月份是节日“聚会”的日子，元旦、春节、元宵节、情人节，人们在喜庆团圆的同时，“节日病”也悄然袭来。据统计，节假日里各大医院门急诊就诊者疾病排第一位的属急性胃肠炎。
节日期间胃肠疾病高发的原因，主要是过节时人们正常的饮食习惯和饮食结构被打乱，大量的高脂肪、高蛋白质食物以及一些生冷海鲜刺激了肠胃，这样就容易使肠道内的益生菌受损导致腹泻。同时，节日里人们或走亲访友，或外出旅行，或通宵娱乐，缺少正常的睡眠，人体抵抗力下降，致使节日期间的胃肠疾病高发。
有效的防治方法是，在享用美味佳肴的同时，也要注意保护胃肠道的健康。按时休息，及时添加衣服，注意保暖，按时进餐，少食生冷瓜果，少食油腻，不要暴饮暴食，每餐只吃七八分饱。可以到药房里自购一些培菲康胶囊服用，是增强机体免疫力、预防胃肠道“节日病”的简单有效方法。
每天服用1~2粒培菲康胶囊，可以补充大量益生菌。益生菌在肠道内迅速繁殖，覆盖在肠道表面形成一道天然保护膜，这样就可以抵御暴饮暴食以及其他有害物质的侵袭。
小贴士：治疗胃肠炎小验方
姜汁饮
鲜生姜3~4片，开水冲服，可治恶心、呕吐。对急性食物中毒和胃炎有一定疗效。
马齿苋汤
鲜马齿苋250克煮汤，加少许糖，分次频服，连服三四次。可治急性细菌性痢疾。
银花红糖粥
粳米100克，金银花5克，红糖适量。待粳米粥煮熟后加入金银花和红糖，调匀服。可治肠炎。
蜜炙萝卜
鲜白萝卜1个，洗净去皮切开，开水烫过，除去水分，置锅中加蜜调匀。文火煮沸，冷却后食用。可止呕、消食。