头发打死结怎么打开_打开癌症心疗的“死结”

　　与癌症发生、发展有关的心理，可概括为原发心理和继发心理。原发心理是指促使癌症形成的原始心理因素；继发心理是指患癌以后，由癌症所产生的各种心理问题。 　　癌症的原发心理比较复杂。有的患者之所以患肝癌，其原发心理可能是因为长期受到压抑或者挫折或被欺骗等产生的窝囊、委屈、冤枉、愤愤不平等消极情绪或心境；当得知患肝癌后，又滋生出忧愁恐惧等不良心理，就属于继发心理了。肝癌的继发心理往往会导致失眠、胃痛等诸多病症，而继发心理又成为加速肝恶变和转移复发的危险因素。
　　实际上，很多癌症患者的继发心理更为错综复杂，也更加顽固难解，成为真正的心理死结。这种死结的存在，使得患者不断给自己输入劣性的心理应激。因此，解开这一心理死结，就成为癌症患者心理纠治的关键所在。而其中对继发心理的调整，也涉及到对原发心理的反思和治疗。
　　患了癌症怎么办
　　临床经验表明：在刚确诊或怀疑自己患了癌症的时候，占主导地位的心理问题往往是围绕着“患了癌症怎么办？后果及结局如何？”等展开。这也是继发心理问题的首要表现。这些问题常需求助医生。
　　而经过一段时间的治疗后，或者病情趋于稳定，或不算稳定却也无奈地接受了患癌这个令人沮丧的现实，许多患者又会转向追问：“我为什么会患癌？”“为什么我这么倒霉？”这往往是患者自己的反思，很容易形成死结，这时医生要及时疏导化解。
　　为什么会患癌
　　长期观察分析：让患者耿耿于怀的、可能致癌的（或者说在癌症发生过程中起着触发作用的）因素大致有三类：一是对过去某些事件的忿忿不平；二是对自己过去的某些作为追悔莫及；三是认识到问题（症结）所在，就是没法自我解决。这些都可成为心理死结。
　　纠缠过去得失忿忿不平
　　许多患者总认为过去的某些事件是患癌的罪魁祸首。比如：几年前被人骗了，受人虐待（通常是夫妻关系不和，或与父母、公婆关系不顺，或公司单位上下级人际关系失调等），没得到公平公正的待遇（如房子没分上、职称没评上、升职受阻等），或事业意外失败等。
　　应对措施1，明确告诉患者，癌症的发生，常是多因素所致，心因只是诱因之一。即使上述因素打击很大，但不一定直接致癌，更不应该“承担”全部责任。
　　应对措施2，告诉患者，逝者不可追，过去的就让它过去吧！后面的路还长着呢！要是就此事耿耿于怀，一件小事输一辈子不值得！不如振作起来，寻求新的生活。
　　应对措施3，对于能够解开的心结，通过必要的心理疏导，加以消解。比如一位宁波籍患者，与一外来妹结为夫妻，二人很恩爱。可他在外工作几年后，发现妻子已经离家而去。他忿忿不平，认为妻子背叛了他。不久后他查出患了癌症。碰巧有人知道他的妻子在嘉定，且并未再婚。原来是婆婆对她苛刻挑剔，逼走了她。后来夫妻二人再次相见，患者的心结解开了，病情则大有好转。
　　拼命三郎想买“后悔药”
　　这类情况常见于成功人士或专业人士，往往是以命搏成功。他们拼命工作，不知疲倦，忽略身体上的不舒服“信号”，终致大病。这类情况大有人在，包括工作太投入，做任何事都“较真”，总是和自己过不去，为了事业拼命工作，拼命应酬等。这类患者往往会陷入严重的自责状态：“当时我为什么这么傻？”“这么拼命努力，图什么啊？”
　　对此，我们应告之其所败，就败于以往不珍惜生命和健康，过于认真、较真或拼命；建议其学会重新思考生命的价值、生活的意义及真谛，学会享受生活，享受人生；规劝其学会在工作上、生活上、对待任何事物上张弛结合。难得糊涂也是做人的一种境界。
　　性格偏差的“移异”
　　第三类死结往往表现为已经意识到自己问题的所在，但是无力加以改变。比如生性内向拘谨者，在青年脑瘤、淋巴瘤患者中是主导型性格类型。很多患者清晰地知晓这一点，却自以为无法自行改变内向性格。因为他们通常信奉“江山易改，本性难移”，并可因此十分痛苦和恐惧（或恐惧复发）。
　　对此，我们应明确指出他们的性格中不利于康复的因素；敦促家属及亲友经常给予配合；经常创造条件，邀请他们参加社交活动。
　　（摘自《家庭科学・新健康》）