家庭签约医生有什么用【家庭医生】

　　验方治脾气不升型耳鸣 　　脾气不升型耳鸣的特点是，耳鸣或耳聋时轻时重，休息时症状减轻，平素四肢困倦，神疲乏力，大便稀薄。治疗以补脾升阳为主。 　　方选补中益气汤加减：黄芪30克，党参、葛根、茯苓各20克，白术15克，升麻、蔓荆子、柴胡、石菖蒲、生甘草各10克。水煎2次混匀，分早晚2次温服，一日1剂。
　　（供方梁栋）
　　
　　冬季养生药膳汤
　　原料： 乳鸽150克，花胶50克，虫草2根，西洋参5克，姜2片，黄酒3克，上等高汤、鸡粉、精盐等各适量。
　　制法： 乳鸽切块、氽水，与发好的花胶切段洗净后一并放入盅内。中草药洗净，与姜片、黄酒、鸡粉、高汤注入盅内。将食用玻璃纸包住盅口，用橡皮筋扎紧，入蒸笼炖2小时后，加适量精盐调味即成。
　　功效： 该汤适宜夜寐欠佳、胃纳不展、肺虚喘嗽、咯血、阴虚便干和大病久病后、手术后恢复期以及肿瘤病人，阴虚火旺之人。亚健康人群亦可食用。（供方王春华）
　　
　　食疗方
　　
　　附片炖牛肉
　　原料： 附片5克，天麻3克，核桃10克，牛腱子150克，姜2片，黄酒3克，牛肉清汤、牛肉粉、精盐等各适量。
　　制法： 牛腱子切块，汆水与泡软的核桃洗净后一并放入盅内。中草药洗净，与姜片、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤注入盅内。将食用玻璃纸包住盅口，用橡皮筋扎紧，入蒸笼炖2小时后，加适量精盐调味即成。
　　功效： 适宜于中气下陷、气短纳差、筋骨酸软、贫血及头晕目眩、体寒痰多、阳虚便秘之人食用，可预防动脉硬化、高血压和冠心病。阴虚阳亢及孕妇忌食本方。
　　注意： 附片煮时应大于1.5小时。忌与韭菜、栗子同食，同食易致动火或呕吐；忌加碱，加碱会使牛肉中的蛋白质沉淀变性而失去营养价值。牛腱子可用猪腰代替。
　　（供方王春华）
　　
　　自我按摩
　　
　　牙疼按摩法
　　中医里，牙疼分虚实两种。实火牙疼比较剧烈，不敢吃热东西，牙龈红肿明显；虚火疼痛不太明显，隐隐作痛，但持续时间比较长，牙龈红肿不太明显。这两种牙疼都可以通过按压穴位治疗。
　　缓解牙疼需要按摩的主穴都是合谷穴和颊车穴。
　　合谷穴位于虎口处，用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。用拇指指尖进行按摩，由轻渐重按压1~2分钟，可以起到疏风解表、活络镇痛的作用。
　　颊车穴位于颌骨边角向鼻子方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。用双手拇指放于同侧面部颊车穴，由轻渐重按压约1~2分钟，可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。
　　如果是实火牙疼可以配以内庭穴，此穴位于足背第二、三趾间缝纹端。虚火牙疼配太溪穴，位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
　　采用以上方法，每天坚持按摩3~4次，牙疼症状可得缓解。
　　（供方王延群）
　　
　　小验方
　　
　　验方治肌肉扭伤
　　机械性损伤伴内出血，或肌肉扭伤伴寒热症状者：
　　当归尾100克，藏红花、桃仁泥、苏方木各90克，赤芍药、台乌药、制香附各60克，官桂、甘草各30克，加清水白酒各300毫升，煎至200毫升，分两次服完，连服20天，每日1剂。
　　药渣可置布袋中温敷于患处。
　　（供方魏嘉涛）