社区冠心病的几点注意事项|冠心病注意事项

　　[关键词]社区; 冠心病 　　[中图分类号] R541.4[文献标识码] B [文章编号] 　　 　　冠心病病人在冬春季节里应注意以下几个问题:
　　 (1)除坚持服用冠心病的常用药物外,还要备好保健盒、氧气等急救药品。一般来说,保健药盒中应备有速效硝酸甘油片、长效硝酸甘油片、潘生丁、亚硝酸异戊脂和安定片等,这些药物各有各的用途。例如,心绞痛发作时,可以及时使用硝酸甘油类药物及潘生丁,这些药能减轻心脏负荷,降低心肌氧消耗,改善冠状动脉血液循环,从而可以缓解心绞痛,较好地防止急性心肌梗死的发作。倘若心绞痛频繁发作可服用长效硝酸甘油片和潘生丁,长效硝酸甘油片的用量为每日2次,每次1片,潘生丁的用量为每日3次,每次1片。心绞痛发作时,如果精神紧张,焦虑不安及失眠时,可服用安定片,每日3次,每次1～2片。倘若病情严重,用上述药物无效时,可将亚硝酸异戊脂1支包在手帕里捏碎,立即放于鼻前吸入,半分钟即可见效。
　　 (2)如频繁发生心绞痛,要及时卧床休息,并及时到医院检查、治疗。
　　 (3)坚持参加力所能及的体育锻炼,如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时,要留在室内活动,根据气温变化,及时更换衣服被褥、注意保暖。在寒冷、潮湿和大风天气,冠心病发病率高是因为寒冷刺激,特别是迎风疾走,易使交感神经兴奋,使心率加快,血压升高,体循环血管收缩,外周阻力增加,心肌耗氧量增多,同时,也可诱发冠状动脉痉挛,使管腔持续闭塞,或挤压斑块使内膜损伤,血小板聚集,血栓形成使管腔急性堵塞,也可导致急性心肌梗塞。因此,在高发季节里,冠心病患者应注意御寒保暖,减少户外活动,以防疾病发生
　　 (4)避免疲劳、紧张、情绪激动,尽量少参加社交活动和长途旅行,适当节制性生活。
　　 (5)提倡用温水擦澡,以提高皮肤的抗寒能力,同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染疾病。
　　调查发现:长期夜间工作易患冠心病
　　老年人要听从医生的嘱咐,适当活动。
　　运动量宜从轻量级开始,如轮替活动肢体,屈膝,摆动双臂,活动颈、肩关节,起坐,然后下床,躺在椅上,自己进餐,洗漱,入厕,逐渐增加活动量,以达到或接近梗死前的活动度为准。
　　步行是最方便的运动方式,多访友,作消遣活动。尽量避免奔跑、纵跃,因为有时会因此引起体位性低血压等不良反应。
　　太极拳也是冠心病患者的良好锻炼方式
　　高龄患者出汗反应差,因此散热也慢,故不耐热,所以在气温高时,或湿度高的情况下,应暂停运动锻炼。
　　控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。
　　定时检查身体并遵照医嘱。