水平二屈体悬垂教学设计
来源：软件水平 发布时间：2022-11-05 点击：
文/陈春敬
本课遵循新课程理念，以“教对学会”穿臂后翻下技术为主线，通过蹲悬垂、屈膝团身跳、直体悬垂的任务驱动，以合作练习为主，借助辅助练习、高垫、低垫和分层练习等多种方法，以学为中心，实现“教、学、评”一体化，激发学生自主、合作学习的潜能，鼓励学生克服困难，提高合作能力，增强自信，提升运动能力。
《屈体悬垂：两脚蹬地从两臂间穿过成背向器械的站立悬垂》是水平二（四年级）《低单杠与游戏》单元的第三次课，主要让学生掌握双脚用力蹬地，快速屈膝，身体后倒，在保护与帮助下穿臂后翻下，控制好身体与单杠的位置关系。发展学生手臂力量、腰腹力量、空间感知和身体平衡的控制能力，为单杠后倒翻上等技术做好铺垫。
四年级学生身体发育处于稳定发展期，活泼好动，爱表现，安全意识相对缺乏，已具有单杠悬垂和悬垂摆动的基础。肌肉力量相对薄弱，空间感知不够准确，教学中针对个体差异设计教学环节，同时加强规则意识和安全责任意识的培养，促进学生身体、心理素质的均衡发展。
【点评】在教学中，借助标贴，明确握杠位置，运用口诀、信号引导学生快速蹬地举腿，巧用标志物强化充分后倒的动作，每个环节设置专项辅助动作，为后倒穿杠做铺垫；
在练习的不同阶段，设置不同高度的体操垫，学练中动态调整，关注学生学练差异；
从姿态、进步、保护与帮助、克服困难、展示、互相评价等多维度进行综合评价，让学生通过评价明确努力方向和树立练习信心。（点评人：江苏省南通中学 潘雪峰）