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　　点评・建议
　　
　　我今年70岁，平时对养生保健方面的信息很关注，订了《中外健康文摘》后，觉得能从杂志里面了解到不少信息，还有好多国外的，挺全面。
　　158****4695
　　
　　俗话说“小偏方治大病”。前段时间赶一个工作计划，经常熬夜，看了《熬夜者的滋补药膳》后，按照介绍的偏方“照方抓药”，还真有效果，谢谢你们！
　　138****7528
　　
　　《有个地方900年间无人患癌》，巴基斯坦的长寿之乡“罕萨”的人均寿命超过90岁，长寿的主要因素为水源、饮食和生活习惯。看来良好的饮食和生活习惯确实对健康长寿起着至关重要的作用。
　　139****8623
　　
　　现代心理学研究表明：从容不迫的人，凡事能应付自如，心神安静，随之而生优雅。现代人缺少的正是“从容”。《从容日月长》这篇文章告诉大家：我们应该学会从容，从容是可贵的生活状态，它让一个人的内心更加宁静，能坦然地面对人生。
　　137****9837
　　
　　《回头吃草》中，著名功夫明星李小龙的故事告诉我们：人的一生中，除了时间一去不回，有许多事情是可以“回头”的。所以，在适当的时候，我们要学会抛弃心中的束缚，选择“回头吃草”。
　　158****9070
　　
　　九种饮食“恶习”，会让衰老加速到来，我们必须提高警惕。《九大饮食“恶习”加速衰老》一文，给大家做出了提醒。
　　139****6326
　　
　　求 助
　　
　　问:我患有原发性震颤，应如何治疗？
　　135****6673
　　答:原发性震颤是一种常见的运动障碍，又称特发性震颤、良性震颤，常有家族史。本病以姿势性震颤为特征，即在保持某一姿势（如持筷、持杯等）时震颤最明显。身体各部位均可受累，受累部位依次为手、头、咽喉、腿等。患者可以在医生指导下，选择药物进行治疗。如果震颤造成严重功能障碍，药物治疗效果不明显，可选择立体定位丘脑切断术或者丘脑深部刺激术进行治疗。
　　
　　问:我家孩子5岁，吃饭很少，是不是缺锌呢？补锌能解决问题吗？
　　138****5759
　　答:有些父母见孩子胃口不好、消瘦、抵抗力差，就盲目给孩子大量应用锌制剂。殊不知，摄入过量的锌可造成人体缺铁、缺铜，引起贫血。所以，补锌一定要在医生指导下进行。另外，从膳食中补锌最为安全，平时可让孩子多摄入牡蛎、动物肝脏、蛋类、茄子、花生、芝麻等富含锌的食物。
　　
　　问:前列腺增生大小同排尿困难程度成正比吗？
　　133****9012
　　答:前列腺包括内层腺体和外层腺体两部分，外层腺体占前列腺的大部分。若增生发生在内层腺体，即使增生的程度不严重，也可引起明显的排尿困难。所以，前列腺增生大小并不一定与排尿困难成正比，而与增生部位有直接的关系。
　　注:以上答案仅供参考，具体疾病的诊疗请遵医嘱。
　　
　　最受读者欢迎的文章
　　(09年2月B版)
　　1《影响寿命的九种因素》
　　2《有个地方900年间无人患癌》
　　3《九大饮食“恶习”加速衰老》
　　4《从容日月长》
　　5《聪明看医生12诀窍》
　　
　　09年2月B版获奖名单
　　021****7551郝庆芳（上海）
　　158****0372成磊（ 山东）
　　130****0907李苏杰（江苏）
　　本期奖品为“9纳米天然芦荟胶囊”或“钙铁锌胶囊”，价值192元，由北京健康玖玖会员中心提供。
　　
　　参与办法:发送期数和文章标题即可。如:“第13期：《给爸爸的健康把把脉》、《我是天使》……”。评选文章10篇以下为宜。
　　――本刊编辑部