女性幸福指数_女性如何找回“性福”

　　女性对两性生活反感，是一种病态，医学上称为女性性感缺乏症，泛指妇女对性生活无兴趣、缺乏性欲高潮等，这种情况可细分为两类，即原发性性感缺乏和继发性性感缺乏。原发性性感缺乏包括两种情况：一是在正常性生活中，从未出现过性高潮：二是交合时虽无高潮，但在用其他方法刺激时，却又能出现高潮。继发性性感缺乏症的特征，是指在以往一段时间内，曾经规律性地出现过性欲高潮，但以后却消失了。
　　性感缺乏症常由其他疾病引起。如盆腔神经损伤、营养缺乏、糖尿病、阴道血循环障碍、阿狄森氏病、柯兴氏综合征、甲状腺机能减退或亢进、垂体机能减退等。但这仅是少数，大部分致病的原因，在于精神上的抑郁导致性感低弱。许多妇女可能在童年期、青春期和成年期长期置身于封建意识、传统观念的影响下，不但没有机会接受良好的健康的性教育，而且把两性问题当成禁区，不敢说，甚至不敢想。认为这是男性的特权，女性只应该清心寡欲，端庄贞静。但这是违背人的天性的，“食色性也，人之大欲存焉”。男人如此，女人亦如此，，但由于以往的社会对男人宽，对女人严，所以女人不得不努力抑制自己，无论是在社会活动中还是在两性生活中，都长期处于相对被动的地位，虽然社会不断进步，文化不断提高，人们的思想意识也在不断开放，但许多妇女仍生活在种种矛盾之中。而这种种矛盾，有时候便成为阻碍她们获得性欢乐的障碍。例如童年或青春期创伤性的性经历(如被强奸)，就可能使某些妇女对性交十分厌恶，造成以后性生活中的内疚感和忧虑感。女性的内疚感和忧虑感通常是由下述原因造成的：有的男性想用女方性欲高潮反应的频率或强度来测定自己的生殖力，这会使女方产生对性生活的恐惧心理。忧虑的形成也可能与另一些因素有关：面对身体的吸引力，害怕不能控制自己，对男方性生活能力担心(尤其是男方阳痿时，女方可能误认为是由于自己不能引起对方的性兴奋)。
　　此外，夫妇关系不和睦、缺乏情感交流、对性爱看法有分歧、缺乏生理解剖知识、不知道也不熟悉自己喜欢哪种性交方式等等，也会导致性感缺乏症。
　　下面再来谈谈治疗的方法。首先，要检查一下是否患有器质性疾病(神经损伤、糖尿病、内分泌疾病等)。若有，应该先设法将这些疾病治愈。这里针对由精神因素引起的性感缺乏症谈谈医治方法。首要的一点是，要鼓励妇女懂得自己是有性欲的人，从生理角度讲，大多数女性比男性性欲强。不要以为女方的性欲是由男方诱发的，在性活动中，同样应该男女平等。
　　减少女性忧虑感的方法很多，例如：丈夫可诱导妻子在性生活前、性生活中谈谈自己对性的感受，解除其性生活压力，增加其交流技巧和使其全身放松。妻子将由此体会到，性生活中即使不出现性欲高潮，仍有欢愉的感觉。
　　至于性生活前的亲昵、拥抱、亲吻、抚摸，在性生活过程中如何使性感时思想集中，减少妇女的忧虑心理，学会从语言交流过渡到非语言交流，也很重要。
　　妇女在性活动前需要做自身抚摸，以找出比较适合的部位。只有对自己身体各部位十分熟悉，才能在性生活中更好地向爱人表达自己的需要。丈夫应尽量使妻子感到愉快舒适，当达到较为兴奋的境界时，夫妇之间可以用“非语言性”的暗示表示自己的意愿。此时不要讲话，以免冲淡这种愉快而兴奋的感觉，然后再进一步过渡到性交活动。(湖北司长河)