脂肪肝不能吃什么【脂肪肝青睐年轻白领】

　　近期有媒体报道，有关机构对北京中关村高科技企业的57294名员工进行体检的分析结果显示，近20％的人血脂异常，36％的人被诊断为轻中度脂肪肝。同时，中关村白领的平均工作时间长、运动少、不良饮食习惯、睡眠不规律、吸烟和饮酒等特点，使大部分人处于亚健康状态。
　　脂肪肝为什么也“青睐”年轻白领呢?
　　
　　活动少　脂肪肝栈上身
　　
　　脂肪肝患病率近年来持续上升，尤其青睐城市白领一族，患者越来越年轻。
　　脂肪肝不是一种孤立的疾病，按病因最常见的应属营养失衡性脂肪肝。营养过量与某些营养素的不足均可导致脂肪肝，约半数肥胖者可发生脂肪肝。随着肥胖人数的增多，患此类脂肪肝者也明显增加。在糖尿病患者中，尤其肥胖型糖尿病诱发脂肪肝几率可高达50％一80％，因而积极治疗糖尿病也是预防脂肪肝发生的最佳方案。
　　
　　发病隐匿　体检早发现
　　
　　脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝起病隐匿，因此缺乏特异的临床表现，常在体检或高血压、胆石症、冠心病等其他疾病就诊时发现。该病好发年龄在41～60岁，女性多于男性，但近年来，该病的发病年龄趋于低龄化。大多数患者无自觉症状，少数患者会感到腹部不适、右上腹隐痛、乏力等，肝脏轻微肿大。
　　
　　脂肪肝也会要人命
　　
　　脂肪肝总是在人们不知不觉时就已经悄然袭来，有个很重要的原因是轻度脂肪肝大多没有明显的症状，这也是被很多人忽视的原因，但不要以为没有症状就不要紧或认为脂肪肝是慢性病，要不了命。其实不然，当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞增多，很像急腹症。如果脂肪囊泡破裂，脂肪颗粒进入血液，可引起脑、肺血管脂肪栓塞而使人突然死亡。
　　
　　枸杞“脂肪肝”一族的希望
　　
　　枸杞是一种“药食同源”的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现枸杞还有护肝和防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分――甜菜碱，它对治疗肝脏疾病有非常好的效果。药理实验表明，甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生的作用。对于肝脏病人来说，枸杞中甜菜碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝、改善肝功能的作用。由上海芝能生物科技有限公司生产的芝能枸杞胶囊更是枸杞中的精品――以宁夏“王级”枸杞为原料，运用喷雾干燥技术提纯枸杞精华，使其所含有效成分更高、作用更强。在注意保持健康生活方式的同时，只要每日4―6粒轻松预防和治疗脂肪肝。