形容潜藏危机的诗句【女性潜藏“肾危机”】
来源：造价师 发布时间：2019-05-03 点击：
据调查发现，在冬天人体血管收缩，血压蹿升，小便量减少，血液凝结力变强，是肾脏最容易出症状的季节。专家指出，由于现代女性生存压力加大，以及自身免疫力和生理特点，导致年轻女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。
肾病被人们称为世界四大顽症之一。一方面它可以引起全身各脏器患病，例如肾性高血压、肾性脑病、肾性糖尿病、肾性腹水等，甚至机体内环境紊乱而危及生命；另一方面身体其他脏器的疾病又能引起肾病，例如高血压肾病、糖尿病肾病、免疫缺陷性肾病等。女性发病率最高的肾病有尿路感染和狼疮性肾炎两种，多见于育龄期女性。女性特有的生理特点以及不良生活习惯是导致尿路感染的主要原因，狼疮性肾炎的发生则与女性体内的雌激素水平偏高有关。肾脏疾病还会影响女性生育，主要是由于那些激素类药物会导致胎儿畸形。
因此女性要注意护肾，以减少肾病的发生率。
1.经常参加体育运动，控制血压、体重和血糖，增强自身免疫力；
2.防止过度劳累，工作压力大的女性要注意劳逸结合；
3.预防呼吸道感染以及皮肤疖肿、扁桃体炎等反复感染，多开窗通风；
4.多喝水、勤排尿，以冲淡肾脏堆积的毒素；
5.防止过度摄入蛋白以及高糖、高盐食品，以免加重肾脏负担；
6.不乱吃药，许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医嘱自行服用；
7.定期做健康检查，每年体验1～2次，小便化验和肾功能检查可及时发现肾脏疾病。
8.以积极乐观的态度来面对工作和生活。
文/周莲莲 摘自《新闻午报》