从疾病的奴隶到消灭疾病的将军_娇宠之惧内将军

　　作者简介：孙鸿宾，男，１９２６年２月出生。曾读过４年私塾，１９４８年参加工作，在当地新华书店、初级中学任职。１９７９年因病开始自学《针灸学》、《推拿法》等医学著作，并在当地老年大学讲授养生保健等课程，发表近百篇养生保健类科普文章。
　　我今年８０岁，因患１０多种慢性疾病，不能正常工作，被迫于５３岁即提前病退，后转离休。
　　我身上这些慢性病，都是疑难杂症，花了国家不少医药费，只能暂时缓解，不能痊愈。为了求生存，求活着不受罪，病退的我马上带着自身病情，开始了从医书上找配方，从《针灸学》、《推拿法》等中医著作中找健康的生命历程。一来二去，我根据“通则不痛、不通则痛”的中医原理，自创了一套“简明全身经络按摩法”。我坚持每天进行自我按摩，终于使我从疾病的奴隶变成了消灭疾病的将军。梳理一下，通过“简明全身按摩法”的锻炼，我共治愈了以下１０多种疾病。
　　①治好了二三十年的头痛失眠顽症，原来有笔不能写，现在能写稿了；②原患风湿性的膝关节炎几十年，忍痛只能步行二三里，现在腰不痛、腿不酸，１９９７年还参加镇上老年５０００米健身走比赛，得了第六名；③原患颈椎病、脊柱炎胸腰椎骨质增生（骨刺）２０多年，疼得直不起腰，现在背不驮、颈不痛；④患肩周炎１０多年，手不能举过头，冬天穿脱衣服靠别人帮助，现在能挑重担、能吊环；⑤患老年性耳鸣耳聋２０多年，现在耳不鸣又不聋，耳神经也不痛；⑥患１０年的结肠炎，现在肚不痛、腹不胀，大便成形，恢复了正常；⑦患前列腺炎２０多年，夜尿多达１０多次，现在只有二、三次，不酸痛、不淋湿裤；⑧患心动过缓症１０多年，心跳徘徊在四五十次／分钟，２００１年上升到５２次，去年上升到７６次，动态心电图２４小时，平均６０次／分钟；⑨患高血脂、高血压、高胆固醇，动脉硬化、血小板少于５万，白血球减少至３６００，近四年多来，血检化验、生化检查，全部符合正常参考值。
　　此外，我的肺结核已１０多年不复发；风湿性畏寒怕冷的体质变暖，有四五个冬天头不要戴帽，身不要穿皮、棉大衣，脚不要穿皮棉鞋，夜不要加盖棉被；白内障、鼻窦炎、消化不良、慢性喉炎、支气管炎、胆囊炎等在不知不觉中逐渐好转和消失。由于免疫功能的提高，抗感染能力的加强，我已经六七年不感冒了。这都是坚持锻炼全身按摩法，１０多年如一日的结果。