[你的抑郁不是我的错等]不是我的错

　　你的抑郁不是我的错 　　金钱草 　　 　　谁都有抑郁的时候，但抑郁到不能自拔，整天琢磨着要跳楼，就是一种病了。前些日子，从一座大厦的18楼，接连跳下两个人。先是一个18岁的小姑娘，紧接着是一位中年汉子，后者正是前者跳楼那天前去现场采访的记者。两个人都死于抑郁症。前者是因为感情问题，后者是因为工作压力。
　　我曾经的两任对桌都因这个病“解甲归田”了。也是这个原因，很长一段时间内，同事们都将我视作扫帚星，拒绝与我对桌。我没有怪罪同事们的意思。只觉得就这样抑郁了，实在可惜。
　　这两个人都性格内向，不善交际。大林是西南财大的高材生，我俩是一前一后进入这家金融单位的，都在前台做柜员。那时候单位刚上财务软件，人机并行，一套手工账，一套机器账，两套账要经常核对。因为系统不稳定，常常要核对修改账户余额。有一次，本应将一企业余额增加一万元，大林却减去一万元，恰好这个企业的会计曾和大林谈了几天对象，又恰好摊上一位“猜”“疑”双全的领导，在“天时地利人和”的情况下，大林被定性为“公报私仇”。一连串的调查问话之后，内向、不善言辞的大林直接抑郁了，啥也不能干了，回农村老家了。前几天，大林回来开证明，我问他在家干啥?大林说养了两头猪，现在肉价回落，看来要赔钱了，言谈举止已是个标准的农民，让人唏嘘不止。老话咋说的?性格决定命运啊!
　　大波则完全不同，啥都顺，就是心事多。如果在电梯里看到领导脸色不对，就疑心领导对自己有看法。对待同事也一样，看到几个同事在一起，就认为在议论他。碰巧老婆又是一个如花似玉的女人，在单位里呼风唤雨，这更让大波坐立不安。既要担忧领导，又要提防同事，还要怀疑老婆，这样翻来覆去，夜不能寐，终于把自己折腾回家了。医生最后诊断为抑郁症加轻躁狂。
　　一样的环境，同样的压力，为什么有的人抑了，有的人却快乐地活着?崔永元的话非常有道理。他说他得抑郁症是从做《实话实说》开始的，总想把这个节目做得一期比一期好，不断地自我加压，结果就违背了事物发展的一般规律，和自己较上了劲。人一旦开始和自己较劲，就一头钻进了死胡同，离抑郁不远了。
　　好多从抑郁状态中恢复过来的人都有体会，这就是个心病，药物治疗是辅助的，关键要靠自己。白岩松也曾陷入抑郁之中，你想，天天要面对亿万观众，搁谁身上也是件恐怖的事情，长此以往造成了失眠烦躁，注意力不集中。人家老白硬是一片药没吃，自我调节，自我释压，挺了过来。同事老石他爹也是抑郁症，整天喊没意思，药吃了不少，效果却不好。后来老石他妈得了子宫体癌，啥也不能干了，他爹全部心思都放在了老伴身上，买菜做饭、伺候病号，抑郁症竟奇迹般地痊愈了。别拿自己太当回事儿，多为别人考虑点，这个病自然就好了。
　　都说得抑郁症的人是天才，我看能挺过来的，才真正是天才。我衷心希望我的两个同事也能创造奇迹，走出抑郁，重返工作岗位，为我平反昭雪，毕竟他们抑郁不是我的错。
　　
　　画饼充饥可渡难关
　　丛　中
　　
　　三国时期魏国的卢毓是深得魏文帝器重的“智囊”，当时选拔官吏靠推荐，魏文帝就把这一重任交给了卢毓，并嘱咐他说：“选拔人才，不要取那些有名气的，虚名不过是地上画的一个饼，吃不进肚里。”在魏文帝看来， “画饼充饥”是一个不折不扣的贬义词，但他却忽视了心理力量对事实的短期改善作用。人在受暗示或错觉等情况下，主观感受与实际情况就会产生偏离，有时这种偏离是有益的。如人们尝到过“吃饼”的甜头，这样的美好记忆就会一直存留在心中，成为推动现在去行动的内在动力。
　　尤其在面对现实挫折、心理需要得不到满足的苦闷时刻， “画饼充饥”更能起到自我慰藉的心理调节作用。在美国短篇小说家杰克・伦敦的《热爱生命》中，困在荒野的主人公弹尽粮绝多日后，凭借着对食物的甜蜜回忆为自己赢得了生机。在最困难、最痛苦的日子里， “画饼充饥”就像漫漫黑夜中的一点烛光，它连接着黎明的曙光。
　　当然，这种心理安慰作用只是临时的。幻想、理想和现实必须有机地统一起来，在困苦时用幻想牵引理想，用理想鞭策现实，才是有效的生活方法。