[中年夫妇怎样给婚姻“充电”] 夫妇婚姻箴言

　　伊丽莎白・韦尔和作家兼冲浪运动员丹已经结婚整整9年。他们工作稳定,房贷已经还清,儿女们渐渐长大,但婚姻却失去了激情,双方对彼此的缺点似乎越来越难以容忍。能否让这段婚姻重获激情呢?
　　
　　下决心改善婚姻生活
　　
　　伊丽莎白说,婚后,无论是工作、社交,还是极其麻烦的生儿育女,她都尽职尽责。丈夫丹也同样如此,在9年的婚姻生活中,丹把自己变成了娴熟的木匠、高明的厨师。但可悲的是,尽管双方作出了种种努力,夫妻俩的亲密关系还是逐渐在消失。
　　“为什么我们的生活如此被动?我们到底害怕失去什么?”一天晚上,伊丽莎白把她的想法告诉了丹。“你还记得吗,我刚搬到旧金山的第三天就遇到了你。你还记不记得那时你是什么样子?当时你英俊非凡,充满魅力。而现在,我们有了两个孩子、一栋房子,可我们的生活却变成一潭死水,这是为什么?”
　　一番推心置腹后,夫妻俩决定:在婚姻关系仍然坚固的时候开始着手改善它。
　　
　　实施婚姻改善计划
　　
　　丹和伊丽莎白比照哈维尔・亨德里克斯博士的权威之作《得到你想要的爱》,开始具体实施他们的婚姻改善计划。
　　他们开始进行第一个项目:列一个包含自身特点的清单。这些特点是“你希望得到伴侣赞扬但对方却从来没有赞扬过的”。
　　第一步,请用尽可能多的方式完成下面的句子:“当你……我感到被爱和被关切。”
　　丹飞快地写下:“主动来吻我;整理厨房;说我看起来很强壮。”
　　心理学家麦克・米勒认为婚姻是对“最美梦想”的嘲弄,因为婚后生活充满了缺陷,“两个人都试图能在感情上和心理上得到满足,但到头来却只有一个人能得到满足”。通过写这些句子,伊丽莎白和丹发现,他们真的把对方当作竞争对手了。
　　第二步,回忆交往过程中的浪漫时光,完成下面这个句子:“当你……我曾感到被爱和被呵护。”丹念道:“‘出门时带着挑逗的表情注视着我’,你开玩笑吗?你出门的时候根本就不看我一眼。除了孩子,你对其他所有事情都不闻不问。”
　　伊丽莎白听闻此话,心情跌入低谷:“我曾一直以为,我已经努力不让自己变成把爱从丈夫转移给孩子的妈妈,显然我失败了。”
　　
　　进行“有技巧的对话”
　　
　　伊丽莎白和丹报了一个训练班,这个班需花16个小时,主题是《掌握爱情的奥秘》。课程教学生们如何进行“有技巧的对话”及类似技能,目的是停止时常发生的“看看谁能在口舌之争中获胜”的战争。
　　伴随着柔和的背景音乐,伊丽莎白和丹坐到沙发上开始了他们的“有技巧的对话”。丹模仿伊丽莎白的口气:“噪音实在让我难以忍受,你最好能保持家里的安静。”伊丽莎白模仿着丹:“食物是家庭很重要的一部分,是健康和快乐的源泉,能让你一天三次体会到你想追求的生活方式。”
　　问题来源于夫妻俩长期的一个吵架焦点:家务分工。第一个孩子出生后,伊丽莎白和丹几乎每天晚上都重复着相同的对话:你想烧饭还是想带孩子?丹总是选择烧饭,伊丽莎白一直选择带孩子。7年过去了,丹成了一个“杰出而挥霍”的厨师,但夫妻俩花在伙食上的钱却大大超过了预算。
　　丹做饭的作风和他制造的噪音令伊丽莎白抓狂,她一直希望能有一处远离所有嘈杂的地盘。但伊丽莎白知道,丹对烹饪的热爱只是为了排解他的焦虑。
　　那个下午,夫妻俩以这种生硬的方式沟通,但他们好歹意识到了口舌之争只会增添痛苦。那天晚上回到家,他们过了第一个“没有争执的夜晚”。
　　
　　容许双方的成长
　　
　　如何定义美好的婚姻?伊丽莎白说:“当初之所以想要改善婚姻,是因为希望把乱七八糟的事情从婚姻中拿走,让婚姻恢复激情和幸福。”
　　现在每天晚上,伊丽莎白依然靠着丹坐在床上。丹穿着一件白色的T恤和一条白色的短裤,用一个白色的枕头放在自己的头上,看起来就像是个婴儿。
　　在精神分析中,“称职的母亲”意味着能让她的孩子健康地成长为一个情感健全的成年人,即具备了应对将来生活的坚定性和适应性,而不是“幸福”。相类似的,“美好的婚姻”就在于能容许双方的成长,并给予他们面对世界的能力和勇气。
　　 (钱哲雄摘自《解放日报》)