浅谈大学生心理健康工作

　 浅谈大学生心理健康工作

　摘 要 随着我国社会主义现代化建设的不断发展，我国的高等教育事业也实现了一系列的变革。近年来，大学校园内出现一系列的暴力事件，大学生刑事犯罪案件也不断增多，这也使社会各界对大学生的心理健康问题给予了高度关注。大学生是中国特色社会主义事业的建设者与接班人，承担着祖国建设的重任，因此，高校必须加强对大学生的心理健康教育，为我国培养出一批具有综合素质的全面发展的优秀人才。

　　关键词 大学生 心理健康 重要性 思想教育 策略

　　中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2015.12.071

　　On College Students' Mental Health Work

　　LIN Hongjing

　　（Guangdong Polytechnic of Industry and Commerce， Guangzhou， Guangdong 510510）

　　Abstract With the development of socialist modernization， a number of changes to the cause of higher education in China. In recent years， the University campus after a series of violent incidents， University students' crimes are increasing， also on college students' mental health problems in the community paid great attention. College students are the builders and successors of the Socialist cause with Chinese characteristics， it undertakes the task of building the motherland and， therefore， to strengthen University student's psychological health education in colleges and universities， to foster the comprehensive development of a number of comprehensive quality of talents.

　　Key words college students； mental health； importance； virtue education； strategy

　　0 引言

　　大学阶段是大学生心理实现成熟与发展的重要阶段。随着社会的日益发展进步，大学生面对的压力与诱惑也越来越多，这在一定程度上会影响大学生的心理。自大学生投毒事件报道以来，接二连三地出现了一些大学生行为偏差案件，同时也引起了社会各界对大学生心理健康工作的广泛关注。大学生的心理健康工作是高校工作的重要环节，因此，必须对当前的大学生心理健康状况有一个客观的认识，准确把握大学生心理特点，促进其身心健康发展。本文将着重对大学生的心理健康工作进行深入探讨，采取合理、有效的措施，促进大学生思想道德建设，使他们形成正确的世界观、人生观、价值观，进而更好地为社会主义现代化建设服务。

　　1 大学生心理健康工作的重要性

　　1.1 全面贯彻落实素质教育的必然选择

　　当前，我国提出了“科教兴国、人才强国”的发展战略，国际间的竞争实际上就是人才与人才的竞争。我国要想提高国际地位，在国际竞争中形成自己的竞争优势，立于不败之地，就必须加强对人才的培养。当前，我国越来越多的学生有机会接受大学教育，这是我国教育事业的一个可喜变化，尤其是素质教育的提出，更为教育注入了新的力量源泉。大学生是社会主义事业的建设者，必须具备全面发展的综合素质与健全的人格。单纯的专业知识的掌握已经不能够满足当前社会发展的需要，必须对大学生施以必要的心理健康教育，其关系着大学生的身心发展，进而影响到大学生未来事业的成败。通过大量的事实表明，大部分成功人士之所以能够取得辉煌的成就，良好的心理素质是不可或缺的。当前的高校必须全面贯彻落实素质教育，转变教学观念，加强对大学生心理素质的培养，使大学生能够在学到专业知识的基础上，提高社会适应能力与心理承受力，为以后进入社会打下坚实的基础。

　　1.2 提升大学生思想道德建设的内在要求

　　大学阶段与中学有着明显的不同，学生有了更多的自由空间。脱离了严格的封闭式管理，一些学生甚至出现放纵心理，这严重阻碍了学生思想道德的建立与形成。因此，高校要能够认识到大学生思想道德建设的重要性，加强学生的思想道德建设。根据学生的身心发展特点，了解学生的心理，真正走进学生的内心，使心理健康工作能够落实到实处。大学生的心理健康工作直接影响到学生的思想道德建设水平。大学生只有与时俱进，不断提高自己的思想认识与道德水平，才能成为社会发展的合格人才。心理健康教育包含了多个方面。高校要将心理健康教育渗透在学习与生活的方方面面，营造良好的课堂氛围与校园文化，使大学生处在一种积极向上的文化氛围，促进大学生心理的发展，进而为大学生的思想道德建设提供一个必要的保障。

　　2 当前大学生普遍存在的心理问题

　　2.1 缺乏足够的适应能力

　　据一项调查研究表明，当前的大学生普遍存在不同程度的心理问题，主要表现为焦虑、忧郁、孤独等，这很大程度上是因为他们对大学生活的适应能力较差。高中阶段，学生接受的是严格的封闭式教育与管理，大部分时间都在学习，教师与学校发挥了重要的引导作用。学生的自由空间有限。而进入大学后，高中生向大学生转变，面对的是一个陌生的崭新的环境，且无法合理支配自己的自由时间，容易出现一些焦虑、孤独心理。另一方面，大学期间学习的课程与高中有着很大的区别，更注重实用性与技巧性，面对这种学习方式上出现的变化，一些大学生会产生心理压力，怕自己学不好，受到他人的嘲笑。而大学又是一个人才集中的地方，成绩优秀的学生不在少数，这就使学生的精神长期处于紧张状态，久而久之，容易造成过度紧张的心理问题，甚至会导致疾病的发生。

　2.2 就业形势严峻，心理压力大

　　改革开放以来，我国的经济建设取得了举世瞩目的成就，然而，伴随着经济的发展，就业形势也日趋严峻，尤其是近年来，大学生的数量逐年增多，形成了激烈的就业竞争。从当前的就业形势来看，大学生的就业并不容乐观，有些学生高不成、低不就，导致毕业后无法顺利找到工作，而一些学生即使是找到了工作，也未能达到预期的标准，对当前的现状不满意。这使目前的在校大学生面临着严峻着就业压力。他们对自己缺乏合理的定位与思考，有些学生会出现自卑心理，对未来的过分担忧，严重影响着大学生的身心健康。

　　2.3 人际关系敏感

　　大学生的人际关系相对于高中阶段来说更为复杂多样。在高中时期，面对的仅是老师、同学、父母，交际范围比较小，关系简单。而进入大学后，大学生拥有更多的自由与空间，需要与不同的人打交道。比如大学会有丰富的社团组织与活动，学生要根据自己的兴趣爱好，选择自己喜欢的社团，这其中需要与社团的组织者与负责人进行咨询交流，面对陌生的环境与陌生的人，一些大学生缺乏一定的沟通能力，未能掌握一定的交流技巧，往往独来独往，长期下去，就会形成孤僻的性格。另外，目前大多数大学生都是独生子女，缺乏一定的独立能力，且容易以自我为中心，不懂得表达的方式与技巧，在交流与沟通中容易遇到一些问题，使人际关系变得复杂敏感，这些都是大学生普遍存在的心理问题。

　　3 大学生心理健康工作的有效途径

　　3.1 建立大学生心理健康教育团队

　　当前的高等教育正处于飞速发展的阶段，大学生的心理问题也日益突出，对心理教育的需求不断增长。虽然当前众多高校的心理教育已经取得了一定的成绩，但是依然很难完全满足学生心理需求和当前的教育形势。当前高校心理教育所存在的问题是很大一部分心理教育工作者为主接受正规专业的心理教育知识和技能的培训，心理教育成了表面形式，没有对心理咨询的问题进行深入的研究，心理教育也没有达到应有的效果。因此各个高校必须要加强自身的心理教育工作团队建设，确定心理教育的目的，指定心理教育长期、中期和短期规划，组织参与心理教育的工作者进行专业的心理知识培训，加强教育工作者心理教育的责任感和意识，提高心理教育工作者的专业技能和新观念。并且高校还应该定期召开心理教育工作的研讨会，通过教育工作者之间经验的交流和分享，互相促进、相互学习，共同推进心理教育在高校的发展。

　　3.2 营造心理健康的校园文化氛围

　　校园文化的氛围里对高校学生的心理健康有着非常重要的影响，健康良好的校园文化，能够为大学生的心理健康教育打造良好的文化基础，对大学生的心理健康起到潜移默化的推动作用。高等院校应该注重校园文化氛围的培养和建设，打造适合大学生心理健康发展和成长的环境。在良好的校园文化中成长起来的大学生能够更充分地发挥自己的个性，提高自我认识，增强适应环境的能力。通过在良好的校园文化氛围中的一些活动能够使大学生，以更健康的情绪和乐观的态度来对待学习和生活，使学生之间的关系更和谐，更注重集体意识的培养，有利于学生的全面发展和综合素质的提升。

　　3.3 推进心理教育的课题研究

　　对于当前大学生的心理教育，要建立完善的心理健康教育机制，将心理教育作为专业的课题进行研讨，提高教师的专业心理知识水平，使其为学生的心理健康教育服务。大学生的心理健康教育工作离不开一批专业的心理辅导教师。要不断探索新的心理课题，并对此进行深入研讨，提升教师的专业水平与技能，给大学生的心理健康教育提供必要的条件。

　　3.4 丰富心理健康教育形式

　　新时期，大学生的心理健康教育形式呈现出多样化与丰富性，这一方面得益于科学的教育制度深化改革，另一方面也是大学生自身发展特点与个体差异决定的。高校要将学生的心理健康教育落实到实处。在大学生刚入校期间，对学生进行一定的心理培训，让学生充分了解大学的特点，可以开展一些讲座活动，增强学生对大学的认识。另外，也可以通过调查问卷的形式，对大学生当前存在的一些心理问题进行归纳总结，并且就这些问题，由专业心理辅导人员进行集体解答，在答疑解惑环节，对学生提出的每一个问题作出全面科学的回应，促进大学生心理健康教育的实现。除此之外，还可以通过一些集体活动，加强同学间的交流与合作，让学生从中学会与人沟通，能够真正融入大学，融入集体，形成归属感，消除孤独、抑郁等消极心理。

　　4 结束语

　　大学生是我国经济建设的中坚力量，是祖国的未来与希望，大学生的心理健康工作不仅是高校工作的重中之重，更需要社会各界的支持与配合，关心大学生的成长，关注大学生的心理发展，采取科学、合理的措施促进大学生的心理健康教育，为祖国建设培养全面发展的高素质人才。

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