【是什么在主宰人的情绪？】 我的情绪我主宰

　　心烦是梅拉多宁过多美国心理学家基・摩利博士指出：人们心情烦躁与一切外在因素无关，完全是由人体内一种称为“梅拉多宁”的激素积蓄过多的作用结果。研究发现，在每个人的体内都积聚有不同数量的“梅拉多宁”激素，如果它在人体内积聚过多时，就会导致人的情绪发生变化，如烦躁、沮丧等，甚至精神忧郁，乱发脾气。研究人员告诫人们，如果情绪不好，最好清晨早一点起床，可使不良情绪逐渐消失。因为，“梅拉多宁”激素在夜间产生较多，而清晨太阳东升时则会减少，这表明晨光有助消除“梅拉多宁”物质，使人变得轻松、愉快。
　　冲动是五羟色胺缺乏一般说来，爱冲动的人，往往会先行事，然后才思想。精神药理学家指出，这是由于他们的大脑缺乏“五羟色胺”―― 一种负责监察行为的化学物质，不能联想到行为带来的严重后果。为此，医学界正在研究用药物控制“五羟色胺”的运作，以防止“冲动”的发生。
　　胆小是单一氧化酶较多美国心理学家纽克曼认为，人类在生理上有寻求刺激的倾向，喜欢探险，寻求非凡经历，表现出纵欲主义和标新立异。从神经生理学和化学角度分析，这是冒险者体内的单一氧化酶(一种抑制神经传导物的酶)比较少，因此情感不易控制。反之，这种酶较多就产生担心心理，易患抑郁症。
　　害羞是扁桃体失控美国心理学家卡根指出，约有两种人的害羞性格，是因为他们帮助控制心搏率和排汗功能的大脑组织──扁桃腺很容易受刺激之故。即使面对的压力很轻微，他们也会感到心怦怦跳和手心冒汗。精神病学家克来茵发现，人的大脑会自行产生刺激物，使人的情绪保持平稳。他说，给予病人适当的药物，使病人大脑的刺激物数量保持平衡，可避免害羞和尴尬。
　　恐惧是内耳故障美国精神病学专家赖文池认为，人们所以会产生恐惧，绝对不是人的大脑，而是因为内耳发生故障。人的内耳系统控制调节着我们的视觉、听觉、平衡方向感、移动感、深度感、味觉和焦虑的程度。而内耳的“线路”错综复杂，有时小小毛病也会造成恐惧感觉。
　　自杀是维生素B12甚缺美国一些医生，不久前在解剖一个自杀身亡者的尸体时发现，自杀者体内严重缺乏维生素B12，这使医生们十分惊讶。于是，开始了有的放矢的调查。结果表明：无论是自杀身亡者还是未遂者，均严重缺乏维生素B12。后来，医生给他们服用维生素B12，结果使病人寻死念头淡薄，甚至完全不想死了。
　　说谎是因分泌一种激素说过谎的人，心有余悸，唯恐被人揭露，而谎言一旦被揭露，往往是心慌意乱，夜不成眠。这种由悲愁交加引起的交感神经兴奋的表现，会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。现代医学研究表明，人在说谎时，体内会分泌一种激素物质。这种物质会加速心脏跳动，加快呼吸，使血压上升，同时会使白细胞数量下降。一些外国专家指出，即使是不怀恶意的说谎，也会使体内神经细胞受到震荡。
　　赌瘾是内啡呔骤增通常人们将赌博归咎于金钱的诱惑力，其实不然。英国科学家格里菲斯博士的最新研究显示：赌博时体内某种化学物质变化起了关键作用，这种化学物质叫作“内啡呔”，可以使人获得一种超乎寻常的快感，正是这种快感迫使赌徒成瘾。他通过对赌徒和偶尔参加赌博的人进行的对比实验发现，两组人都因赌博的刺激而心跳加快，只不过赌徒过后心脏很快恢复正常，而偶尔参赌者则需很长时间才能恢复正常。更重要的是心跳加快时，“内啡呔”的产量骤增，欣快感也达到高潮。格里菲斯博士认为，由于赌徒在赌博结束后，迅速丧失这种快感，故需重返赌桌，以重新获得快感。久而久之，赌瘾自然越来越大，以至发展到不能自拔的地步。而若能找到一种抑制体内“内啡呔”分泌的药物，则可打破赌博与快感之间的恶性循环，逐渐消除赌瘾。目前，专家瞩目于一种B阻滞剂，可能使赌徒“浪子回头”，重新做人。