孩子不缺钙需要补钙吗【孩子为什么补钙还缺钙】

　　许多家长很困惑，为什么一直补钙孩子还缺钙，其实缺钙没有想的那样严重由于人们医疗保健常识的提高以及广告的负面影响。似乎中国孩子普遍缺钙。那么，中国孩子就真的都缺钙吗?缺钙就会严重影响孩子以后的身高和发育吗?
　　不要过分关注几个特征许多家长一旦看到孩子出现多汗等症状，就认为孩子一定有佝偻病，这是错误的。孩子大脑发育不健全，神经调节不完善，以及一些家长习惯给孩子穿很多或盖很厚，都是孩子爱出汗的原因。
　　实验室检查仅供参考孩子是否有佝偻病，要结合孩子的临床表现和实验室检查进行综合判断，仅仅看到一项有异常就不断地给孩子补充药物是错误的做法。目前检查血的骨碱性磷酸酶数值相对可靠一些，通常大于250有意义，可以短期给孩子补充鱼肝油。
　　不要只补钙许多家长只关注所谓的缺钙，其实更主要是要同时补充维生素D(药物加阳光)。对于预防性保健来说，首选是日光照射，最为有效、最安全，其次才是服药。
　　不注意给孩子喝奶许多家长只强调给孩子吃药，却不注意给孩子喝奶，牛奶对孩子的成长非常重要。临床上，许多家长说孩子不爱喝奶，其实，还是有很多办法让孩子喝奶，例如，一些孩子爱喝稀饭，就可以往稀饭里加几勺奶粉。习惯都是家长给孩子养成的，还可以给孩子吃奶片、奶酪和酸奶等。总之，要想办法让孩子多喝牛奶。
　　没有最好的钙剂从理论上讲，葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳酸钙和碳酸钙在人体的吸收率分别为27％、21％、32％、39％，似乎有差别，但人体钙吸收率受许多因素影响，低钙摄入时吸收率高，而高钙摄八时吸收率低：婴儿吸收率高，老年人吸收率低。此外，食物中的其他成分也影响钙的吸收，钙磷比例为2:1到1:2最有利于钙的吸收。食物中过多的蛋白质、脂肪盐酸盐或草酸都会影响钙的吸收，所以不要过分迷信药物的作用。
　　当医生说孩子缺钙的时候也要理智地思考如果医生给孩子查体的时穰说孩子缺钙，也要理智地去思考。如果孩子喝奶好，睡得香，没有异常现象，也没有实验室的值参考，就没有必要被他们的话吓住。如果化验有问题，注意多到户外活动、补充　鱼肝油和牛奶就行了。鱼肝油不要吃太长时闻。
　　总之，合理喂养孩子，一方面不要轻视孩子的异常症状，另一方面，也不要对出汗多等症状过分担心。给孩子多喝奶。纠正偏食的习惯，在有空的时候买本食谱做做适合孩子吃的饭这比任何药物都有效。