生态文明的两大认识误区 [心脏病认识上的６大误区]

　　心脏病在美国是导致死亡的最大杀手,每年大约有100万美国人死于心脏病。尽管在过去的10年中心脏病导致的死亡率降低了20%,但仍有愈来愈多的美国人患上心脏病。这与对心脏病认识的6大误区是密切相关的。
　　误区1:只有中老年才得心脏病。
　　虽然冠状动脉狭窄、心绞痛和心力衰竭等一些典型症状经常在中老年人身上发生,但其根源是在儿童时期。据对2～3岁的儿童研究证实,他们大动脉上“脂肪纹理”的多少与日后患动脉粥样硬化的几率是呈正比的。另一项对死于战争和意外事故的年轻人尸体研究表明,他们当中有高达75%的人患有冠状动脉狭窄。因此,帮助2岁以上的孩子进行积极的体育锻练,平衡膳食结构以及维持正常的体重,有助于降低他们将来患心脏病的危险。
　　误区2:男人比女人更容易患心脏病。
　　大多数人认为乳腺癌是女性的最大杀手。事实上,妇女患心脏病死亡的可能性比乳腺癌高6～10倍。男人可能在幼年时期首次发病,如胸痛和心力衰竭,但绝经后的妇女更容易发生上述症状。所以,无论是男人或是女人都应该警惕心脏病的危害。
　　误区3:一旦患上心脏病,就不可能逆转。
　　许多人认为,一旦动脉粥样硬化就一定会导致冠状动脉狭窄。其实健康的生活方式和先进的现代医学,如冠脉搭桥虽无法根治冠心病,却有助于控制心脏病的发展。研究发现,平衡的低脂肪膳食、适当的体育活动、降低胆固醇的药物等,能有效地阻止动脉粥样硬化的发展,使冠心病好转。
　　误区4:一旦患上心力衰竭,生活质量注定要下降。
　　1954年美国第34任总统艾森豪威尔患了严重的心力衰竭。当时他的私人医生怀特博士建议他改变某些生活方式,如减肥、戒烟,并坚持锻炼等。艾森豪威尔接受了医生的建议并坚持不懈,不久居然恢复了全日制工作。由此可见,科学的生活方式,不但有可能减轻疾病程度,病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平,甚至比以前更健康。
　　误区5:肥胖与心脏病无关。
　　事实上,超过标准体重20%的人患心脏疾病的危险性比普通人高2倍。肥胖可与其他能够引起心脏病的危险因素相互影响,加重心脏病的症状。因此,肥胖不单纯是外表问题,它会对心血管健康构成潜在的危险。
　　误区6:胸部疼痛时可以忍着,等待疼痛消失。
　　心前区疼痛是心脏病的早期症状,忽视早期症状是很危险的。正确的做法应该是赶紧送医院检查治疗,以防酿成大祸。心脏病早期发作的典型症状是:
　　1.持续数秒至数分钟不等的胸前区疼痛;
　　2.疼痛放散到双肩、颈部或双臂;
　　3.胸部不适,并伴随气短、轻微的头痛或恶心。
　　邓友琴／编译 摘自《大众健康》