您了解类风湿关节炎吗:根治类风湿100%的偏方

　　您了解类风湿关节炎吗 　　毛　鹏 　　 　　类风湿关节炎是以关节和关节周围组织非化脓性炎症为主的自身免疫性疾病，常伴有关节外症状，故称类风湿病。患者关节腔出现滑膜炎症、渗液、细胞增殖、肉芽肿形成、软骨及骨组织破坏，最后关节强直及功能障碍。多侵犯小关节，如手、足及腕关节等，常为对称性，呈慢性经过，可有暂时性缓解。发病年龄多在20～40岁，女性多于男性。
　　晨僵是类风湿关节炎的第一个症状，常在关节疼痛前出现。关节僵硬，其开始活动时疼痛不适，活动增多则症状减轻或消失。关节晨僵早晨明显，午后减轻。
　　关节外病变是类风湿关节炎全身表现的一部分或其并发症。本病的关节病变可以致残，但不会致死，而关节外病变常是本病致死的原因。主要包括类风湿结节、类风湿血管炎、类风湿心脏病和肾脏损害等。 　 类风湿关节炎至今尚无特效疗法，仍停留于对炎症及后遗症的治疗上，采取综合治疗，多数患者能得到一定的疗效。现行治疗的目的在于：①控制关节及其他组织的炎症，缓解症状；②保持关节功能和防止畸形；③修复受损关节以减轻疼痛和恢复功能。
　　一般疗法：发热、关节肿痛、全身症状明显者应卧床休息，至症状基本消失。病情改善两周后应逐渐增加活动，以免过久卧床导致关节废用，甚至关节强直。饮食中蛋白质和各种维生素要充足，贫血显著者可予少量输血，如有慢性病灶(如扁桃体炎等)，在患者健康状况允许情况下，应尽早摘除。
　　药物治疗：主要包括非甾体类抗炎药、青霉胺、氯喹、左旋咪唑、免疫抑制剂、肾上腺皮质激素及雷公藤等。
　　理疗：目的在于利用热疗增加局部血液循环，使肌肉松弛，达到消炎、去肿和镇痛作用，同时通过锻炼保持和增进关节功能。热敷、热浴、蜡浴、红外线照射等进行理疗可以改善局部血液循环和肌肉痉挛。
　　预后：一般说来早期给予积极的综合性治疗，恢复大多较好。起病急者优于起病缓者，男性较女性为好。仅累及少数关节而全身症状轻微者，或累及关节不属对称分布者，往往病程短暂。有10％～20％患者因治疗不及时而致残。本病不直接引起死亡，但严重晚期病例可死于继发感染。
　　
　　胃有“十怕”
　　胡　兵
　　
　　胃病在我国是多发病。有些患者对胃病重视不够，往往就会从浅表性胃炎发展成萎缩性胃炎。现在一些慢性萎缩性胃炎患者由于听说此病会恶变，就非常紧张，所以，有必要解释一下什么是萎缩性胃炎。
　　慢性萎缩性胃炎是以胃黏膜腺体萎缩为特征的消化系统常见病。
　　萎缩性胃炎严重时，还会伴有肠化生(胃内原来应该生出胃腺，可是胃腺萎缩了，从而生长出了肠腺样的腺体)、大肠型化生(大肠样腺体替代了胃原来应该有的腺体)和异型增生(细胞“传宗接代”的过程中大量生出了“畸形儿”)。
　　哪些因素会导致萎缩性胃炎的发生呢?我们总结胃有“十怕”。
　　1　怕生冷、油腻、辛辣食品或不容易消化的食物。此类食物对胃的刺激性较大，易损伤胃黏膜。
　　2　怕饥饱不均。人体在饥饿时，胃酸、胃蛋白酶相对过多；暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制，导致胃壁过度扩张，食物停留时间过长，这些都会损伤胃肌体。
　　3　怕睡前进食。睡前吃东西，不仅易造成睡眠不安，导致肥胖，还会因夜间胃酸分泌过高而诱发溃疡的形成。
　　4　怕狼吞虎咽。食物进入胃内，经消化变成乳糜状微粒，才能排人肠内。若不细嚼慢咽，粗糙的食物会损伤胃黏膜。
　　5　怕美酒、香烟、咖啡和浓茶。酒精可以直接破坏胃黏膜，并引发肝硬化和慢性胰腺炎；吸烟会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加对胃黏膜的破坏；咖啡、浓茶使中枢神经兴奋，能通过反射促成胃黏膜缺血，造成对胃的伤害。
　　6　怕劳累过度。过度劳累会引起肠胃供血不足，胃酸分泌功能失调，胃黏膜受到损害。
　　7　怕精神紧张。精神的紧张、情绪的郁闷、生气着急都会导致胃肠功能紊乱，致使胃酸、胃蛋白酶分泌过多，刺激胃黏膜，形成溃疡。
　　8　怕幽门螺杆菌感染。感染幽门螺杆菌后胃黏膜屏障被破坏，感染及糜烂可导致萎缩性胃炎。
　　9　怕滥用药物。抗生素、激素、解热镇痛类药物、抗感冒类药物等如滥用，对胃的刺激很大。
　　10　怕幽门松弛。肠液和胆汁通过松弛的幽门反流到胃，会刺激胃黏膜，破坏胃黏膜的屏障，从而导致慢性浅表性胃炎发展为萎缩性胃炎。
　　胃有“十怕”，若你偏偏用它所怕的这些因素来吓它，就会损伤胃黏膜，使胃黏膜充血水肿、糜烂、溃疡，而长期的浅表性炎症迁延不愈就会转变为萎缩性胃炎。
　　
　　“肉跳”不必“心惊”
　　吴士文
　　
　　众所周知，神经科中的顽疾“运动神经元病”“面肌痉挛”等疾病常特征性地出现肌肉不自主的跳动。正是由于对上述疾病的恐惧，当人们发现自己有“肉跳”时，常表现出特别焦虑和恐惧，在神经肌肉病门诊每天都可以见到这样的就诊者。其实，绝大多数患者的“肉跳”是良性的，医学上称为“良性肌束颤综合征”，预后良好，所以，“肉跳”不必“心惊”。
　　
　　▲什么是良性的“肉跳”?
　　良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即我们通常说的“肉跳”。常见于面部以及四肢，当然“肉跳”可以发生于人体的任何部位。大多数人在一生中都经历过一定程度的这种“肉跳”，只是并没有注意到它的存在，只有当这种“肉跳”广泛而持续存在时才会引起人们注意而去就医。
　　▲如何鉴别良性的“肉跳”与运动神经元病的“肉跳”?
　　这是每个“肉跳”患者最关心的问题。运动神经元病(如肌萎缩侧索硬化、脊髓性肌萎缩等)是个世界性的难题，没有特效的治疗方法。其较为特征性地出现“肉跳”，但这种“肉跳”多为持续性的，在运动及安静状态下均可发生，与良性“肉跳”不同的是，运动神经元病多存在肌肉萎缩和无力，且在肌电图检查时有着特征性的改变。两者是较容易区分的。
　　▲良性的“肉跳”是什么原因造成的?
　　尽管良性肌束颤综合征的病因还不清楚，但目前研究表明其主要与以下几个方面有关：运动、急性病毒感染、焦虑及服用某些药物。其中，长时间运动是造成“肉跳”最主要的原因之一。常见可引起“肉跳”的药物有利尿剂、激素，以及过量的咖啡因。另外也有研究认为杀虫剂，特别是有机磷等化学毒物同样可以导致“肉跳”。
　　▲如何预防和处理良性的“肉跳”?
　　对部分患者来说，给予小剂量的镇静剂可能会有效。但一般来说，这种“肉跳”不需要药物治疗。只要正确地疏导患者，让患者在心理和生理上放松，减轻其心理上的焦虑和紧张，就可减轻和预防“肉跳”。
　　服用抗氧化、清除自由基的药物或食用某些食物是目前最有效的预防“肉跳”的方法。研究已证实服用充足的维生素E、维生素c、B胡萝卜素、硒、锌可以减少良性“肉跳”的发生。另外，食用富含上述抗氧化物质的西红柿、蓝莓、海藻、卷心菜、甘蓝以及花椰菜、柚子、洋葱、菠菜、山楂等食物有助于减少“肉跳”。香辛调味料是由植物的芽、叶、皮、果实、根或种子制成的，其中富含抗氧化剂，同样可以预防“肉跳”的发生。为了起到较好的预防作用，每天摄入上述物质及运动前和运动后补充上述物质很重要，当然这种补充通常要在服用数天或数周后才能明显起效。
　　总之，只要注意休息，放松心情，摄入充分的维生素及其他必要的营养素，一定会让您心不惊、肉不跳。最后别忘了，在食物中加入适量的香辛调味料，让您的生活更加有滋有味。