[人体10个最易患癌部位最新排名/遇事数到三,防住脑中风] 乳房癌一般在哪个部位

　　人体10个最易患癌部位最新排名 　　 　　癌症的高死亡率，让许多人谈“癌”色变。那么，到底身体的哪些部位最容易患上癌症呢？下面，为你总结人体最容易患上癌症的10个部位，有重点地预防癌症。
　　1.肺
　　无论男女，排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢？就目前的致癌原因分析，主要有两点。
　　第一是吸烟。据统计，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是肺癌。
　　第二是环境污染。有关数据表明，空气污染是诱发肺癌的原因之一。环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。
　　2.乳腺
　　乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。发生因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、精神压力大、晚婚晚育等。
　　3.胃
　　除了盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外，胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。
　　另外，“共餐”也会增加胃癌直接诱因――幽门螺旋杆菌的传播机会。因此，甚至有人把胃癌归为了传染病。
　　4.肝
　　目前有证据表明，乙肝病毒，食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，同时，长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。
　　5.食管
　　导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物，比如常饮热茶等。此外，吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。
　　6.大肠
　　红肉、大量饮酒(仅指男性)、高温油炸食物、常忍便意等，都有可能导致大肠癌。此外，炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。
　　7.膀胱
　　研究表明，饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一，此外，常憋小便也能增加该癌发生的风险。
　　8.胰腺
　　胰腺癌是癌症中“富贵病”的代表，肥胖和糖尿病都会导致该病发生。
　　9.淋巴
　　淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤。环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。
　　10.肾
　　身体肥胖度、饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。
　　
　　遇事数到三，防住脑中风
　　文/李勇
　　
　　脑卒中（俗称“中风”），现在已成为我国居民第一位的死亡原因，居世界之首，一年死亡约165万人。因此，防住脑卒中，就等于为生命上了一道保险绳。美国某媒体推荐了一些预防卒中的方法，不妨一试。
　　1.多喝水。美国罗玛琳达大学研究者发现，每天喝水5杯以上(每杯250毫升)，卒中的风险能下降53%。
　　2.少喝碳酸饮料。研究发现，含糖的饮料如碳酸饮料，可降低血液中的水分，使血液变黏稠，而且还可导致甘油三酯升高，使卒中的风险增加46%。
　　3.从1数到3。美国凯斯西储大学精神病学教授欧尼斯特・弗里德曼博士称：“多巴胺是一种调节大脑控制血液循环的神经递质，而焦虑会过量产生多巴胺。遇事时从1数到3，可以控制自己的情绪，有助于稳定多巴胺。”
　　4.多呼吸新鲜空气。经常吸二手烟，卒中风险增加82%。原因可能是一氧化碳通过干扰一氧化氮从而促使血栓形成。因此，少吸二手烟，多呼吸新鲜空气，能降低卒中。
　　5.举重训练。每周举重训练2-3次。洛杉矶塞德斯医疗中心理疗专家杰瑞・贾德博士称：“规律的耐力训练可以降低血压，升高高密度脂蛋白胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇。”
　　6.接种流感疫苗。连续5年接种流感疫苗可使卒中的发病风险降低42%。研究负责人称：“慢性感染和炎症可引起动脉损伤，血栓风险增加。”