如何走出老年人的性困惑/老夫老妻,重燃激情 形容老夫老妻的词语

　　如何走出老年人的性困惑 　　文/张志超 　　 　　“我今年快六十岁了，发现自己勃起需要的时间越来越长，这是不是勃起功能障碍?”在男科门诊，医生常常会遇到如此前来咨询的男士。
　　勃起在多长时间内完成没有定论
　　正常男性当受到性刺激，阴茎出现勃起是正常现象，但是需多长时间并没有明确时间界限，这和性刺激的强度以及当时的心理状态有关系。
　　我们应该关注在阴茎勃起后是否出现一过性勃起，即勃起2-5分钟后，阴茎就发生疲软或发生射精前疲软的情况，这提示患者可能出现了阴茎动脉供血不足或阴茎静脉漏。一些疾病，比如糖尿病、高血压病、高血脂，也可以影响勃起功能，这时患者应该去正规三甲级医院泌尿外科或男科就诊。
　　射精迟缓可分为原发性和继发性射精迟缓，前者是指从未有过阴道内射精，而后者是指过去曾有过正常的射精功能，后来才逐渐出现射精迟缓现象。射精迟缓是比较少见的射精障碍，约占射精障碍患者的4％。发病原因有心理性因素，如对性生活紧张、焦虑、恐惧，或由于担心失败，抑制了射精功能。
　　器质性原因有，脊髓疾患或脊柱损伤、交感神经损伤(睾丸肿瘤患者广泛后腹膜淋巴结切除术）、糖尿病及其他神经性疾病。另外，饮酒、服用镇静药物，或服用α-肾上腺素能阻断剂等，均可抑制射精功能。
　　射精迟缓患者除了通过精神心理学分析了解其障碍，了解病史和服用药物历史外，还要进行阴茎震动感觉度测定，或阴茎背神经体性感觉诱发电位测定，来了解神经系统的功能变化，有助于确定治疗方针。心理性因素射精迟缓者需要进行精神科心理治疗，其可获得较满意的效果。对脊髓疾患或脊柱损伤、交感神经结损伤、糖尿病、饮酒或服用镇静药物等原因者，可进行对因治疗，也可利用性感集中训练法。
　　什么办法能帮助老年人快些勃起
　　老年人由于睾丸功能下降、阴茎勃起器官功能下降，勃起反应相对年轻人下降是正常反应。为了达到快速的勃起，可以通过增生性刺激的方法达到目的。如可以营造良好的性爱气氛，引导伴侣共同进入性兴奋，同时不要将紧张情绪带入性生活，也不要在情绪不高或生气后执意同房，这样反而适得其反。
　　为了加快勃起，可以使用一些PDE5抑制剂，但最好在三甲级医院泌尿外科或男科就诊后，由专科医师诊治后开具处方。
　　性功能出现哪些情况不用太焦虑
　　如果老年人同房时，间断出现阴茎勃起较慢、阴茎勃起硬度下降、射精前阴茎疲软、对阴茎勃起及维持勃起信心下降、性交满足感低、性欲减低，应该去三甲级医院泌尿外科或男科就诊。
　　即使出现了这些情况也不用惊慌失措，应该更加关注自己的其他方面，如是否患有糖尿病、高血压病、高血脂疾患等等，这些疾病都会继发引起勃起功能障碍。
　　
　　老夫老妻 重燃激情
　　文/徐李燕
　　
　　世间万无一失的“长生药”，只有美满的爱和性。有人说过：“只有性与心结合的搏动，才能创造至高的喜悦。”美国某著名男性网站就指出，老夫老妻应该把握“情之所至、性之所至”的激动，享受即兴性爱。
　　美国有调查统计，性快乐不是年轻人的专利。中老年人若缺乏性爱，会导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降，反而加速衰老。而且，年纪越大越需要性。从生理角度讲，性爱能扩张血管，促进血液循环，使肌肉和关节富有弹性。
　　而即兴性爱是性情感交流的一串浪花。对风雨同舟数十载的夫妇来说，性生活体验已升华为性依恋和性情感。子女独立后，夫妇们在时间和空间上，会再次拥有比青年夫妻更多的优势。学会享受即兴的亲热，也能带来不一样的感受。
　　比如，要热忱响应配偶表现出来的即兴要求。丈夫在妻子忙碌家务时亲昵一番，妻子可以转回身，给对方一个笑脸或拥抱，表示你很欣赏他这么做。丈夫能体验到你真诚的肯定和鼓励，彼此的关系也会更融洽、恩爱。
　　当然，这种即兴的情绪未必意味着必须要有性爱。拥抱和被拥抱都可以表达感情及接受他人感情，能让人体验到性快乐。这种方式对于身体健康、感情和睦、消除孤独感等也大有裨益。