“小中风”后更要加强防范|小中风后吃什么好得快
来源：新西兰移民 发布时间：2019-04-09 点击：
老邻居陈老师一周前早晨醒来，突然感到一阵剧烈的头痛和眩晕，眼前发黑，自觉说话舌头不太灵活，所幸意识还是清醒的，赶紧躺下休息，大约十几分钟后逐渐恢复正常。他为此去医院就诊，经多项检查亦未发现有明显异常，被诊断为“缺血性脑卒中”。
陈老师所述及的症状及医生所作的诊断，在医学上确实被称为“缺血性脑卒中”，而在民间有“小中风”之说。小中风在脑组织的CT片上亦可见脑组织梗死病灶，提示为“腔隙性梗死”，故又可称之为“腔梗”，由于这种范围比较局限的病灶，表现症状较轻，预后也比较好，故称“小”中风。这个“小”字，只是相对于“大”而言。小中风的发作并非是结果，也许只是一个起点，但发展为大中风的风险增高达11%，远远高于脑卒中4%的复发率。为此，有必要重新对其进行风险评估，以求全面和真正了解其“庐山真面目”。
谈起小中风的病因，从好发于老年人这个事实来看，高血压、血脂紊乱和高血糖是发病的重要因素。小中风的频发，势必会造成局部脑组织的缺血、缺氧，从而使脑组织的细胞功能减退，乃至丧失，随之可发生抑郁、焦虑等精神障碍。然而，小中风是可以防治的，只要充分认识，提高警惕，就可以远离发病的。以下几点可供参考：
控制“三高”是关键只有早期坚持防治这些疾患，才能从根本上杜绝小中风的发生。
改变不良的生活习惯如不抽烟，少饮酒，不暴饮暴食，多喝茶，多吃水果蔬菜。保持有序的生活节奏，保证充分睡眠。坚持体育锻炼，保持良好的心理健康。
针对病情适当服药如拜阿司匹林、丹参、银杏叶片等。
睡前及晨起适当饮水对预防小中风很有意义。
（作者每周一下午、周二上午有特需门诊）