让男人生病的几种情绪:孩子生病妈妈心情压抑

　　谁说情绪只是女人的困扰？男人也一样。几种不可忽视的情绪，危害着男人的健康。 　　 　　敌意 　　 　　这是个讲究协作的社会，不能和他人积极合作容易引发敌意。专家发现：敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为长期敌视情绪会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏产生压力，严重的还会导致心脏受损。
　　“敌意”会使体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。
　　
　　制“敌”有方：
　　
　　修炼心性，心态平和地与人合作，要知道，懂得成全别人才能成就自己。
　　愤怒
　　吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现维生素B3缺乏与焦虑有关，维生素B6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。
　　制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用、适量饮用啤酒、蓬藕属顺气佳品、萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。
　　
　　悲伤
　　
　　从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。
　　另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。
　　抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜、水果种类不低于5种。
　　
　　多疑
　　
　　多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。研究发现：长期吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。
　　抗疑素：适当吃肉类和海产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。
　　
　　郁郁寡欢
　　
　　除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来?分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。
　　抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。另外，在食用蘑菇、木耳之类的干菜时，务必浸泡10分钟以上，并用流动的水反复冲洗。
　　
　　恐惧
　　
　　男人也会感到恐惧吗?当然!而且，他们经常会陷入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在事业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。美国的数据统计发现，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时，害怕失去工作成了男人“生命中最不可承受之惧”。男人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到恐惧。所以，他们不去医院，因为他们宁愿选择逃避。
　　解决恐惧：与朋友和家人保持交流，适时为自己减压。必要时向心理医生求助。
　　
　　“性”情
　　
　　男人更需要被爱?是的。德国调查发现，认为妻子爱自己的男子心绞痛的患病率明显低于那些不被爱的男人。而且，生活在爱中的男人也更不容易体重超标和沾染上不良习惯。在这一点上，男人真的像孩子。但男人又不喜欢被当作孩子，如果妻子总是把他当孩子对待，他就会把她当作“母亲”。妻子的角色越接近母亲，他就越难以用性爱的方式对待她。男人都希望自己的性“才能”有人欣赏，这对他保持一种强有力的形象很重要。所以，让他表现更好就要不断鼓励他，在夸奖他的性能力这件事情上，更用不着节省溢美之词。因为无论真假，他们一律乐意接收。
　　
　　 〖编辑：安然〗