心理衰老有哪些表现

毛周林

心理衰老的表现千变万化，有16 种较为明显的变化特征，其主要表现有：

1.记忆力障碍：特别是近记忆障碍最为突出，如刚说过的话或做过的事很快就忘记了；
熟人的名字老是记不起来；
电话号码总要反复看几遍才能记住；
常常记不起随手放的东西。

2.想象力衰退：理想逐渐丧失，幻想越来越少；
做梦日益减少，而且平淡无奇；
脑子晚上不如上午清醒；
对新鲜事物缺乏好奇心。

3.思维活动迟缓：理解能力减退，注意力不易集中，对外界反应的敏捷度显著降低。学习新生事物感到吃力，甚至害怕而抗拒。

4.言语能力衰退：讲话变得缓慢而啰嗦。

5.感觉、知觉衰退：眼睛老化，听力不如从前，味觉迟钝，以前很好吃的东西现在感到淡而无味。

6.情感变得不稳定：较易动感情和在感情上被人同化，还常常流泪。遇到困难，不像以前那么镇定自如。经常有莫名其妙的焦虑感。对喧闹声感到很烦躁，还常常看不惯年轻人的一些正常言谈和行为。

7.意志力衰退：做事缺乏毅力，喜欢凭以往经验办事，对任何事情都缺乏强烈的探索精神。需要下决心的事情常常拖拉而不立即行动，逐渐地变得什么事情都不想做了。

8.反应能力下降：动作不如以前灵活，对事物不如以前敏感。一旦疲劳，恢复得较慢。睡眠时间也比以前少了。

9.兴趣爱好减少：生活中感兴趣的范围变小了。不再有兴趣看有关爱情的小说、电影、电视，不再喜欢参加各类活动，特别是集体活动。

10.产生衰老感和死亡感：总感到自己老了，经常想到自己已临近死亡。常回想已故的亲友，又联想到自己，悲悲戚戚。

11.性格比青壮年人更容易受疾病、心理和社会因素的影响而发生变化：老年人离退休后，如果身体还十分健康，经济生活、文化生活等没有发生重大变化，则老人的性格通常不会发生重大改变。如果老人体弱多病，又缺乏亲友照顾，医疗条件又差，经济拮据、生活困难、家庭矛盾多、子女不关心、居住条件差等，则老人性格就容易变得暴躁、易怒，情绪则低沉、忧郁、焦虑不安。

12.容易焦虑不安：很多人在度过更年期后，情绪逐渐趋向稳定，但是焦虑不安常常难以消失，一直持续到老年期。尤其是当环境中有不利因素时，就更容易出现焦虑不安。

13.情绪容易发生明显的变化：老年人情绪反应的变化一方面是对一般刺激趋向冷漠，喜怒哀乐不易露，或反应平淡，使人易产生冰冷之感。另一方面受到重大刺激，情绪的反应却特别强烈，难以抑制。有的老人在共庆全家团聚时，也许忽然伤心落泪；
别人认为很平常的事情，他却在唉声叹气……一家人也常常摸不透老人的脾气，他（她）的喜怒好像不知因何而发。

14.容易自卑：老年人主要是感到自己老了，不中用了。如果再遇到生活水平降低，生活无人照顾，以及疾病等诸多困难时，均可使老人过分伤感，自卑情绪也就随之加重了。

15.习惯心理固化：长年累月的生活习惯与工作习惯，决定了老年人的习惯心理很固化。年龄越大，形成的习惯越固定。

16.个性心理特点明显：人的个性心理特点是在社会实践中形成的，老年人比起青年与中年人更显得个性化。例如，顽固地坚持自己的观点和习惯，不赞成别人的意见和看法。由于顽固而对一切变化和新生事物都感到不安。老人不自觉地坚持防卫态度，所以有的老人就显得固执，刚愎自用。