精血不足 [精血不足,怀孕呕吐,葡萄汁儿显神威]

　　胎儿是母亲体内生生不息的一个大阳物，为了生长发育，它会毫不客气的争夺母体的精血和元气，这时母体自身气血供应不足，表现在脾胃，就容易排斥食物，发生呕吐。一般来说，女子怀孕不呕吐是身体好的表现，也稍有可能是冲脉虚；而呕吐虽然身体弱，精血不足，但冲脉肯定不虚、血海通畅。
　　怀孕生育，是女人的天职。如果有一天你突然捂住嘴跑去呕吐，这时候连那些三四岁的小孩，都会脱口而出：哇，阿姨怀孕了! 可见呕吐已经是怀孕的一个常识性标志了，除此之外，孕妇还会出现恶心、头晕、厌食，或者吃什么吐什么的现象；某些人鼻子也会异常敏感，一闻到油烟味就忍不住要吐。
　　中医把怀孕时发生的呕吐称为“恶阻”、“子病”，《黄帝内经》则称为“哕”（yuě），《医学入门》解释为“干呕……呕则无所出”，就是说患者只有呕吐的姿态，但光有声音而没有东西吐出来，吐出来也只有涎沫清水而已。女人怀孕的时候为什么会呕吐呢？这是因为母体气血不足。胎儿是一个生生不息的大阳物，为了生长发育，它会毫不客气的争夺母体的精血和元气，这个时候如果女人身体虚弱，肾精不足，血也不足，有限的能量都优先去供应胎儿了，她自身气血就会不足，如果肠胃气血不足，就会排斥食物，发生呕吐，所以怀孕呕吐也可以看做气血不足的一个信号。那些健康强壮的女性，像欧美的女性阳气很旺，呕吐的相对少一点，有些人不管怀几个孩子都不容易呕吐的。虽然怀孕吃什么吐什么是身体不好的表现，但对胎儿没有太大影响，胎儿顶多先天饿了一点儿，因为胎儿不缺东西，它会竭尽所能把母亲储备的气血营养，一股脑儿掠夺过来。
　　呕吐一般只发生在怀孕初期二、三个月的时候，这是为什么呢？胎儿争夺母亲的气血，是通过太冲脉之气往上冲来迫使母亲呕吐的。太冲脉是人体奇经八脉之一，在女子二七之后开始旺盛起来，它起于会阴，然后从人的大腿根处上来沿着任脉两边往上走，最后散于胸中，让女性的乳房高高隆起。冲脉和任脉一起，负责女性的月经和妊娠的正常进行，其中，太冲脉为阳，主气；任脉属阴，主血。月经之前，任脉积聚了很多阴血，如果没有受孕，血无所用，郁而化火，太冲脉借此火气就开始往体外冲，这时候月经就来潮。如果血液瘀滞不通，太冲之气受阻，就容易痛经。而受孕以后，月经关闭，冲脉之气被固摄在胞宫，第一个月的时候，像种子发芽过程中会产热一样，肾精化血孕育胚胎，肾阳则化火，但只是星星之火，冲脉尚算安静，到第二、三个月时，随着胚胎的增长，大量的肾精化血，如果肾阴不足，胞宫容易阴虚阳亢，诱使冲脉之气往上冲，与其他脏腑争夺阴血，这是人就会呕吐。慢慢血液越积越多，胚胎渐渐成形，能够自主吸收阳气，胞宫内阴阳和谐，冲脉再次被固摄，母亲就不会再呕吐了。
　　冲脉又为“血海”，能调节十二经气血。而阳明胃经为多气多血之经，是冲脉血海的源头。所以冲脉往上冲，实际上是往上逆，所以打嗝、反酸等症被中医称为“呃逆”。胃气主降，如果胃经向下的气不足，就无法抵抗冲脉往上之气而呕吐。乳房也属胃，孕妇这时候乳房也容易胀痛。另外，早晨是脾经胃经运行的时候，气血集中在脾胃，胎儿本能的开始抗议。加上冲脉为阳，夜晚被阴气固摄住，一到早晨就开始发作，这时候母亲就会呕吐，所以也叫晨吐。
　　总的来说，不呕吐是身体好的表现，也稍有可能是冲脉虚；而呕吐虽然身体弱，但冲脉肯定不虚、血海通畅。只有胎儿富有生命力，它才会“折腾”母亲，所以古代妇女把这现象叫“害喜”，孩子则叫做“小冤家”“讨债鬼”。如果呕吐反应非常严重，甚至让母亲无法进食、丢失大量津液，那就是胎儿对母亲的抗议了：我在你体内吃都吃不饱，为什么要怀我呢？所以女性面对妊娠呕吐，一方面应该高兴，同时也要问问自己：我的身体给孩子准备好了吗？
　　冲脉属于奇经八脉，气血是无法调的，能调的只能是脾胃。现在女性一怀孕，亲戚朋友立刻花很多钱买高级营养品去探望，自己家里也摩拳擦掌，买上很多东西准备大补，这其实是一种很错误的行为。中医讲“虚不受补”，妊娠初期，女性的脾胃被太冲脉所冲，难免有点虚弱，再吃高营养的食物，反而容易损伤胃气。自古中国人就讲，虚者进补的首选就是喝粥，一般各种清淡的粥品都可以，最具代表性的则属“八宝粥”。粥该怎么煮？看看“粥”字就明白了。粥字从米从二弓，“米”指米粒，八宝粥里的糯米、芝麻、桂元、红枣、莲子等都是粮食、种子一类的，补肾又补血，可以促进精髓的生长。“弓”意为“张开、扯大”，两个“弓”就是扯成两半了。“米”与“二弓”联合起来表示“煮开花的、煮烂的米”，所以粥一定要熬透，这样才好吸收。对于核桃、栗子等块头大的干果种子，应当先碾碎、甚至打粉再熬粥，这样会更好。食物细碎，脾胃容易吸收，消耗的气血就少，这样才可以把大部分气血用去滋养胚胎，来减少妊娠呕吐的发生。
　　如果已经出现轻微呕吐的现象，对母子健康影响不大，不治也可自愈。呕吐稍微频繁的可以用鲜葡萄榨汁一小杯，加入几滴姜汁，调和服下，有止吐的功效。“葡萄美酒夜光杯”，葡萄在中国的栽培历史悠久，早在《神农本草经》中就有记载，它性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，具有“健胃生津利小便”的功效，不仅可以降胃气、止呕吐，还对妊娠期出现的水肿有一定功效。加入热性的姜汁更可以驱赶胃中寒气，促进葡萄性味的发散。有人说，提子算不算葡萄？当然算了。广东话中称葡萄为“菩提子”，“提子”是简称。菩提子本是菩提树的果实，常用来做佛珠，因为跟葡萄形状相似，就把葡萄叫菩提子了，后来渐渐被商人作为美国品种的葡萄的专用称呼。有人曾经告诉我一个民间偏方，用野葡萄根30克（干品15克），水煎服，每日一至二次，可以治疗孕吐和妊娠浮肿。脾胃弱的厉害的女性，煎好以后可以慢慢的喝，一天之内喝完即可。如果没有葡萄根，葡萄藤叶也可以。我后来看医书，发现早在唐代孟诜的《食疗本草》里就有这个方法了，大意说把葡萄根煎成很浓的汤，……孕妇怀孩子的时候，呕吐冲心，喝下去很快就可以平静下来。此外，在清代《陆川本草》中也有记载。葡萄和葡萄根一脉而生，同气相求，因此功效也有相通之处。（方法来自福建科学技术出版社, 1980，其他几本书也有记载，本书是最老的，暂未找到人民卫生出版社的同样记录）
　　除此之外，孕妇养胃的方法还有很多，比如少食多餐，吃得少，脾胃的负担也小，细水长流，这样既不会和胎儿发生大的争夺，也不会影响母体的气血补养。《老老恒言》说得好：“勿极饥而食，食不过饱；勿极渴而饮，饮不过多。……凡食总以少为有益，脾易磨运，乃化精液。否则极补之物，多食反至受伤，故曰‘少食以安脾’也。”现在的女性以瘦为美，孕前不可能去为孩子增肥，如果孕期养成良好的饮食习惯，把脾胃调理好，人就不会太胖，产后恢复也会比较快。
　　还有，呕吐期间不要擅自服用西药止吐剂，曾经有一种三甲氧苯扎胺的止吐剂，容易诱发胎儿发育不良，这是因为止吐剂强行从胎儿那里把气血夺过来了，胎儿自然无法发育好。另外，情绪对孕妇的影响很大，呕吐容易发生在那些没有生育经验的年轻妇女身上，主要由于精神过度紧张，所以丈夫、家人应对她们进行安慰、鼓励，使之好好休息，过了这个时间就好了。若出现严重的呕吐现象，孕妇体液会严重失衡，则应当去医院就诊。