【阻击老年性痴呆全攻略】老年性痴呆的临床表现

　　阻击老年性痴呆就像打一场现代化的立体战争。必须针对各个方面的可能病因,进行全方位的全面阻击。尽管不可能彻底治愈,起码可以推迟病情进展,保持大脑的重要功能,改善或维持老年人的生活质量。
　　
　　◆生活饮食治疗
　　
　　把脑筋调动起来有道是大脑越用越灵,老年人尤其如此。老人想多动脑筋,办法还是很多的,每天读报,关心时事;学学电脑,上网和亲友聊天;上老年大学学喜欢的技艺,只要经常锻炼大脑,对大脑就有益处。
　　避免药物毒害全面审查老人的“药箱”。须知,“是药三分毒”。
　　补充维生素BB12和叶酸据分析显示,血液中维生素B12或叶酸的含量低于正常值的1/3者,患老年性痴呆的可能性增加两三倍。因此,要特别注意从食物中补充足够的维生素B12和叶酸。富含维生素B12的食物有香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏、酸奶等;叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜、柑橘、西红柿、花菜、西瓜、菌类(如黑木耳、蘑菇)、牛肉等。
　　摄入不饱和脂肪酸欧米伽-3不饱和脂肪酸类制剂(EPA、DHA)能够降低血液中的甘油三酯、促进神经细胞发育,对预防心脑血管病有良好作用。只要你多吃鱼,你就会获得丰富的EPA和DHA,起到预防动脉粥样硬化和心脑血管病的作用。
　　补充卵磷脂老年性痴呆患者的脑部,胆碱含量较常人少很多,因而神经传导不良,并出现记忆力减退、行动迟缓等症状。如果长期补充卵磷脂,可减缓记忆力衰退进程,预防或推迟老年性痴呆的发生。
　　
　　
　　◆药物辅助治疗
　　
　　
　　增强神经传递的药物有:他克林、安理申、石杉碱甲。
　　激活脑细胞,帮助脑代谢的药物有:脑复康(化学名吡拉西坦)、奥拉西坦、茴拉西坦(又名三乐喜)。
　　促进脑部血液循环的药物有:海得琴、尼麦角林(又称脑通)、都可喜、克拉瑞啶。
　　
　　◆运动疗法――体脑互动练身心
　　
　　中年多运动老来少痴呆这是瑞典卡罗林斯卡研究院研究得出的结论,如果中年时期能坚持每周至少进行两次运动,那么老来患老年性痴呆的危险就会降低60%。可见运动抗击痴呆的作用。老人应每天散步,多参加健身操、交谊舞、太极拳之类的运动。运动可舒筋活血,改善脑内的循环,促进脑神经的灵敏,保持神经细胞不衰退。经过锻炼,人的情绪、睡眠都会有明显的改善。
　　
　　◆心理治疗――调整心理因素
　　
　　心理伤害是患老年性痴呆的重要因素,调整心理就是用淳朴、宽厚、乐观、热情的积极心理,去战胜孤僻、悲观、冷漠的消极心理。应由与患者感情最深、最知心的人做心理治疗并由心理医生指导。
　　讲故事勾回忆最好讲患者早年讲给别人听的故事,现在再反复讲给他听,能让他想起一些片段也好。双方共同陷入回忆往事的甜蜜之中。患痴呆的老人近记忆力很差,而某些远记忆仍保存着。
　　观相册找自我患痴呆的老人忘记了许多东西,其中最大的损失是丢掉了自我,这是他们悲观、冷漠甚至轻生厌世的根源。找回自我对这些老人至关重要。翻看旧相册是找回自我的有效办法。
　　多沟通找亲情孤独孤僻的心理是引起老年性痴呆的重要因素,而孤独孤僻多半是缺少亲情造成的。年老退休,子女成家立业,身边缺少亲友的慰藉,这是自然现象。老人要想找回亲情,就要多与人沟通。子女则要多陪老人去串门儿,找亲朋好友谈心叙旧,请亲戚来家里聚会团圆,让老人感受到大家的关心。