[休闲时光――爱上袖珍花/我的养生经――家有一分地,全家吃三季]养生经

　　休闲时光――爱上袖珍花 　　文/刘云丽 　　 　　我过去总爱养一些大盆的花卉,后来发现这些花长的太大了,既占地又碍事,像什么巴西木、春羽、绿萝等,几年下来,二、三盆花要占一米左右的地方,本来住房就不是很宽敞,它们还要与人抢地盘,而且换一次土也特别麻烦。后来,我只好忍痛割爱把它们送给了有大客厅的朋友,就开始养小盆花了,我给它们取名叫“袖珍”花。
　　养袖珍花有很多好处,第一不占地,第二可随处摆放,第三管理起来很方便,第四观赏性很强。现在,我家里有二十多盆袖珍花,仙人掌科的居多,因为它们白天晚上都释放氧气,还有吊兰、文竹等等。我家的电脑、电视机、茶几、床头柜、写字台的旁边或上边都摆着一两盆可爱的小花,特有情趣,有时还隔三差五地给它们“搬家”,让它们轮流享受阳光的恩赐,它们也需要呵护啊!
　　袖珍花真好,既能净化空气,又能陶冶情操,何乐而不为呢?
　　
　　我的养生经――家有一分地 全家吃三季
　　文/黄金凤
　　
　　退休后,我发现小区有一片土地被开发商做成了菜地,一打听,业主都可以去租赁这块菜地,我租了一块。一年多来,小菜园收获还真不小,解决了家庭吃菜问题。
　　我的小菜园有一分多地,去年雨水调和,一年种了19样蔬菜。我深翻整地,施肥下种,浇灌看护,从春到夏,从秋到冬,忙个不停,各种蔬菜生长旺盛,饭桌上天天保持有两三种新鲜的蔬菜。遇到下雨天,别人往家跑,我急忙往地里跑,借雨水引流灌溉,防冲防漏。
　　我还专门开出一小块地,把野生马齿苋变成家种,那家伙一遇水肥,一溜烟地往上蹿,几天就长老高。我种的菜那真叫绿色食品,遇到虫害,我用两只手处理,大虫拿下来,小虫就捏死。虫子欺我老花眼,我就戴上花镜跟它干。
　　刚开始时,儿女都反对我种菜,说是退休了就该好好休息休息,种什么菜呀。后来,儿女见我种菜不光有收获,更重要的是身体更好了,每天劳作两个小时,出点汗,比做什么运动都好。以前我有高血压,现在血压正常了;以前我腰经常疼痛,现在腰也不疼了。