[炎炎夏日谨防感冒“偷袭”]炎炎夏日,什么冬日呢?

　　感冒，一年四季皆可发病。夏季炎热多湿，感冒一般属于暑湿或风热感冒，或湿温。 　　感冒症状较轻者，可选择服用藿香正气液、抗病毒冲剂、板蓝根冲剂、羚翘解毒丸等中成药。倘若高热不退，病情较重者，就应找中医开汤药服用了。
　　预防感冒的办法：
　　1. 改善居住环境空气
　　保持室内定时通风；在住宅内放置一些薄荷油，任其慢慢挥发，以净化空气。
　　中药喷洒：用石菖蒲、艾叶，按1:1比例，以水煮沸15分钟为宜，加水兑成含生药约20%~30%的浓度喷洒室内。
　　中药熏蒸： ①用石菖蒲、艾叶烧熏，按1:1比例；②用食醋熏蒸：每立方米空间用食醋5~10毫升，加水一倍稀释后加热，每次熏蒸1~2小时。中药熏蒸每天或隔天一次。
　　2.做好个人防护
　　①自制香包：将藿香、白芷、檀香等15味中药制成各式香荷包或口罩，或项链，佩戴于儿童或成人颈上或口鼻上，由此产生一定气场，阻截流感病毒的传染。
　　②用冷盐水嗽口，若在“流感”高发期还可适当饮用由贯众、板蓝根、葛根、藿香各10克，滑石5克，生甘草3克煎制的汤剂，每日1剂，连服3日。
　　③加强锻炼提高体质，可选足三里、风池、迎香等穴位，每天坚持作保健按摩，提高免疫能力。年老体弱的人，还应尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动。
　　④避免受凉，衣服增减要适度；饭后、酒后、出汗后要避风寒。少食肥甘厚味、大鱼大肉，这些食物不易消化，助湿生热，湿热内蕴，易受外感。
　　3.介绍几种防感冒的菜肴
　　红烧萝卜有防止上呼吸道感染的作用。具体作法是：将750克红皮萝卜洗净去根后，切成2.5厘米的菱角块，放入少许油，油至六成热，放萝卜入锅中滑炒成淡黄色时，加入料酒15克、白糖5克、精盐10克、酱油15克、味精3克，煸炒熟时再加入75克湿淀粉翻炒，再下入少许香菜叶即成。
　　还可选择鱼腥草炖猪蹄、 薏苡仁煨猪肚、黄芪炖鸡等食疗方法，防感祛湿，增强免疫力。
　　如果不慎患了感冒，应在患病初期积极用药，选择疗效好、毒副作用小的药物进行治疗。信韦林喷雾剂独特的喷雾剂型可以快速杀灭感冒病毒，而且副作用小，可治疗和预防感冒。