台风,工作讲话稿

　 一、登场练习 1、登场前讲师休息地点： 休息室； 幕后； 第一排； 最后一排； 室外活动。

　 、登场方式： 跑步登场； 正步登场； 直接提前坐台上。

　 、登场礼仪： 鼓掌； 与主持人握手； 鞠躬； 接麦； 正立定3-5秒开始演讲。

　 二、台上站姿练习 1、台上站姿训练 两脚平行并拢； 两脚平行，分开约一脚距离； “稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。

　 三、台上仪容仪表 1、台上仪容 头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多； 身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉； 眼睛注视听众。

　 2、台上仪表 男士的衣着： 西装以蓝色、灰色、米色为主； 衣服颜色越深，越显有权威； 最好是羊毛，其次是化纤、混纺； 衬衫颜色，白色、深浅色混合为最佳； 领带不要太长或太短，领带颜色应配合西装色系； 衣着要平整，干净； 鞋要和衣着相配，最好是深色皮鞋，保持干净，袜子要深色，不可着白袜； 头发要整齐、利落、不可遮住脸部，并在衣领外边。

　 女士的衣着： 穿着要保守； 套裙、套装为宜，会增强你的形象； 裙子的长度以稍过膝为宜； 化装要保守一些，淡妆为佳； 珠宝配戴要合适，首饰勿挂太多； 鞋和衣服要配，有跟的包鞋； 袜子：肤色，不可有花纹； 发型要适合职业需要，整齐、利落、不可遮住脸部。

　 四、面部表情 1、注意： 、面部表情应与演讲内容吻合； 不要因为紧张而使其走样； 避免习惯性地在演讲商业话题时过份严肃。

　 2、提示： 、表情要真诚； 、面部表情不要单一化； 、注意微笑。

　 3、小绝招： 、演讲前做好充分准备； 、学会在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话； 、以观众为重，不要把注意力放在自己身上。

　 五、拿麦练习 1、大拇指紧靠麦克风开关位置； 2、手握麦克风的位置为离麦克风颈部1-2厘米位置； 3、握麦方式： 拳握。场合：正式讲课、大型演讲、比较正式庄重的场合； 指握。场合：主持会议、致辞、新闻发布会； 半握。场合：娱乐、晚会、K歌。

　 4、麦克风与身体的角度一般在30-75度之间；特殊情况，如娱乐、晚会等非正式场合可与胸平行。

　 5、麦与唇的距离一般在1-10厘米之间，根据具体麦克风的音量提前调试。

　 六、台上手势 要 1、 手臂放在身侧，并要轻松自如； 2、 强调想法时，手的动作要尽量放大； 3、 手势动作的范围要在腰部以上； 4、 不做手势时，手臂自然垂直身侧； 5、 实际上你自己觉得很夸张的动作，对于观众而言，并不那么过份； 6、 经常换换手势。

　 避 1、做同一手势或一个手势时间过长； 2、一个手势中途犹豫，欲做欲不做； 3、太夸张 。

　 七、台上位置移动 提示： 1、移动的距离至少可以是“三大步”； 2、可以用积极的移动方法。即：看着某人，并走过去对着他说话。

　 心得： 1、移动会使观众有参与感； 2、移动能舒缓紧张情绪； 3、移动可强调某些要表达的观点。

　 八、台上目光交流 台上目光交流避免： 1、仅仅扫视一下全场 2、只对着几个观众进行目光交流 3、盯着观众的前额或头顶看，而不是“目光”交流 4、看天花板、地板、投影仪、白板，而不是观众 提示与小窍门： 1、针对一个一个的观众进行目光交流且目光交流的范围应覆盖全场 2、每次和一个观众从容地目光交流，目光在每个人身上应 持续五秒钟或者持续到一个意图表达完整之后。在完成一个之后，转向下一个人看着他，直到第二个也陈述完毕。你应该把你要表达的内容传递给观众，并要和他们因此认为你控制着对话。

　 九、鼓掌训练 1、观众鼓掌 手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。

　 2、演讲嘉宾鼓掌方式 手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。

　 手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。手向下，置于肚子前，拍掌。这样上下式鼓掌。

　 今日思考问题： 1、演讲台风包含哪几个部分？ 2、台上站姿两脚之间距离是否与肩同宽？ 演讲台风训练 1、 掌握标准的站姿、握麦方式 2、 用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。

　 亲爱的朋友： 您好！欢迎继续学习精英演讲，今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风！试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好？麦克风都拿不好，怎么可能把演讲讲好？鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好？所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。希望本课能让您在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专业。

　 ■实操 一、登场练习 1、登场前讲师休息地点 休息室； 幕后； 第一排； 最后一排； 室外活动。

　 2、登场方式 跑步登场； 正步登场； 直接提前坐台上。

　 3、登场礼仪 鼓掌； 与主持人握手； 鞠躬； 接麦； 正立定3-5秒开始演讲。

　 二、台上站姿练习 1、台上站姿训练 两脚平行并拢； 两脚平行，分开约一脚距离； “稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。

　 2、台上仪容 头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多；

　 身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉； 眼睛注视听众。

　 三、拿麦练习 1、大拇指紧靠麦克风开关位置； 2、手握麦克风的位置为离麦克风颈部1-2厘米位置； 3、握麦方式： 拳握。场合：正式讲课、大型演讲、比较正式庄重的场合； 指握。场合：主持会议、致辞、新闻发布会； 半握。场合：娱乐、晚会、K歌。

　 4、麦克风与身体的角度一般在30-75度之间；特殊情况，如娱乐、晚会等非正式场合可与胸平行。

　 5、麦与唇的距离一般在1-10厘米之间，根据具体麦克风的音量提前调试。

　 四、鼓掌训练 1、观众鼓掌 手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。

　 2、演讲嘉宾鼓掌方式 手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。

　 手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。手向下，置于肚子前，拍掌。这样上下式鼓掌。

　 五、引爆演讲激情 很多人，演讲没有状态，演讲紧张，很重要一个原因，就是没有调整好情绪状态。一场演讲讲的好不好，肢体动作占55%，语音、语调、气势占38%，文字只占7%。因为演讲是信息的传递，情绪的转移，体能的说服。潜意识的力量是意识的三万倍，而肢体动作是影响潜意识最快的方法。

　 同时，一个人成功的速度，取决于情绪调整的速度；情绪调整的唯一标准，就是随时处于巅峰状态；引爆肢体动作，可以让您快速到达巅峰状态；一旦您处于巅峰状态，您将拥有所有一切的自信；只要您拥有自信，您就拥有所有一切的能力；一旦拥有所有一切的能力，您就能掌控自己的情绪；只要您能掌控自己的情绪，您就能掌控一切。只要您能够掌控一切，您也就不会紧张，您演讲的状态就会很好，演讲就会很精彩。

　 ◆引爆肢体训练 1、跳舞； 2、跑步； 3、举手确认说“YES”； 4、击掌大声说：“YES”； 5、大声快速喊“ai”； 6、大声确认说：“”； 7、双手打开说“WO”； 8、双手打开说：“我将无所不能”！ 9、走火前的自我激发：MAKEAMOVE！ 10、左脚、右脚，啊！这是多么美好的一天啊！ 充满了爱、自信、能量、POWER！ 今日思考问题 1、演讲台风包含哪几个部分？ 2、台上站姿两脚之间距离是否与肩同宽？ 注意事项 1. 演讲前的准备 准备是搞好演讲的前提。首先是要确立一个题目或一个话题。一般演讲赛都分为命题演讲和即兴演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个方面加以准备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟定题目，如政治方面的演讲主题：WTO、统一、和平与发展、机遇与挑战；经济方面演讲主题：西部大开发、 农村经济、再就业；教育方面演讲方题：中西方教育的不同、远程教育、终身教育、枪手；文化方面演讲主题：文化的交流与融合、校园文化；环保方面演讲主题：man and nature；科技方面演讲主题：网络、克隆、基因；卫生方面演讲主题：keep physically and mentally healthy；体育方面演讲主题：Olympics有些方面题目太大，可从多角度和多侧面思考，找好切入点，将题目细化和具体化，写出演讲稿的提纲，构思和组织演讲稿结构。

　 拟定好话题后的第二步就是演讲材料的收集与整理。其中最好的方法就是有计划地阅读大量的英语原文以及各类英语报刊杂志，阅读是一个循序渐进的过程，同时也是培养英语思维的过程，对提高英语的口头表达能力和书面表达能力是至关重要的。利用有关资源与材料收集所需的内容。然后对材料加以整理或进行梳理，舍弃不太重要的内容或用不上的材料，准备写演讲稿。

　 演讲稿的写作 演讲稿首先开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。

　 演讲稿的写作有严格的要求，就内容而言要主题鲜明，表达完整；就文章组织结构而言要思维清晰，逻辑性强；就语言而言要有感染力、形象生动。写作时可根据需要有效、正确地使用英语写作方法和技巧，如恰当地运用明喻、暗喻、夸张等各种修辞方法，用词要准确，尽量避免使用生僻、模糊、晦涩的字词。总之，要考虑听众对象，注意演讲的措辞，但又要简明扼要、有理有力、结构紧凑。许多著名的演说家的不朽之作都有振奋人心、扭转乾坤般的力量。从马丁．路德．金的“I have a dream”，美国总统林肯所作的著名的盖茨堡演说，到克林顿在北大的演说，不少句子都成为不朽的佳句，值得认真研读. 3进行演讲 具备演讲的知识和技巧，演讲稿的完成只是演讲的序幕，要进行成功的演讲则要进行严格的训练。训练时，分析演讲要领，训练演讲技巧和姿势语，观看CCTV杯和爱立信杯等英语演讲的录像，了解并按照比赛评分标准进行严格的模拟训练，观察演讲过程是否具备以下特点：主题鲜明，表达完整；思维清晰，逻辑性强；感情充沛，富有表现力；发音正确，语音语调标准；反应敏捷，回答准确；着装整洁，仪态大方等等。

　 除此之外，还要有良好的心理素质。多进行模拟演讲，有良好的心理素质，才能更好地表现自己，取得演讲的良好效果。有的同学能讲一口地道的美式英语，但由于缺乏良好的心理素质而怯场，甚至在比赛中紧张得说不出话来或有一些不良的举止而被淘汰出局。

　 有了充分的准备，进行演讲就不太难了。在演讲的整个过程中还要注意一些演讲的要领与技巧，如演讲者与听众目光的接触，声音的抑扬顿挫，和肢体语言的配合等等，但要恰当，不要太多，否则会喧宾夺主，影响演讲效果。

　 掌握了这些要领，有了充分的知识储备，再加上良好的心理素质，一定会成功的 . 演讲技巧 No,nos in public speaking 演讲切忌 Talking too rapidly; 语速太快; Speaking in a monotone; 声音单调； Using too high a vocal pitch; 声音尖细； Talking and not saying much; “谈”得太多，说得太少； Presenting without enough emotion or passion; 感情不充分； Talking down to the audience; 对观众采取一种居高临下的姿态; Using too many "big" words; 夸张的词语使用得太多； Using abstractions without giving concrete examples; 使用抽象概念而不给出事例加以说明； Using unfamiliar technical jargon; 使用别人不熟悉的技术术语； Using slang or profanity; 使用俚语或粗俗语； Disorganized and rambling performance; 演讲无组织，散乱无序； Indirect communication i.e. beating around the bush； 说话绕弯子，不切中主题； How to communicate with the audience 怎样与听众交流 A message worth communicating; 要有值得交流的观点； Gain the listeners' atention: capture their interest and build their trust; 引起听众的注意：抓住他们的兴趣并赢得信任； Emphasize understanding; 重视理解； Obtain their feedback; 获得反馈； Watch your emotional tone; 注意声调要有感情； Persuade the audience; 说服听众； How to gain confidence 怎样变得自信 Smile and glance at the audience; 微笑并看着观众； Start very slowly, with your shoulders back and your chin up; 开始发言时要慢一点，身体保持昂首挺胸的姿态； Open your speech by saying something very frankly; 开场白说一些真诚话； Wear your very best clothes; 穿上自己最好的衣服； Say something positive to yourself; 对自己说一些积极的话； Four objectives of the speech 演讲的四个目标 To offer information; 提供信息； To entertain the audience; 使听众感到乐趣； To touch emotions; 动之以情； To move to action; 使听众行动起来； How to organize the speech 怎样组织演讲 To have a structure: such as first, second, third; geographically, north, south, east, west; compare and contrasts; our side versus their side; negative and positive; 要有一个结构：可以分一二三点；可以从地理上分东南西北；比较与对比；我方与他方；正面与反面； To label the materials such as jokes, funny anecdotes, favorite sayings, interesting statistics; 将材料归类整理，如笑话、趣事、名人名言、有趣的数据； To use notecards; 使用卡片； How to use cards 怎样使用卡片 Number your cards on the top right; 在卡片的右上角标上数字； Write a complete sentence on both your first and last card; 在第一张和最后一张上写上完整的句子； Write up to five key words on other cards; 其他卡片上最多只能写五个关键词； Use color to mark the words you want to emphasize; 用颜色来标记你想强调的词； Remind yourself at a particular sport to check the time. 在某一处提醒自己查看时间。

　 How to cope with brownout 如何对付忘词 Just smile and go to the next card. Not the one in front of you, but to the next following. Look at the first word on it. This will be the point from which you will now continue. Of course 台风前温馨提示 气象台发布台风预警：未来72小时内在本地可能受影响，请大家认真做好安全防范工作： 一、 检查宿舍门窗等有无损坏，如有松动或裂缝，请及时报修。

　 二、 出门前请关好门窗，关闭电源、带好雨具。

　 三、 及时清理阳台上的杂物，将花盆、拖把等物品移入室内，以防 吹落伤人。

　 四、 厨房、洗手间玻璃门随手关闭，以免风吹碰坏玻璃门。

　 五、 阳台、走廊晾晒的衣物请及早收回，以免被风刮走或掉在地上 弄脏。

　 六、 尽量不要出行，若要出行，请大家留心安全，不要靠近水面， 不要到危旧住房、临时建筑、脚手架、电线杆、树木、广告牌、铁塔、沿江大道等容易造成伤亡的地点活动。

　 台风暴雨期间，请大家时刻注意安全。祝大家工作愉快！健康平安！ 演讲台风训练 登台前准备：衣着要平整，干净。

　 头发要整齐、利落、不可遮住脸部，并在衣领外边。

　 可以适当化妆。

　 一、登场练习 正步登场； 鞠躬 正立定3-5秒开始演讲。

　 二、台上站姿练习 1.“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。

　 2.身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉； 3.眼睛注视评委，面部表情微笑，自信。

　 4.手臂放在身侧，并要轻松自如 三、离场：重复鞠躬，说谢谢评委，抬头后直视评委3秒后，离开舞台。

　 防台风温馨提示 依据天气预报，今明两天台风“海鸥”将有可能在我市附近登陆。现提醒广大学生，在台风来临时，注意人身安全，做到以下几点 1、关好门窗，防止玻璃损坏； 2、将阳台上的花盆、衣物搬入宿舍，防止坠落； 3、避免外出，依据往年的经验，台风来临时，海口各大桥将进行封闭，禁止车辆通行； 4、在路上行走时，避开绿化树，防止被刮倒的树木砸伤；同时，还需提防高空坠落的物品； 5、请提前备好食物及水，以防停水停电； 6、绝对禁止到海边观看海浪及台风。

　 已被告知台风情况请签名： 外语系团总支学生会 014年9月15