脑血栓前兆
来源:银行从业 发布时间:2021-06-20 点击:
脑血栓前兆,当天 6 个暗号
">
脑血栓,离我们远吗?
脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。那么,脑血栓的前兆都有哪些呢?得了脑血栓又会有哪些症状呢?为家人,看一眼!
脑血栓前兆
一、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者,80%发病前 5~10 天会出现哈欠连连的现象。
二、血压异常
血压突然持续升高到 200/120mmHg 以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至 80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。
三、高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
四、步态异常
步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血栓的前兆信号。
五、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。
此外,在疲劳、洗澡后也易发生。
特别是高血压患者,若 1~2 天反复出现 5 次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
六、突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。
如有上述脑血栓的前兆情况之一,应及早到医院进行检查治疗。
怎样预防脑血栓
限制脂肪摄入量 脑血栓患者不得摄入太多的脂肪,在饮食中应减少总脂肪量,并且还要限制胆固醇,每人每日应保持在 300 毫克以内。
控制总热量 要想使血脂下降,那么必须控制总脂肪的摄入,这样对身体的各内脏都是有益的。
适量增加蛋白质 脂肪量下降就要适当增加蛋白质,如食鱼类、豆制品、瘦肉等,都不宜吃太多,每日保持一定的量,吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。
限糖 脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食,因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪,并蓄积起来,增加血糖、血脂及血液粘滞度,对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。
某些脑血栓病人还患有高血压病,所以在食盐上要注意分寸,食盐的用量要减小,每日保持在 3 克最为合适。
注意烹调用料 因不宜食用过多的盐,所以在烹调的过程中只能放入少量的盐,但烹调出来的味道很淡,为了增加食欲,我们可以加入适量的醋、芝麻酱。
醋可以调味和加速脂溶解、软化血管,而芝麻酱却起到了补充钙的作用。
经常喝水 脑血栓患者要经常饮水,特别是在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,晚间饮水可稀释血液,防止血栓栓塞。
增加维生素 C 维生素 C 食物能到降脂的作用,所以要多食用维生素 C 食物,如水果、蔬菜,里面含有大量的维生素 C。
预防脑血栓吃什么?
玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达 60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高 2~4 倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。
苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素 E 和 C 等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药
洋葱:含有一种较强血管扩张作用前列腺素 A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的
压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
茄子:含有较多的维生素 P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
推荐访问:脑血栓 前兆推荐文章
- 中考话题作文800字范文汇编【三篇】_话题与中考相近的英语作文范文
- 2018美国高中留学生活词汇|2018英语高中词汇
- 2018吉林白山中考作文题目:有你的地方就有风景|有你的地方就有风景作文题目
- 即将留学拿到美国offer后要做的7件事 拿到留学offer
- 九年级奥数二次函数练习题及答案:九年级二次函数练习题
- 【美国留学前的体检流程】美国留学一年费用2017
- 北京高三补习机构哪家好?师资条件怎么样?:高三补习机构
- 【2018年12月英语四级大纲词汇带音标:P字母开头】 2018年买6splus还是7P
- 2018吉林白城中考作文题目:有你的地方就有风景_有你的地方就有风景作文题目
- 2018年陕西中考作文范文【五篇】:阳光 2018陕西中考作文范文