培养宝宝独睡的妙招|如何培养气质小妙招

　　从婴儿期开始宝宝就能独睡是最好的。但如果你的宝宝已经1～2岁或者更大了还没分床睡的话，那你也不用担心，下面的方法可以帮助你让宝宝独睡。 　　 　　平时就要建立宝宝的安全感
　　
　　在生活中，爸爸妈妈要让宝宝感觉到你就在他的附近活动或工作，让他知道你没有丢下他不管，他有了安全感就不会害怕。建立宝宝的安全感是让宝宝独睡的一个前提。
　　
　　安排好宝宝的作息时间
　　
　　爸爸妈妈要让宝宝的生活形成规律，作息时间安排要科学，保证宝宝有充足的睡眠。通常情况下，最好在晚上8～9点安排宝宝就寝。早上要早起，不要赖床。
　　
　　配合宝宝需要，提供完备设施
　　
　　尽量配合宝宝的需要，可让他自己选择喜欢的床单、枕套和被子的颜色及图案。为宝宝布置一个充满童趣的儿童房，可以激发他独睡的兴趣。
　　
　　鼓励宝宝独睡
　　
　　给予宝宝鼓励，对宝宝的积极心态是有帮助的。父母要尽量鼓励宝宝单独睡，告诉他：“单独睡是长大的表现。”“你很勇敢，一个人睡没什么好怕的。”“每个人都要经历这个阶段，爸爸妈妈小时候也是这样。”父母的鼓励会让宝宝拥有独睡的勇气。
　　
　　适当陪伴宝宝一段时间
　　
　　可适当陪伴在宝宝的房间里一段时间，讲个故事或放录音故事和音乐(最好是他从小就听过的、很熟悉的、柔和优美的催眠音乐)等给宝宝听，这样他就会很快地睡着。而且，最好经常变换方式。讲故事时，要讲愉快的故事，而不要讲恐怖的故事。有时改放录音带。是避免有时爸妈没空或不在家时无人陪伴宝宝。
　　
　　用安慰物来做伴
　　
　　爸妈可以为宝宝寻找玩具朋友，这个玩具要是他最喜欢的，尤其是女宝宝，可以为她找个娃娃朋友，对她说这些朋友是会保护她的。同时，可以为宝宝开着房门，当碰到他做梦惊醒时，不要将他带到大人的房间，而应陪宝宝留在他自己的房间内，让他平静下来，帮助他明白自己的房间其实是最安全的。
　　(贵州　刘德禄)