消化性溃疡的好发部位 预防消化性溃疡再发生

　　消化性溃疡主要指胃、十二指肠溃疡，是一种常见病。据统计，全国约有10％的人患过此病。溃疡病多见于青壮年，十二指肠溃疡患者比胃溃疡患者多1倍，男女比例是1：4，年龄多在20～50岁之间。其病因可能与幽门螺杆菌感染、高胃酸、长期吃刺激性食物或某些药物(如阿司匹林、消炎痛、利血平、强的松等)造成胃黏膜损伤，以及遗传因素、精神紧张、饮食失调、吸烟、酗酒等有关。
　　胃溃疡症状主要有上腹部间歇性疼痛，多发生在饭后0．5～1小时，而十二指肠溃疡疼痛则多发生在饭后3～4小时或半夜，进食后痛感缓解，上腹痛轻重不一，呈周期性发作，另外，还有消化不良如胃胀、食欲不佳、嗳气、恶心以及出血等症状。此症多发于春、秋两季。
　　预防本病，其一，必须饮食有节，以一日三餐为好，平时应注意定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，症状严重者可暂进流质或半流质，少吃多餐，以减少对胃部的刺激，有利于溃疡愈合。如果您是溃疡病患者，应以吃易消化、富有营养的食物为主，并保证摄入足量的维生素及蛋白质，忌食粗糙刺激性食物，如咖啡、酸辣、油煎、豆类食物、浓缩果汁、肉汤、生葱、生蒜、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。限制多渣食物，应避免吃油煎、油炸食物及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽及各种粗粮、火腿、腊肉、鱼干。这些食物不仅粗糙、不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。同时，忌烟戒酒也可避免烟酒对胃黏膜的刺激和损害。其二，平时应保持乐观情绪，消除焦虑，注意劳逸结合，在连续工作一段时间后应适当休息，溃疡病发作、疼痛剧烈合并出血时要卧床休息，加强身体锻炼，提高机体功能和免疫力。天气寒冷易诱发消化性溃疡，故应注意保暖防病。应避免使用加重溃疡的药物，如强的松、阿司匹林、利血平、咖啡因、肾上腺皮质激素。如果因疾病必须服用时，应配合其他辅助药物或饭后服用，以减少对胃黏膜的刺激。切忌私自服药，特别是对诱发消化性溃疡的药物更要忌用或慎用。
　　消化性溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，因而彻底治愈需要一个较长的过程。除了积极药物治疗外，还应做好自我保健。①坚持长期服药，按疗程治疗，切不可稍有好转便停药，也不可三心二意，服用某种药物刚过几天，见病情未改善，即自行停药，或换另一种药。一般来说，十二指肠溃疡疗程4～6周，胃溃疡疗程6～8周。②避免精神紧张。消化性溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对消化性溃疡影响很大。精神紧张、焦虑、情绪激动等引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈消化性溃疡很关键的因素。③讲究生活规律，注意气候变化。溃疡病患者生活要有规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，患者必须根据气温冷暖的变化，及时添减衣被。④保持良好饮食习惯。不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食生、冷，或喜食辛辣刺激食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。⑤避免服用对胃黏膜有刺激和损害的药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，以免加重胃溃疡的病情。⑥消除细菌感染病因。目前普遍认为幽门螺杆菌是导致消化性溃疡发病的重要诱因，其引起的胃黏膜炎症削弱了胃黏膜的屏障防护作用。因此，根除幽门螺杆菌不但可促进溃疡愈合，而且可预防溃疡复发，从而彻底治愈溃疡。