干眼症如何治疗【得了干眼症应该怎么办】

　　由于国家电器下乡政策的实行，农村中使用电脑电视等电器的人越来越多，人在电脑和电视前的时间愈来愈长，会使双眼变得干燥、涩、模糊、不适等症状，这就是所谓的干眼症。 　　那么，应该怎样判断自己是否得了干眼症呢?最简单的方法有：
　　1　以前打呵欠，有眼泪从眼眶中流出；而现在打呵欠没有眼泪了，即使有，眨巴眨巴眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶；
　　2　以前一觉醒来，眼角常有眼屎；而现在醒来，只觉眼睛干干的，涩涩的，仿佛一夜未合眼似的，严重者还有些胀痛：
　　3　以前爱吹风，喜欢迎风而走，风吹在脸上的感觉好凉爽；而现在，怕吹风，即使迎风而走，也需眯着或闭着双眼，眼前少了许多风景。
　　此外，眼部除了干涩感、烧灼感外，还常有异物感，怕光，怕烟尘，眼睛易红、发痒，易疲劳，视力波动或视物模糊，眼分泌物增多等。
　　如果出现这些明显的症状，就应该及时去医院检查，以便确诊及时防治。防治眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明。如果得了干眼症，应该怎样治疗呢?
　　1　在电脑前连续工作的时间不宜过长，超过两小时以后应该离开荧屏一段时间，让眼睛适当放松。人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向远方观看，同时也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直会影响视力。
　　应经常眨眼。眨眼相当于休息，正常人每“六秒钟眨眼一次。每天若在电脑前一呆就是几个小时，其间注意力高度集中，眨眼次数大大降低，人眨眼频率要降到每十几秒甚至二十几秒一次，血管神经调节紊乱，角膜因此变得干燥不堪、结膜充血。因此，应当多眨眼。
　　2　药茶熏眼　在中医药典中，有许多的中草药可以起到明目功效，如菊花能清肝明目、石斛和枸杞子能补肾明目、决明子能明目通便和麦冬能滋阴润燥，绿茶具有生津止渴、清热解毒的作用。用这些药加绿茶熏眼是比较好的预防和治疗干眼症的保健方，它可以有效缓解眼睛干涩。
　　具体做法是：像泡茶的方法一样，取以上五种药之任意一种，泡上，趁热放置眼前，用茶的热气熏眼睛，持续大约10－15分钟之后，眼睛就会舒服多了。因为一方面，茶的热气能加快眼睛血液循环，另一方面血液循环又能促进药物成分吸收，从而达到明目的功效。
　　需要提醒是，除了眼睛有炎症的人如结膜炎患者，要避免使用热熏法。因为热气可能会增加炎症的分泌物，对眼睛不利。
　　3　热毛巾敷眼10分钟　热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
　　4　滴眼药水　目前市面出售的眼药水大部分是抗生素眼药水，基本上都添加了防腐剂，长期使用这种眼药水会刺激眼睛，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。另外，大多数眼药水是以杀菌为目的的，而干眼症并非由细菌感染所致，所以，抗生素眼药水并不适用于干眼症，使用抗生素眼药水容易对眼药产生抗药性后遗症。
　　对于干眼症，最好使用不含防腐剂人工泪液滴眼进行“补水”，减少泪液挥发等。人工泪液是人工制造的各种泪液化用品，可通过湿润、润滑及营养角结膜，起到类似天然泪液的作用。主动增加眨眼的次数可以减少泪液挥发。如果室内空气干燥，最好使用加湿器。
　　另外，部分严重干眼症患者可行眼睑粘连手术，以减少泪液蒸发。泪小点封闭也是“补水”的一种方法，通过阻断泪液流向鼻泪管通道，使泪液在眼中停留时间长。对于一些重症干眼症患，保守的“补水”治疗已经不能解决问题，手术治疗有一定疗效。