[食疗巧治秋季四“干症”]巧治三阴乳癌布纬食疗

来源：日本留学发布时间：2019-09-06 点击：

　　金秋时节,天气渐凉,空气干燥,人们易患各种干燥症,如眼干、咽干、肤干、便干等,治疗这四种干燥症,不仅需要补水,更要注意对症治本。　　　　眼干干眼症又称结膜干燥症,是由于各种原因引起泪腺异常,导致泪膜发生病理性改变,并伴有眼部不适等特征的疾病。秋天由于气候干燥,往往会加重病情。该病食物疗法宜喝枸杞菊花糯米粥,制法为:枸杞子15克,白菊花4克,糯米150克。将枸杞子、白菊花切碎,与糯米一同加水浸泡30分钟,再用文火煮制成粥。此粥养阴清热,补肝明目。
　　咽干秋天人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。该病食物疗法宜喝雪梨橄榄汤,制法为:橄榄15克,雪梨50克,瘦肉100克,蜜枣1个,姜2片。将瘦肉洗净,切块,雪梨洗净切片后与橄榄、蜜枣及瘦肉同放入锅内加清水250毫升,隔水炖2个小时。橄榄味甘酸性凉,能清肺、利咽、生津,化痰醒神,解酒毒;雪梨、猪肉皆能清热、解暑、润燥,合而为汤能起到清肺利咽、生津润燥的作用。
　　肤干秋风起,皮肤变得干涩缺少光泽,这是燥伤肝脏所致,因此关键是养肝。对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”,其做法为:银耳、枸杞、菊花各10克,糯米60克,同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入蜂蜜服食。肝主藏血,银杞菊花粥能让气血平和,使面部血液运行充足,使身体皮肤柔滑光泽。
　　便干秋燥易损耗人体津液,使肠道干涩,引发便秘。便秘严重者除可导致痔疮及肛裂出血外,因排便困难过度用力,还可诱发中老年人脑出血和心肌梗死。其食物疗法为:取白萝卜400克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜1匙,调匀吞服,1日3次,连服3~5天。此食物对防治便干很有帮助。

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