怎么走出前列腺炎_长期便秘没“性致”/走出前列腺炎的认知误区

　　长期便秘没“性致” 　　文/申咏健 　　 　　众所周知，多种疾病都与便秘有关。由于粪块长时间滞留肠道，发酵、腐败后可产生大量有害毒素，形成痤疮、皮疹等；毒素导致大肠水肿、下半身血液循环减慢，导致梨形身材及胖肚子；还有心神不宁、失眠……但很少有人知道，便秘还会降低性生活的快感。
　　性快感与很多因素有关，最主要就是受到盆腔底部肌肉和神经的影响。其中，肛门外括约肌、坐骨尿道之间肌肉参与射精的基本过程；会阴部肌肉及阴部神经是增加阴茎勃起硬度的重要因素。
　　便秘会影响盆腔肌肉的活动，从而降低筋肉收缩力，同时，便秘会使胆固醇排泄受阻。血液中胆固醇含量上升，血管易受到侵袭而发生硬化，这会影响内皮细胞功能，对男性阴茎勃起和女性阴蒂胀大不利。长期便秘还会使体内毒素增加，防碍一氧化碳、血管活性肠肽等增加性快感的神经递质合成、储存、释放。便秘还会导致腹胀气，让人产生不适，造成性欲减退。总而言之，长期便秘者容易出现性欲减退、勃起功能障碍、早泄、性冷淡或性高潮缺失。
　　改善便秘，首先应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的蔬菜、豆类，还要多喝水，多吃新鲜水果，如香蕉、苹果、生梨、草莓等。便秘患者还应加强腹肌和盆腔肌肉锻炼，每天提肛30次既对治疗便秘有益，又能加强腹肌和盆腔肌肉力量，从而提高性快感。
　　
　　走出前列腺炎的认知误区
　　浙江省人民医院泌尿外科副主任医师 任黎刚
　　
　　目前，有关前列腺炎的广告比比皆是。如果你拿这些宣传内容作对照，就会发现自己不同程度地存在这些症状，也就是说你可能“患上”前列腺炎了。这造成了人们对前列腺炎认识上的许多误区。
　　误区一：前列腺炎泛滥
　　很多人发现性生活后会阴、睾丸、腹股沟区疼痛不适，晨起时尿道口瘙痒，或在性生活中阳痿，早泄，没有性欲，就认为是得了慢性前列腺炎。其实这些只能归为前列腺症状，许多人经过适当的放松休息可以自愈，只有3个月以上的反复不适才要考虑慢性前列腺炎。而且慢性前列腺炎也只有一小部分人才有类似阳痿、早泄的表现。
　　误区二：慢性前列腺炎“治不好”
　　有的患者心情浮躁，治病急于求成，对病情不了解，于是不断地更换诊疗单位，寻求“妙手回春”。他们往往去过多家医院，用过很多药物，仍然是久治不愈。有人将其比作“不是癌症的癌症”。这是因为前列腺的药物通透性差，治疗时间相对较长些。其实通过综合治疗，是完全可以得到治愈的。所以要科学看待男性会阴部疼痛和排尿不适等症状。
　　误区三：前列腺炎会有严重的后果
　　很多前列腺炎病人认为该病会导致性功能障碍、不育、前列腺增生或前列腺癌。有的研究表明，慢性前列腺炎对维持正常性功能的内外生殖器、神经反射系统、内分泌系统以及阴茎的血管系统基本上没有直接的损害作用，因此不会对性功能有直接的损害作用，而是通过间接的作用来影响性功能，如恐惧、紧张等。另外，前列腺增生或前列腺癌是两个独立的疾病，多发生于老年人。目前未发现前列腺炎与前列腺增生和前列腺癌有直接的因果关系，只是最近的研究表明，前列腺炎的中青年患者在步入老年后，前列腺增生症状会更明显，但未有前列腺癌的证据关联。