跆拳道五大精神【儿童易患的五大精神症状】

　　嗜糖性精神烦躁症：又称为“甜食综合征”。由于小孩过多地吃甜食所引起的。临床表现有：情绪十分不稳定，平时爱哭闹，爱发脾气，易冲动，常摔物、毁书，睡眠差，常有惊梦，注意力不能集中，学习成绩较差。
　　发病的原因与吃糖过多有关，摄入体内的糖被消化吸收后，转变为葡萄糖，在细胞内经过无氧酵解和有氧氧化，产生能量，同时释放出二氧化碳和水。在糖的有氧氧化过程中需要维生素B1和酶参与。如果经常食用过多的糖，机体就会加速糖的有氧氧化，消耗大量维生素B1，而维生素B1在体内不能合成，全靠食物供给。多吃甜食，会影响正常食物的摄取，维生素B1得不到充分补充，这就使有氧氧化减少而无氧酵解增加，产生出多量的丙酮酸、乳酸，就会出现上述所提到的精神烦躁等症状。
　　为了预防这种现象，不宜常吃高糖饮食，并注意补充维生素B1。
　　营养不良孤独症：起因通常是与起关键作用的营养素有着密切的关系。更确切地说，如果儿童缺乏某些特别的营养物，免疫系统往往就会遭到破坏。脂肪酸代谢和电解质平衡极度紊乱、红细胞和白细胞的产生没有规律、矿物质平衡有明显改变等。这些都是造成病因的罪魁祸首。
　　由于营养不良，血液检查的各项指标与正常的儿童相比有明显改变，如红细胞计数很低，身体难以将足够的氧输送给各组织，包括脑组织，脑内的氧不足，可能形成孤僻的、混乱的、不活跃的品质。
　　根据血液检验的异常情况，可以找出孤独症儿童体内缺少哪些营养素，从而制定严格的营养计划，进行有针对性地治疗。
　　吸烟焦虑症：据报道，尽管一般常识认为吸烟可以平息疲惫的神经，但新的研究证明，年轻人吸烟可以导致严重的焦虑症。研究发现，十几岁的吸烟者至少一天吸一包烟时，会有5倍至15倍的发生焦虑症、环境恐惧症和恐慌症的可能。这是第一次有关大量吸烟会使十几岁少年发生三类焦虑症的研究。这项研究的对象包括688名纽约州的十几岁少年。
　　智力厌食症：所谓“智力厌食症”，就是指在智力培养的过程中，由于过多的智力刺激，使孩子的求知欲望、兴趣减弱，妨碍了智力的正常发展。
　　预防孩子“智力厌食症”，主要是在给孩子智力刺激时，注意刺激的数量和程度。既要有东西让孩子“吃”，又要让孩子在学习中保持一定程度的“饥渴感”，以利于激发孩子的兴趣和求知欲。英国教育专家最近亦指出，父母对幼儿进行过度智力开发，反而不利于其成长。
　　酸食孤独症：近年来国内外研究人员发现，儿童孤独症的发生、发展与过量食用“酸性食物”密切相关。研究表明，高脂肪、高糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等在人体内易于形成酸性物质，这类食物统称为“酸性食物”；若过量食用肉类、糖类等酸性食品，则易使血液等体液酸性化，呈现“酸性体质”。
　　儿童期正处于生长发育的关键阶段，过食酸性食品的儿童，会渐进性地出现一系列症候：手足发凉，容易感冒，皮肤抵抗力降低，常哭闹不安，免疫功能亦下降；严重者殃及大脑功能。体内缺乏钾、钠、钙、镁、锌等碱性矿物质离子，这些矿物质离子是大脑发育和维持大脑功能所必不可少的物质，若摄入量过少，则可导致思维功能紊乱，对儿童孤独症的发生发展起着推波助澜的作用。
　　要防止儿童形成酸性体质，婴儿应尽可能用母乳喂养，因为母乳中含有丰富的碱性矿物质。孩子应少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。