皮肤变黄警示健康危机 欧债危机2018
来源：工作计划 发布时间：2019-04-10 点击：
虽然我们是黄皮肤的黄种人，但有一些不正常的黄色皮肤还是看得出来的。那么，到底是什么原因导致皮肤变黄呢?下面就来分析一下。 肤色变黄的问题从中医角度来说，肌肤出现暗黄、发灰的颜色，说明体内脾胃不合。饮食没有规律和不合理的营养，很容易造成脾胃不合、贫血等问题，尤其是在消化不良、血虚的情况下，肌肤得不到充足的营养，就会逐渐变暗淡、发黄。
一、具体原因
1.皮肤有问题。比如皮肤的油垢、老旧角质及污垢没有及时清除掉，易引起皮肤发黄。当然这是外在的比较容易解决的问题，只要注意一下清洁卫生，注意保养皮肤即可。
2.体内毒素经过结肠再次吸收，会污染体内环境，经血液循环进入人体的不同器官，引发各种疾病，如可引发记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮、内分泌失调、肥胖等病症。
3.积聚的色素不能及时清除掉，长期聚积易引起皮肤发黄。
4.肝炎或胆石症患者体内胆红素过多，会引起皮肤和巩膜发黄，这往往是肝炎或者胆石症造成的。
二、应对方案
1.排毒。除了每天做好彻底清洁以外，每周还要进行一次蒸汽浴或桑拿，
2.按摩。每天进行2次轻柔按摩，可促进肤色红润。
3.多摄取维生素。维生素C能抑制色素沉淀，促进血管微循环，排除肌肤组织中的毒素：维生素E能抵御游离基侵害皮肤，令皮肤中的血液明亮干净：维生素A可改变老化的肤质和暗黄的肤色。
4.有氧运动。瑜伽、韵律操、慢跑等可舒解压力，防止血管收缩，加快皮肤的血液循环。每周3～5次、每次20～30分钟的有氧运动，可使皮肤健康红润。
5.调整好睡眠时间，充足的睡眠是年轻肌肤的天然美容秘方。
(甘肃 安惠)