[自寻乐趣人长寿]静对古书寻乐趣 闲观云物会天机

　　人的乐趣是自寻的，人活着就要善于寻觅乐趣。寻乐者，心理平衡，其乐无穷；忧愁者心中郁闷，日子过得不舒畅，甚至生病早亡。人要健康长寿，就必须具有自寻其乐的人生观念。 　　我有一位老友，已84岁高龄，身板硬朗，满面红光，耳不聋、眼不花，走路腿脚又快又轻便，每天都骑自行车去市场买菜，在众多的退休者中，身体状况可说最佳。我同他交谈晚年生活时，他说他占到了“五个有”：有老窝，房改时买了一套单元楼房，舒适亮堂，可谓养生宝地；有老伴，他老伴是原配妻子，也过80高龄，身体同他一样健康；有老底，他每月领数千元的养老金，月月有不少节余；有老友，他为人潇洒大度，结交了不少好友，可随时相约聊天、玩乐；有爱好，他打扑克、下象棋、搓麻将、打门球，迷恋的项目有好几个。这“五有”是他自寻乐趣的基本条件，也是他快乐晚年的源泉。他深有体会地说：“我离休后比在职时还忙，有的约我干这，有的约我干那，有些娱乐项目还真排不上号呢！”
　　乐趣反映在人的身上，是一种感觉，它受人的情绪所支配，人高兴了，一寻它就来；人若恼，一生气它就走了。因此，我认为乐趣在自寻。在日常生活中，不顺心、不如意的事很多，不管在什么情况下遇到了，都不要被它纠缠住，产生不良情绪，造成摆脱不了的苦恼。这当儿，要赶快采取“转移”措施，主动找乐趣。如心里发闷，找本书看看，让思想进入书中情节，或到花园中静心赏花，那花的色彩、香味，小蜜蜂采花粉可爱的动作，花蝴蝶的优美舞姿，很快就会牵动你心中的乐神，把苦恼赶到九霄云外。我觉得，乐趣找上门来的现象也有，但不是很多，也不是很长久。俗话说：“人逢喜事精神爽”，这句名言说得很有道理，但对一个人来说，不会天天时时逢喜事，心情不好时有发生，这就必须自己经常寻乐，使寻乐成为自己的生活方式。
　　乐趣培育人的美好精神，是生活的强大支柱。精神是人体最好免疫力，很多疾病，医疗不能治愈，精神却可以把它压倒。现在有种说法：“大多数癌症病人是被吓死的。”这从另一方面证明了精神力量的强大。我们如果做到了时时快乐，天天快乐，那么，肯定会延年益寿。〖编辑：求索〗